Hochintensives Training mit unspezifischen chronischen Rückenschmerzen (LBP-HIT)

Rückenschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die weltweit sowohl bei Männern als auch bei Frauen in allen Altersgruppen auftritt1. Die Prävalenz ist bei Frauen höher und der Inzidenzgipfel liegt zwischen 30 und 65 Jahren. Es ist derzeit die häufigste muskuloskelettale Ursache für Funktionsstörungen und hat einen großen sozioökonomischen Einfluss auf die heutige Gesellschaft. Obwohl bei einem kleinen Prozentsatz von Personen mit Kreuzschmerzen eine spezifische zugrunde liegende Ursache diagnostiziert werden kann, weisen fast 90 % der Personen mit Kreuzschmerzen Symptome unspezifischen Ursprungs auf. Ein Teil dieser Symptome ist nur von kurzer Dauer, aber 23 % aller Menschen entwickeln unspezifische chronische Rückenschmerzen (NSCLBP).

Bewegungstherapie (ET) ist derzeit ein wichtiger Bestandteil in der Behandlung von NSCLBP. Frühere Studien analysierten die Auswirkungen verschiedener Formen der Bewegungstherapie, wie z. B. Motorkontrolltherapie, Kernstabilitätstraining und aerobes Konditionstraining. Die Therapieergebnisse können jedoch gering sein, und die Richtlinien für die Verwendung eines bestimmten Programms sind widersprüchlich. Somit bleibt unklar, welche Therapieform am besten geeignet ist. Darüber hinaus liegen keine Empfehlungen zu optimalen Trainingsintensitäten während der Rehabilitation von Personen mit NSCLBP vor.

Da sowohl aerobe als auch muskuläre Dekonditionierung bei Personen mit chronischen Rückenschmerzen offensichtlich sind und Verbesserungen der allgemeinen körperlichen Fitness die Therapieergebnisse in dieser Population beeinflussen können, kann eine ET, die sich speziell auf die körperliche Fitness konzentriert, für die NSCLBP-Rehabilitation befürwortet werden. High Intensity Training (HIT) wurde als effektive und effiziente Trainingsmethode zur Verbesserung der körperlichen Fitness und gesundheitsbezogener Parameter bei gesunden Personen beworben. Außerdem führte HIT zu einer erfolgreichen Rekonditionierung und Verbesserung der funktionellen und krankheitsbezogenen Ergebnisse bei Personen mit anderen chronischen Krankheiten wie Multipler Sklerose, Herzinsuffizienz, COPD und kardiometabolischen Erkrankungen. Obwohl einige Studien vielversprechende Ergebnisse für die Wirkung von HIT auf Kreuzschmerzen wie hohe Intensität isoliert zeigten, ist die Evidenz noch rar und die Studienergebnisse aufgrund methodischer Mängel unklar. Um HIT für die Rehabilitation von Personen mit NSCLBP zu evaluieren, wurde ein Therapieprogramm entwickelt entwickelt, bestehend aus hochintensivem Intervall-Cardio- und hochbelastetem Ganzkörper-Krafttraining.

Das Ziel dieser Pilotstudie ist 1) die Durchführbarkeit eines HIT-Programms für die Rehabilitation von Personen mit NSCLBP zu bewerten und 2) die Auswirkungen eines HIT-Programms auf krankheitsbezogene Ergebnisse und körperliche Fitness im Vergleich zu einem herkömmlichen Rehabilitationsprogramm zu bewerten Personen mit NSCLBP.