TCC basada en Internet para el insomnio en el dolor crónico (IBIS)

Tanto el dolor crónico como los trastornos del sueño son problemas frecuentes y potencialmente muy debilitantes. La prevalencia de insomnio en personas con dolor crónico parece ser de alrededor del 50%, pero se han informado cifras de hasta el 88%. Se ha demostrado que la terapia conductual cognitiva para el insomnio (TCC-I) es un tratamiento eficaz tanto para el insomnio primario como para el insomnio comórbido. La TCC-I es un tratamiento psicoterapéutico multicomponente que busca influir en las conductas y cogniciones que perpetúan el problema. Por lo general, el tratamiento dura de 6 a 8 semanas con una sesión por semana, individualmente o en un grupo pequeño.

Se ha demostrado que la TCC-I mediada por Internet es una alternativa eficaz a la TCC más tradicional. Sin embargo, no se ha investigado previamente qué tan bien funciona la TCC-I mediada por Internet para las personas con insomnio y dolor crónico comórbido. El objetivo del proyecto es estudiar los efectos de la terapia cognitiva conductual mediada por Internet para personas con insomnio y dolor crónico benigno. El objetivo es comparar el efecto de la terapia cognitiva conductual mediada por Internet con un grupo que ofreció entrenamiento de relajación basado en Internet. CBT-I comprende ocho módulos con componentes de tratamiento basados ​​en evidencia para el insomnio (p. restricción del sueño, control de estímulos y técnicas cognitivas). El entrenamiento de relajación comprende ocho módulos de relajación muscular aplicada.

Hipótesis: los pacientes que sufren tanto de insomnio como de dolor benigno crónico obtienen un resultado del tratamiento significativamente mejor con respecto a los síntomas del insomnio si reciben terapia conductual cognitiva basada en Internet en comparación con aquellos que reciben entrenamiento de relajación mediado por Internet.

Medida de resultado primaria: el índice de gravedad del insomnio (ISI), una escala de autoinforme bien utilizada, válida y confiable, que se ha demostrado que es posible administrar a través de Internet.