一系列活动的食欲和肥胖 (AAA)

纳入标准：

• 男女

  • 年龄 25-35 岁
  • BMI ≥25.0 至 <35.0 kg/m2
  • 主观身体活动（磨合前）：前 3 个月久坐不动（< 20 分钟，每周 3 次结构化锻炼）
  • 客观身体活动（磨合）：在 7 天的磨合期间，每日步数 >4500 但 <7,000
  • 前 3 个月体重稳定 (± 5%)
  • 去年禁烟
  • 能够提供自己的交通工具进行研究访问和干预
  • 目前未参与任何其他研究
  • 愿意并能够参与试验的各个方面，包括研究测试
  • 愿意给予知情同意参与
  • 能够参加适度的体育锻炼计划

排除标准：

• 自我报告的重大心血管疾病，包括但不限于严重心律失常、心肌病、充血性心力衰竭、心肌梗塞、中风

  • 其他自我报告的医疗状况，包括但不限于代谢紊乱，如糖尿病、慢性或复发性呼吸系统疾病、活动性癌症、干扰运动的肌肉骨骼疾病，或任何可能影响遵守协议或安全锻炼的严重医疗状况，或运动加重
  • 已知会影响运动表现或新陈代谢的药物（例如 甲状腺药物、β-受体阻滞剂或兴奋剂）
  • 过量使用咖啡因（> 500 毫克/天）
  • 三因素饮食问卷的克制部分中的克制饮食者（> 13）
  • 当前或过去对饮食失调的诊断
  • 根据美国运动医学学会的标准，任何自我报告的运动禁忌症
  • 怀孕或积极尝试怀孕
  • 在过去 12 个月内分娩或哺乳后不到 6 个月分娩
  • 主要研究者判断可能会影响研究参与或遵循干预方案的能力的其他医学、精神或行为因素。
  • 已知对金属镍过敏
  • 已知对意大利面或番茄酱过敏