为极度痛苦的家庭照顾者量身定制的健康自我管理干预措施

该研究有两个目的：主要目的 (A1) 是检查四个组（对照组、常规护理、SM 需要和 SM 偏好）随时间推移在看护者健康（健康风险和身心健康）方面的差异。 我们假设接受基于需要 (SM-need) 或偏好 (SM-preference) 的自我管理干预的护理人员将比常规护理或对照组的护理人员有更好的健康结果。

次要目标是：A2) 探讨看护者的基线是否需要或偏好干预（即 选择）与： a) 被照顾者的症状有关； b) 照顾者的反应； c) 看护参与，以及 A3) 根据与自我管理干预的需求和偏好相关的人口统计/背景因素建立看护者档案。

所有照顾者将在基线（T1）、6 个月（T2）和 12 个月（T3）时完成评估措施和健康风险措施以及身心健康。 护理人员将随机分配到四组中的一组。 对照组将不接受任何干预。 常规护理组将接受双极教育。 SM 需求组将接受量身定制的自我管理干预，以满足他们对双极教育、生物反馈培训或足智多谋培训的需求，具体取决于基线分数。 SM偏好组的看护者会根据个人偏好在三种自我管理干预中选择一种。

所有三种自我管理干预措施（双极教育、生物反馈培训、足智多谋培训）都在四个星期内（T1 和 T2 之间）进行。 看护者可以根据需要随时和经常使用单一 SM 干预（即 自我裁剪）在剩余的研究期间。 双极教育和机智训练干预最初将使用 iPad 进行。 这些干预措施分别涉及提供有关躁郁症的教育信息或教授自助（压力管理、解决问题）和寻求帮助的技能。 生物反馈训练包括使用手持设备，根据参与者呼吸模式的变化（当他们放松时）显示他们的心率变化；需要或更喜欢生物反馈的护理人员将获得一个可以使用 28 天的设备。 所有接受干预的研究参与者也将被要求保留日记以记录他们在干预中的经历。