Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Högintensiv intervallträning med styrke-/kraftövningar på VO2Max (Strength)

25 december 2015 uppdaterad av: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro

Effekter av åtta pass med högintensiv intervallträning (HIIT) med styrke-/kraftövningar på VO2Max-vinster och aerob prestation

Traditionellt sett är styrketräning och kraft huvudmålet att endast tillhandahålla muskelkonditionering, utan möjliga vinster på VO2Max, dock inte för aerob prestation.

Studieöversikt

Status

Okänd

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Totalt kommer 10 besök att genomföras. Försökspersonerna kommer att delas in i två träningsgrupper: 1) kontrollgrupp (CG) som endast utförde aerob aktivitet med löpning eller promenad med måttlig intensitet (65 % VO2max); och 2) styrke- och kraftövningsgrupp (GFP), som höll protokollkretsen. Vid det första besöket svarar försökspersonerna på ett första frågeformulär om riskstratifiering för kranskärlssjukdom och utförde ett maximalt aerobt träningstest.

Försökspersonerna utförde intervallprotokollet med styrke- och kraftövningar med hög intensitet i kretsen. 20 sekunders stimuli kommer att ges med 10 sekunders passiv återhämtning, totalt 4 minuter. Under den sista sessionen kommer försökspersonerna att utföras med samma initiala procedurer som antogs vid det första besöket för att fastställa värdena för VO2max efter träning. Kontrollgruppen kommer att utföras endast ett träningspass totalt körtid under åtta sessioner av GFP-gruppen (ca. 30 minuter).

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Förväntat)

16

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 45 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Styrketränare i minst 6 månader
  • 18/45 år
  • Inga skador

Exklusions kriterier:

  • Användning av ergogen resurs
  • Hypertoni och hjärt-kärlsjukdom
  • Läkemedel

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: HIIT träning
Cirkelträning med styrka och kraft. De valda övningarna var (slumpmässig ordning): Sit-ups, Mountain Climbers, Plank, Side Skater, Push Ups, Markstöd med vertikalt hopp, Overhead squat, Box Jump. Totaltid = 4 minuter
Övrig: Kontrollera
Kontinuerlig aerob träning med 65 % av VO2Max
Andra namn:
  • Aerob träning
Aktiv komparator: Kontrollera
Kör aerob träning med 65 % av VO2Max
Övrig: HIIT träning
Cirkel av högintensiv intervallträning (HIIT) med styrke- och kraftövningar i 4 minuter (20 sek stimulans / 10 sek vila)
Andra namn:
  • HIIT

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Tidsram
Syreintag (VO2Max)
Tidsram: Ändring från Baseline VO2Max efter 2 veckors krets av HIIT
Ändring från Baseline VO2Max efter 2 veckors krets av HIIT

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Universidade Federal do Rio de Janeiro

Utredare

  • Huvudutredare: Alberto S. Sá Filho, Dr, Iguaçu University

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart

1 januari 2016

Primärt slutförande (Förväntat)

1 februari 2016

Avslutad studie (Förväntat)

1 mars 2016

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

5 december 2015

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

25 december 2015

Första postat (Uppskatta)

30 december 2015

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Uppskatta)

30 december 2015

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

25 december 2015

Senast verifierad

1 december 2015

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • UNIG 01

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Friska

Kliniska prövningar på Kontrollera

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Azerbaijan

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera