Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Højintensiv intervaltræning med styrke-/kraftøvelser på VO2Max (Strength)

25. december 2015 opdateret af: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro

Effekter af otte sessioner med højintensiv intervaltræning (HIIT) med styrke-/kraftøvelser på VO2Max-gevinster og aerob præstation

Traditionelt er styrketræning og kraft hovedformålet med kun at levere muskelkonditionering, uden mulige gevinster på VO2Max, dog ikke for aerob præstation.

Studieoversigt

Status

Ukendt

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Der aflægges i alt 10 besøg. Forsøgspersonerne vil blive opdelt i to træningsgrupper: 1) kontrolgruppe (CG), som kun udførte aerob aktivitet ved at løbe eller gå med moderat intensitet (65 % VO2max); og 2) styrke- og kraftøvelsesgruppe (GFP), som afholdt protokolkredsløbet. Ved det første besøg besvarede forsøgspersonerne et indledende spørgeskema over risikostratificering for koronararteriesygdom og udførte en maksimal aerob træningstest.

Forsøgspersonerne udførte intervalprotokollen med styrke- og kraftøvelser ved høj intensitet i kredsløb. 20 sekunders stimuli vil blive forsynet med 10 sekunders passiv restitution, i alt 4 minutter. I den sidste session vil forsøgspersonerne blive udført de samme indledende procedurer, som blev vedtaget ved det første besøg for at bestemme værdierne af VO2max efter træning. Kontrolgruppen udføres kun én træningssession samlet løbetid udført i otte sessioner af GFP-gruppen (ca. 30 min).

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Forventet)

16

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 45 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Styrketræner i mindst 6 måneder
  • 18/45 år
  • Ingen skader

Ekskluderingskriterier:

  • Brug af ergogen ressource
  • Hypertension og hjerte-kar-sygdomme
  • Narkotika

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: HIIT træning
Kredsløbstræning med styrke og kraft. De valgte øvelser var (tilfældig rækkefølge): Sit-Ups, Mountain Climbers, Plank, Side Skater, Push Ups, Ground Support med Lodret Jump, Overhead Squat, Box Jump.Total tid = 4 minutter
Andet: Styring
Kontinuerlig aerob træning ved 65 % af VO2Max
Andre navne:
  • Aerob træning
Aktiv komparator: Styring
Løb aerob træning ved 65 % af VO2Max
Andet: HIIT træning
Kredsløb med høj intensitet intervaltræning (HIIT) med styrke- og kraftøvelser i 4 minutter (20 sek stimulus / 10 sek hvile)
Andre navne:
  • HIIT

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tidsramme
Iltindtag (VO2Max)
Tidsramme: Ændring fra baseline VO2Max efter 2 ugers kredsløb af HIIT
Ændring fra baseline VO2Max efter 2 ugers kredsløb af HIIT

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Universidade Federal do Rio de Janeiro

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Alberto S. Sá Filho, Dr, Iguaçu University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. januar 2016

Primær færdiggørelse (Forventet)

1. februar 2016

Studieafslutning (Forventet)

1. marts 2016

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

5. december 2015

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

25. december 2015

Først opslået (Skøn)

30. december 2015

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Skøn)

30. december 2015

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

25. december 2015

Sidst verificeret

1. december 2015

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • UNIG 01

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Styring

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Uruguay

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner