基于互联网的 CBT 治疗慢性疼痛失眠 (IBIS)

慢性疼痛和睡眠障碍都是普遍存在的并且可能使人非常虚弱的问题。 慢性疼痛患者失眠的患病率似乎约为 50%，但据报道该数字高达 88%。 失眠的认知行为疗法 (CBT-I) 已被证明是治疗原发性失眠和共病性失眠的有效方法。 CBT-I 是一种心理治疗的多组分治疗，旨在影响使问题长期存在的行为和认知。 通常，治疗持续 6-8 周，每周一次，单独或以小组形式进行。

互联网介导的 CBT-I 已被证明是更传统的 CBT 的有效替代方案。 然而，以前没有研究过互联网介导的 CBT-I 对患有失眠症和并发慢性疼痛的人的效果如何。 该项目的目的是研究互联网介导的认知行为疗法对失眠和慢性良性疼痛患者的影响。 目的是比较互联网介导的认知行为疗法与提供基于互联网的放松训练的小组的效果。 CBT-I 包括八个模块，其中包含失眠的循证治疗成分（例如 睡眠限制、刺激控制和认知技术）。 放松训练包括八个应用肌肉放松模块。

假设：与接受互联网介导的放松训练的患者相比，如果同时患有失眠和慢性良性疼痛的患者接受基于互联网的认知行为疗法，则他们在失眠症状方面的治疗效果明显更好。

主要结果测量：失眠严重程度指数 (ISI)，这是一种使用良好、有效且可靠的自我报告量表，已证明可以通过互联网进行管理。