Internetbaserad KBT för Insomnia in Chronic Pain (IBIS)

Både kronisk smärta och sömnstörningar är vanliga och potentiellt mycket försvagande problem. Prevalensen av sömnlöshet hos personer med kronisk smärta verkar vara cirka 50 %, men siffror upp till 88 % har rapporterats. Kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet (KBT-I) har visat sig vara en effektiv behandling för både primär sömnlöshet och komorbid sömnlöshet. KBT-I är en psykoterapeutisk multikomponentbehandling som försöker påverka de beteenden och kognitioner som vidmakthåller problemet. Vanligtvis är behandlingen 6-8 veckor lång med en session i veckan, individuellt eller i en liten grupp.

Internetmedierad KBT-I har visat sig vara ett effektivt alternativ till mer traditionell KBT. Hur väl internetmedierad KBT-I fungerar för individer med sömnlöshet och samtidig kronisk smärta har dock inte tidigare undersökts. Syftet med projektet är att studera effekterna av internetmedierad kognitiv beteendeterapi för individer med sömnlöshet och kronisk benign smärta. Syftet är att jämföra effekten av internetmedierad kognitiv beteendeterapi med en grupp som erbjöd internetbaserad avslappningsträning. KBT-I består av åtta moduler med evidensbaserade behandlingskomponenter för sömnlöshet (t.ex. sömnbegränsning, stimuluskontroll och kognitiva tekniker). Avslappningsutbildningen omfattar åtta moduler av tillämpad muskelavslappning.

Hypotes: Patienter som lider av både sömnlöshet och kronisk benign smärta får betydligt bättre behandlingsresultat med avseende på sömnlöshetssymtom om de får internetbaserad kognitiv beteendeterapi jämfört med de som får internetmedierad avslappningsträning.

Primärt utfallsmått: Insomnia Severity Index (ISI), en välanvänd, giltig och pålitlig självrapporteringsskala, som har visat sig vara möjlig att administrera via internet.