对减肥和健康结果的商业计划的评估

在0、3、6个月分别采取以下评估措施：

重量测量。 体重将根据国家健康和营养检查调查人体测量程序手册进行。 使用校准过的数字秤 (Tanita, Inc.) 以千克为单位测量体重，精确到 0.1 千克，参与者穿着轻便的衣服，不穿鞋。 将进行两次测量。 如果措施相差超过 0.2 公斤，将采取第三次措施。 将计算最接近的两个度量的平均值并将其用于数据输入。

腰围。 将在基线、3 个月和 6 个月时评估腰围。 腰围将根据国家健康与营养检查调查人体测量程序手册进行测量。 在正常呼气结束时，在不挤压皮肤的情况下，使用不可拉伸的卷尺在髂骨顶部（恰好在髋骨上方）进行测量，精确到 0.1 厘米。 如果前两次测量不在 0.5 厘米以内，则将进行两次测量和第三次测量。

有氧耐力。 有氧耐力将使用 6 分钟步行测试进行评估。 以米 (m) 为单位的行进距离是结果。

灵活性。 灵活性将通过经典坐姿和伸展测试进行评估，并以小于或大于 20 英寸参考标记上的英寸为单位报告，该参考标记是在两腿之间的码尺上测量的。

食物的渴望。 Food Craving Inventory-II (FCI-II) 是一种经过验证的自我报告措施，适用于一般渴望和对特定类型食物的渴望，将在基线、第 3 个月和第 6 个月完成。 受访者使用五分李克特量表（1，从不；2，很少；3，有时；4，经常；5，总是/几乎每天）。 FCI-II 由 5 个量表（甜食、高脂肪、碳水化合物/淀粉、快餐脂肪以及水果和蔬菜）组成，构成了食物渴望的高阶结构（总分）。

幸福。 牛津幸福问卷将用于评估 0、3 和 6 个月时的幸福感。 OHQ 是一种经过验证的自我报告措施，用于衡量广泛的个人幸福感。 受访者使用 6 分李克特量表对 29 个句子进行评分（1，非常不同意；6，非常同意）。

睡觉。 将要求参与者完成匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)，以评估 0、3、6 时的睡眠质量和持续时间。 PSQI 是经过验证的睡眠持续时间和睡眠质量的自我报告衡量标准。 PSQI 在四个星期内回顾性地检查了睡眠质量的七个组成部分：上个月的主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠持续时间、习惯性睡眠效率、睡眠障碍、安眠药的使用和日间功能障碍。 患者对这七个睡眠领域中的每一个进行自我评价。 答案评分基于 0-3 等级，其中“3”反映了李克特等级的负极端。 全局分数是通过将所有七个组成部分分数相加而生成的，范围从 0 到 21，较高的值对应于睡眠质量下降。

体重与生活质量有关。 体重对生活质量的影响-精简版 (IWQOL-Lite) 是一种经过验证的自我报告测量方法，用于衡量个人对其体重如何影响其日常生活的看法。 受访者使用五分李克特量表（1，从不真实；2，很少真实；3，有时真实；4，通常真实；5，总是真实）对他们的体重对他们的影响程度对 31 个项目进行评分。 IWQOL-Lite 由 5 个量表组成（身体机能、自尊、性生活、公共压力和工作）。

感知饥饿。 视觉模拟量表 (VAS) 测量跨越一系列值的感觉，并且不容易直接测量。 在操作上，VAS 是一条长度正好为 100 毫米的水平线，由单词描述符（即， 一点都不饿，极度饥饿）在每一端。 参与者将被要求完成一个三项 VAS，方法是在他们认为代表他们对问题的回答的点上在线上做一个标记。

计划满意度。 满意度调查是一项自我管理的调查，包含 25 个项目，采用 5 分李克特量表评分。 这项措施将在仅 6 个月时完成。