Internetowa CBT dla bezsenności w przewlekłym bólu (IBIS)

Zarówno przewlekły ból, jak i zaburzenia snu są powszechnym i potencjalnie bardzo wyniszczającym problemem. Częstość występowania bezsenności u osób z przewlekłym bólem wydaje się wynosić około 50%, ale odnotowano nawet 88%. Wykazano, że terapia poznawczo-behawioralna na bezsenność (CBT-I) jest skutecznym sposobem leczenia zarówno bezsenności pierwotnej, jak i bezsenności współistniejącej. CBT-I to wieloskładnikowa terapia psychoterapeutyczna, której celem jest wpłynięcie na zachowania i procesy poznawcze, które utrwalają problem. Zwykle leczenie trwa 6-8 tygodni z jedną sesją tygodniowo, indywidualnie lub w małej grupie.

Wykazano, że internetowa CBT-I zapośredniczona jest skuteczną alternatywą dla bardziej tradycyjnej CBT. Jak dobrze CBT-I za pośrednictwem Internetu działa dla osób z bezsennością i współistniejącym przewlekłym bólem, nie było jednak wcześniej badane. Celem projektu jest zbadanie efektów terapii poznawczo-behawioralnej za pośrednictwem Internetu u osób z bezsennością i współprzewlekłym łagodnym bólem. Celem jest porównanie efektu terapii poznawczo-behawioralnej za pośrednictwem Internetu z grupą, która oferowała internetowy trening relaksacyjny. CBT-I składa się z ośmiu modułów z elementami leczenia bezsenności opartymi na dowodach (np. ograniczenie snu, kontrola bodźców i techniki poznawcze). Trening relaksacyjny składa się z ośmiu modułów stosowanej relaksacji mięśniowej.

Hipoteza: Pacjenci cierpiący zarówno na bezsenność, jak i przewlekły łagodny ból uzyskują znacznie lepsze wyniki leczenia w odniesieniu do objawów bezsenności, jeśli otrzymują internetową terapię poznawczo-behawioralną w porównaniu z osobami otrzymującymi trening relaksacyjny za pośrednictwem Internetu.

Podstawowa miara wyniku: Insomnia Severity Index (ISI), dobrze stosowana, ważna i wiarygodna skala samoopisowa, którą, jak wykazano, można administrować przez Internet.