老年人失眠：个性化、饮食诱导的微生物群改变的影响

失眠是一种慢性心理健康状况，其特征是难以入睡和维持睡眠，在以色列 65 岁及以上的成年人中，失眠的患病率超过 50%。 它与慢性疾病（如心血管疾病）、心理健康不佳（如焦虑和抑郁）、功能受限和认知能力下降的风险增加有关。 现有的以减少夜间过度兴奋为重点的药理学和行为疗法取得的成功有限，而且似乎没有“一刀切”的治疗晚年失眠症的方法。 越来越多的证据表明睡眠与代谢状态有关，然而，关于睡眠和饮食模式之间关联的研究却出奇地少。

肠道微生物群与大脑交流的能力正在成为健康和疾病领域中一个令人兴奋的概念，并为本项目提供了基本原理。 研究结果表明，肠道微生物群可调节老年人的大脑可塑性和认知功能等心理能力，以及与压力相关的精神疾病。 老年人（>65 岁）肠道微生物群的组成不同于年轻人的核心微生物群和多样性水平。 随着年龄的增长，有益微生物的肠道数量显着下降。 由于饮食已被证明可显着促进微生物群的生物多样性，因此假设饮食引起的微生物群变化可能为治疗心理健康提供一种新方法。 尽管失眠与心理健康（例如抑郁和焦虑）以及认知和运动表现密切相关，但饮食诱导的微生物群改变（基于个体微生物群组成）对晚年失眠的影响目前尚不清楚。

拟议的项目将是第一个调查肠道微生物群与睡眠之间关联的项目，并评估为期六个月的个性化、饮食诱导的微生物群改变干预 (PDM) 的潜力，旨在改善老年人的失眠。 我们还将把认知、运动和心理健康因素视为这种关系中可能的调解者。 具体来说，我们将横向和纵向地测试微生物群组成与睡眠质量之间的关联，即在 PDM 干预之后；评估 PDM 对认知、运动和心理健康功能变化的影响；并确定认知、运动和心理功能变化对 PDM 干预对睡眠质量影响的中介作用。 研究结果有望通过改善老年人的睡眠、功能状态、心理健康和整体福祉来改善老年人的生活质量。