Entrenamiento de alta intensidad con dolor lumbar crónico inespecífico (LBP-HIT)

El dolor lumbar es un trastorno común que ocurre en todo el mundo tanto en hombres como en mujeres en todos los grupos de edad1. La prevalencia es mayor en mujeres y la incidencia alcanza su punto máximo entre los 30 y los 65 años. Actualmente es la causa musculoesquelética más frecuente de discapacidad funcional y tiene un gran impacto socioeconómico en la sociedad actual. Aunque un pequeño porcentaje de personas con lumbalgia pueden ser diagnosticadas con una causa subyacente específica, casi el 90% de las personas con lumbalgia presentan síntomas de origen inespecífico. Una parte de estos síntomas son de corta duración, pero el 23% de todas las personas desarrollarán dolor lumbar crónico inespecífico (NSCLBP).

La terapia de ejercicio (ET) es actualmente un componente importante en el tratamiento de NSCLBP. Estudios anteriores analizaron los efectos de varios modos de terapia de ejercicio, como la terapia de control motor, el entrenamiento de estabilidad central y el entrenamiento de acondicionamiento aeróbico. Sin embargo, los resultados de la terapia pueden ser bajos y las pautas a favor del uso de un programa específico son contradictorias. Por lo tanto, aún no está claro qué modalidad de tratamiento es la más adecuada. Además, no hay recomendaciones disponibles sobre las intensidades de entrenamiento óptimas durante la rehabilitación de personas con NSCLBP.

Dado que tanto el acondicionamiento aeróbico como el muscular son evidentes en personas con dolor lumbar crónico y las mejoras en el estado físico general pueden afectar los resultados de la terapia en esta población, se puede recomendar la ET que se centre específicamente en el estado físico para la rehabilitación del NSCLBP. El Entrenamiento de Alta Intensidad (HIT), ha sido promovido como un método de entrenamiento eficaz y eficiente para mejorar la condición física y los parámetros relacionados con la salud en personas sanas. Además, HIT dio como resultado un reacondicionamiento y una mejora exitosos de los resultados funcionales y relacionados con la enfermedad en personas con otras enfermedades crónicas, como esclerosis múltiple, insuficiencia cardíaca, EPOC y enfermedades cardiometabólicas. Aunque algunos estudios mostraron resultados prometedores para el efecto de HIT en el dolor lumbar, como el de alta intensidad aislado, la evidencia aún es escasa y los resultados del estudio no están claros debido a las deficiencias metodológicas. Para evaluar HIT para la rehabilitación de personas con NSCLBP, un programa de terapia fue desarrollado que consiste en cardio de intervalos de alta intensidad y entrenamiento de fuerza de todo el cuerpo de alta carga.

El objetivo de este estudio piloto es 1) evaluar la viabilidad de un programa HIT para la rehabilitación de personas con NSCLBP, y 2) evaluar los efectos de un programa HIT sobre los resultados relacionados con la enfermedad y la aptitud física en comparación con un programa de rehabilitación convencional en personas con NSCLBP.