非特异性慢性腰痛的高强度训练 (LBP-HIT)

腰痛是一种常见的疾病，在全世界所有年龄组的男性和女性中都有发生。 女性患病率较高，发病高峰在 30 至 65 岁之间。 它是目前导致功能性残疾的最常见的肌肉骨骼原因，对当今社会具有重大的社会经济影响。 尽管一小部分腰痛患者可以被诊断为具有特定的潜在原因，但几乎 90% 的腰痛患者会出现非特定原因的症状。 这些症状中的一部分只是持续时间很短，但 23% 的人会出现非特异性慢性腰痛 (NSCLBP)。

运动疗法 (ET) 目前是治疗 NSCLBP 的重要组成部分。 先前的研究分析了各种运动疗法模式的效果，例如运动控制疗法、核心稳定性训练和有氧调节训练。 然而，治疗结果可能很低，并且支持使用特定程序的指南是矛盾的。 因此，目前仍不清楚哪种治疗方式最适合。 此外，没有关于 NSCLBP 患者康复期间最佳训练强度的建议。

由于慢性腰痛患者的有氧运动和肌肉失调都很明显，并且整体身体健康的改善会影响该人群的治疗结果，因此可以提倡特别关注身体健康的 ET 用于 NSCLBP 康复。 高强度训练 (HIT) 已被推广为一种有效且高效的训练方法，用于改善健康人的体能和健康相关参数。 此外，HIT 还成功地修复和改善了患有其他慢性疾病（例如多发性硬化症、心力衰竭、慢性阻塞性肺病和心脏代谢疾病）的人的功能和疾病相关结果。 尽管一些研究表明 HIT 对腰痛的影响有希望的结果，例如孤立的高强度，但由于方法学上的缺陷，证据仍然稀缺且研究结果不明确。为了评估 HIT 对 NSCLBP 患者康复的影响，一项治疗计划是由高强度间歇有氧运动和高负荷全身力量训练组成。

本试点研究的目的是 1) 评估 HIT 计划对 NSCLBP 患者康复的可行性，以及 2) 与传统康复计划相比，评估 HIT 计划对疾病相关结果和身体健康的影响NSCLBP 患者。