Schlaflosigkeit bei älteren Erwachsenen: Auswirkungen personalisierter, ernährungsbedingter Veränderungen in der Mikrobiota

Schlaflosigkeit ist eine chronische psychische Erkrankung, die durch Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen gekennzeichnet ist, mit einer Prävalenz von über 50 % bei israelischen Erwachsenen ab 65 Jahren. Es ist mit einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen), schlechte psychische Gesundheit (z. B. Angstzustände und Depressionen), Funktionseinschränkungen und kognitiven Verfall verbunden. Verfügbare pharmakologische und verhaltenstherapeutische Behandlungen, die sich auf die Verringerung der nächtlichen Hypererregung konzentrieren, bieten nur begrenzten Erfolg, und es scheint, dass es keine "Einheitslösung" für die Behandlung von Schlaflosigkeit im fortgeschrittenen Alter gibt. Immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass Schlaf mit dem Stoffwechselstatus zusammenhängt, jedoch gibt es überraschend wenige Studien zu den Zusammenhängen zwischen Schlaf und Ernährungsgewohnheiten.

Die Fähigkeit der Darmmikrobiota, mit dem Gehirn zu kommunizieren, entwickelt sich zu einem spannenden Konzept für Gesundheit und Krankheit und liefert die Begründung für das vorliegende Projekt. Die Ergebnisse zeigen, dass die Darmmikrobiota geistige Fähigkeiten wie die Plastizität des Gehirns und kognitive Funktionen bei älteren Erwachsenen sowie stressbedingte psychische Erkrankungen moduliert. Die Zusammensetzung der Darmmikrobiota bei älteren Menschen (>65 Jahre) unterscheidet sich von der Kernmikrobiota und dem Diversitätsniveau jüngerer Erwachsener. Mit zunehmendem Alter zeigen die Darmpopulationen nützlicher Mikroben einen deutlichen Rückgang. Da gezeigt wurde, dass die Ernährung die Biodiversität der Mikrobiota deutlich fördert, wird die Hypothese aufgestellt, dass ernährungsbedingte Veränderungen der Mikrobiota einen neuen Ansatz für die Behandlung der psychischen Gesundheit bieten könnten. Obwohl Schlaflosigkeit stark mit der psychischen Gesundheit (z. B. Depressionen und Angstzuständen) sowie der kognitiven und motorischen Leistungsfähigkeit verbunden ist, sind die Auswirkungen ernährungsbedingter Mikrobiota-Veränderungen, basierend auf der individuellen Mikrobiota-Zusammensetzung, auf die Schlaflosigkeit im späten Leben derzeit unbekannt.

Das vorgeschlagene Projekt wird das erste sein, das die Zusammenhänge zwischen Darmmikrobiota und Schlaf untersucht und das Potenzial einer sechsmonatigen personalisierten, ernährungsinduzierten Mikrobiota-Änderungsintervention (PDM) bewertet, die darauf abzielt, die Schlaflosigkeit bei älteren Erwachsenen zu verbessern. Wir werden auch kognitive, motorische und mentale Gesundheitsfaktoren als mögliche Mediatoren in dieser Beziehung betrachten. Insbesondere werden wir die Zusammenhänge zwischen der Zusammensetzung der Mikrobiota und der Schlafqualität testen, sowohl im Querschnitt als auch im Längsschnitt, d. h. nach einer PDM-Intervention; Bewertung der Auswirkungen von PDM auf Veränderungen der kognitiven, motorischen und psychischen Gesundheitsfunktionen; und identifizieren Sie die vermittelnden Rollen von Veränderungen in der kognitiven, motorischen und mentalen Funktion auf die Auswirkungen einer PDM-Intervention auf die Schlafqualität. Es wird erwartet, dass die Ergebnisse die Lebensqualität älterer Erwachsener verbessern, indem sie ihren Schlaf, ihren funktionellen Status, ihre geistige Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.