屏幕照明的急性与慢性影响:睡眠功效和结构、生理学、情绪和行为:对人类健康的可能影响
人眼具有双重作用,这反映在用于图像和颜色视觉的各种光感受器、图像形成光感受器 (IFP) 以及通过称为视网膜神经节的下丘脑中的我们的“生物钟”非图像形成感光器 (NIFP)。 最近发现的对短波长 (SWL) 照明敏感的新型光色素黑视蛋白存在于-NIFP 中。 NIFP 的轴突形成一种称为视网膜下丘脑束 (RHT) 的特殊神经,可将 SWL 信号传输至生物钟,从而抑制松果体褪黑激素 (MLT) 的产生。 这是环境光/暗循环控制生物钟并将信息传递给器官、组织和细胞的基本机制。
美国医学会(AMA)在2012年发表决议指出,夜间的光线构成环境污染,因为它违反了每天的周期,包括清醒和睡眠周期,并在夜间抑制松果体分泌褪黑激素。 其他研究的结果表明,夜间暴露于人造光 (ALAN),主要是来自 SWL 源的人造光会抑制松果体中产生的 MLT。 计算机、平板电脑、电视和智能手机屏幕会在白天和晚上发出 SWL 照明,无论是作为主动用户还是被动用户。 先前研究的结果表明,暴露于 SWL-ALAN 照明会抑制 MLT 分泌并扰乱睡眠模式。 为了更好地了解从屏幕上出现的 SWL 暴露对人类行为和健康的影响,研究人员将研究 SWL 暴露对睡眠结构和质量的影响,持续性能测试 (CPT III) 中的认知功能,情绪在以前的研究中没有测试的状态和生理变量(褪黑激素分泌水平和体温)。
研究概览
详细说明
调查人员将检查一次和多次暴露于计算机屏幕照明 (350 lux) 之间是否存在差异。 研究人员假设,与一次性暴露在屏幕光下相比,多次和持续暴露在睡眠质量上,进而对表现、情绪和生理指标产生更显着的不利影响。
程序:
在研究的第一天和第五晚的基线,在暴露于屏幕光两个小时后,熟练的技术人员将把受试者连接到睡眠测试系统。 在所有其他晚上(第 2-4 晚),将仅暴露于电脑灯下,并在暴露结束时要求受试者入睡。 在整个实验期间,受试者将佩戴 Actigraph 手表以确保规律的睡眠时间。 此外,受试者将被要求从 20:00 开始不要将自己暴露在电脑/平板电脑/智能手机屏幕下以醒来。
Actigraph 将在实验的一周内监测他们的睡眠。 受试者将被邀请在 21:00 参加睡眠研究所。 受试者将被要求进入黑暗的测试室,坐在电脑屏幕前两个小时,距离屏幕约 60 厘米,并在 21 小时之间执行屏幕上的任务: 00 和 23:00。 任务将包括:阅读和编写 Microsoft Word 文档,回答与阅读和处理文档相关的问题,解决口头和算术问题,同时尝试在尽可能快的时间内正确完成任务。 受试者将被告知该研究的目的是检查任务内容对睡眠质量的影响。 在暴露期间,受试者将被允许吃喝,但不要去洗手间。 在暴露于屏幕光两个小时后,熟练的技术人员会将受试者连接到睡眠测试系统。 分别在21:00、23:00、临近入睡时间分别测量体温和尿液中的6-羟基褪黑激素硫酸盐(6-SMT),分3次分别用on-set和off-set法测量。 醒来后将进行三项测量。 安装睡眠测试系统后,受试者将被要求入睡,并在早上按他/她的平均起床时间被叫醒。 被试被唤醒并提供尿液样本和体温测量后,睡眠测试系统将被移除,被试将有 30 分钟的时间整理自己,然后执行以下任务以评估他/她的睡眠程度疲劳和嗜睡:持续表现测试 (CPT-III)、简明症状调查表 (BSI) 情绪问卷、Epworth 嗜睡量表 (ESS) 和卡罗林斯卡嗜睡量表 (KSS) 问卷。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准:
- 20-45岁,
- 健康
- 无视力障碍史
- 无睡眠障碍史
排除标准:
- 在匹兹堡问卷 (PSQI) 中得分超过 5。
- HORNE - OSTBERG 睡眠-觉醒周期问卷中存在非典型性偏差的受试者。
- 眼睛问题之一:视野、色盲或瞳孔对光的反应功能受损。
- 实验前三个月轮班的受试者
- 一般服用安眠药特别是褪黑激素的受试者
学习计划
研究是如何设计的?
设计细节
- 主要用途:基础科学
- 分配:非随机化
- 介入模型:单组作业
- 屏蔽:单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器:基线
第一晚是底线——不要暴露在电脑屏幕照明下。
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主题将位于光线昏暗的房间内。
无屏幕灯光照明。
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实验性的:急性
第二天晚上是电脑屏幕照明的急性暴露。
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受试者将在电脑屏幕灯光照明前放置 2 小时。
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实验性的:慢性的
慢性是暴露在电脑屏幕光照下五个晚上后的效果。
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受试者将连续 5 天坐在电脑屏幕灯光照明前 2 小时。
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研究衡量的是什么?
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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体温
大体时间:12小时
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体温摄氏度.生理
标记
|
12小时
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褪黑素分泌
大体时间:12小时
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褪黑激素-硫酸盐尿液 ELISA 6-SMT ng/ml。
生理标记
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12小时
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困倦
大体时间:1天
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ESS问卷得分-数字
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1天
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BSI 调查问卷
大体时间:1天
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评估受试者的情绪状态数
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1天
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主观嗜睡
大体时间:1天
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KSS问卷编号
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1天
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注意力
大体时间:1小时
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一种神经心理学计算机化注意力和集中力测试,旨在测试注意力功能。
数字
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1小时
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总睡眠时间
大体时间:1晚
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以分钟为单位的总睡眠时间。
生理标记
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1晚
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睡眠效率
大体时间:1晚
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睡眠效率百分比 - 生理指标
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1晚
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睡眠潜伏期到睡眠阶段 1
大体时间:1晚
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进入睡眠阶段 1 的分钟数。生理指标
|
1晚
|
睡眠潜伏期到睡眠阶段 2
大体时间:1晚
|
进入睡眠阶段 2 的分钟数。生理指标
|
1晚
|
唤醒 %TIB
大体时间:1晚
|
从床上时间醒来的百分比。
生理标记
|
1晚
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REM %TIB
大体时间:1晚
|
来自床上时间的 REM 百分比。
生理标记
|
1晚
|
stage1%TIB
大体时间:1晚
|
来自床上时间的睡眠阶段 1 的百分比。
生理标记
|
1晚
|
stage2%TIB
大体时间:1晚
|
来自床上时间的睡眠阶段 2 的百分比。生理标记
|
1晚
|
stage4%TIB
大体时间:1晚
|
来自床上时间的睡眠阶段 4 的百分比。生理标记
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1晚
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合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (估计)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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无干预-基线的临床试验
-
University of Wisconsin, MadisonNational Cancer Institute (NCI); Northwestern University主动,不招人