Treinamento de alta intensidade com dor lombar crônica inespecífica (LBP-HIT)

A dor lombar é um distúrbio comum, ocorrendo em todo o mundo em homens e mulheres em todas as faixas etárias1. A prevalência é maior no sexo feminino e os picos de incidência entre 30 e 65 anos. Atualmente é a causa musculoesquelética mais frequente de incapacidade funcional e tem um grande impacto socioeconômico na sociedade atual. Embora uma pequena porcentagem de pessoas com dor lombar possa ser diagnosticada com uma causa subjacente específica, quase 90% das pessoas com dor lombar apresentam sintomas de origem inespecífica. Uma parte desses sintomas é apenas de curta duração, mas 23% de todas as pessoas desenvolverão dor lombar crônica inespecífica (NSCLBP).

A terapia de exercícios (ET) é atualmente um componente importante no tratamento de NSCLBP. Estudos anteriores analisaram os efeitos de vários modos de terapia de exercícios, como terapia de controle motor, treinamento de estabilidade central e treinamento de condicionamento aeróbico. No entanto, os resultados da terapia podem ser baixos e as diretrizes a favor do uso de um programa específico são contraditórias. Portanto, ainda não está claro qual modalidade de terapia é mais adequada. Além disso, não há recomendações disponíveis sobre intensidades ideais de treinamento durante a reabilitação de pessoas com NSCLBP.

Uma vez que tanto o descondicionamento aeróbico quanto o muscular são aparentes em pessoas com dor lombar crônica e as melhorias na aptidão física geral podem afetar os resultados da terapia nessa população, o ET com foco específico na aptidão física pode ser defendido para a reabilitação NSCLBP. O Treinamento de Alta Intensidade (HIT) tem sido promovido como um método de treinamento eficaz e eficiente para melhorar a aptidão física e os parâmetros relacionados à saúde em pessoas saudáveis. Além disso, o HIT resultou em recondicionamento bem-sucedido e melhora dos resultados funcionais e relacionados à doença em pessoas com outras doenças crônicas, como esclerose múltipla, insuficiência cardíaca, DPOC e doenças cardiometabólicas. Embora alguns estudos tenham mostrado resultados promissores para o efeito do HIT na dor lombar, como alta intensidade isolada, as evidências ainda são escassas e os resultados do estudo não são claros devido a deficiências metodológicas. Para avaliar o HIT para a reabilitação de pessoas com NSCLBP, um programa de terapia foi desenvolvido consistindo de cardio intervalado de alta intensidade e treinamento de força de corpo inteiro de alta carga.

O objetivo deste estudo piloto é 1) avaliar a viabilidade de um programa HIT para a reabilitação de pessoas com NSCLBP e 2) avaliar os efeitos de um programa HIT nos resultados relacionados à doença e na aptidão física em comparação com um programa convencional de reabilitação em pessoas com NSCLBP.