改善工作倦怠和住院医师

背景：住院期间的职业倦怠，特别是获得医学专业的培训，已得到广泛认可。 通常，倦怠与睡眠质量差和消极情绪有关，例如抑郁症。 然而，与改善身心健康相关的积极情绪方面，例如特质宽恕 (TF)，却鲜有探索。

例如，据统计，居民抑郁症高达百分之二十五，而患有抑郁症并伴有居民倦怠（定义为情绪耗竭和职业成就感低的职业相关综合症）的居民高达七十-百分之六。 事实上，幸福感高的第一年住院医师在第一年结束时会经历严重的倦怠和抑郁。 ( www.aafp.org, 易女士等。 , 2007 ; Shanafelt T.D.等。 ,2002;里奇曼 J.A.等。 阿尔。 , 1992)

在这个两阶段研究中，我和我的合作者专注于两个具体目标：

具体目标 1：探讨工作倦怠对住院医师认知表现和心理功能的影响。 越来越多的证据表明工作倦怠会对住院医师的心理功能产生负面影响。 我们将检验工作倦怠与认知能力差、睡眠质量差和消极情绪高有关的工作假设。 我们的方法是使用自我报告的认知障碍和认知表现任务来衡量执行控制的三个基本过程：（i）更新，（ii）抑制和（iii）转换。 将使用针对抑郁症（贝克抑郁量表；BDI）、焦虑症（状态-特质焦虑量表；STAI）和愤怒（状态-特质愤怒表达量表-2；STAEI-2）的经过验证的心理测量量表来测量负面情感症状。 睡眠质量将通过匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 进行评估。

具体目标 2 - 检查为期 8 周的基于计算机的弹性训练干预对住院医师的工作倦怠、认知表现和情感的影响。 我们的方法是通过智能手机（例如 Android 手机或 Iphone）应用程序 emWave 软件来测试这种干预的影响，该软件将提供给我们所有的受试者。 emWave 是一种减轻压力的工具，它允许个人减少反应、清晰思考并做出正确的决定，尤其是在压力下。 50 名具有高度倦怠症状的住院医师将被随机分配接受为期 8 周的干预（INT；n=25）或假对照（CON；n=25）。