CBT basata su Internet per l'insonnia nel dolore cronico (IBIS)

Sia il dolore cronico che i disturbi del sonno sono problemi prevalenti e potenzialmente molto debilitanti. La prevalenza dell'insonnia nelle persone con dolore cronico sembra essere di circa il 50%, ma sono state riportate cifre fino all'88%. La terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia (CBT-I) ha dimostrato di essere un trattamento efficace sia per l'insonnia primaria che per l'insonnia co-morbosa. La CBT-I è un trattamento multicomponente psicoterapeutico che cerca di influenzare i comportamenti e le cognizioni che perpetuano il problema. Di solito, il trattamento dura 6-8 settimane con una sessione a settimana, individualmente o in un piccolo gruppo.

La CBT-I mediata da Internet ha dimostrato di essere un'alternativa efficace alla CBT più tradizionale. Il modo in cui la CBT-I mediata da Internet funziona per le persone con insonnia e dolore cronico concomitante, tuttavia, non è stato precedentemente studiato. Lo scopo del progetto è studiare gli effetti della terapia cognitivo-comportamentale mediata da Internet per individui con insonnia e co-dolore cronico benigno. L'obiettivo è confrontare l'effetto della terapia cognitivo comportamentale mediata da Internet con un gruppo che ha offerto un allenamento di rilassamento basato su Internet. La CBT-I comprende otto moduli con componenti terapeutici basati sull'evidenza per l'insonnia (ad es. restrizione del sonno, controllo degli stimoli e tecniche cognitive). L'allenamento di rilassamento comprende otto moduli di rilassamento muscolare applicato.

Ipotesi: i pazienti che soffrono sia di insonnia che di dolore cronico benigno ottengono risultati del trattamento significativamente migliori rispetto ai sintomi dell'insonnia se ricevono una terapia cognitivo comportamentale basata su Internet rispetto a quelli che ricevono un allenamento di rilassamento mediato da Internet.

Misura dell'esito primario: Insomnia Severity Index (ISI), una scala di autovalutazione ben utilizzata, valida e affidabile, che è stato dimostrato possibile somministrare tramite Internet.