Søvnløshet hos eldre voksne: Effekten av personlig tilpassede, diettinduserte endringer i mikrobiotaen

Søvnløshet er en kronisk psykisk helsetilstand preget av problemer med å starte og opprettholde søvn med en prevalens på over 50 % hos israelske voksne i alderen 65 år og oppover. Det er assosiert med økt risiko for kroniske sykdommer (f.eks. kardiovaskulær sykdom), dårlig mental helse (f.eks. angst og depresjon), funksjonelle begrensninger og kognitiv svikt. Tilgjengelige farmakologiske og atferdsmessige behandlinger som fokuserer på å redusere hyperarousal om natten tilbyr begrenset suksess, og det ser ut til at det ikke finnes noen "one size fits all"-behandling for søvnløshet sent i livet. Flere bevis tyder på at søvn er relatert til metabolsk status, men studier på assosiasjonene mellom søvn og kostholdsmønstre er overraskende knappe.

Tarmmikrobiotas evne til å kommunisere med hjernen dukker opp som et spennende konsept innen helse og sykdom og gir begrunnelsen for dette prosjektet. Funn viser at tarmmikrobiota modulerer mentale kapasiteter som hjerneplastisitet og kognitive funksjoner hos eldre voksne, så vel som stressrelatert psykisk sykdom. Sammensetningen av tarmmikrobiotaen hos eldre mennesker (>65 år) er forskjellig fra kjernemikrobiotaen og mangfoldet hos yngre voksne. Med alderen viser tarmpopulasjoner av gunstige mikrober en markant nedgang. Ettersom kosthold har vist seg å markant fremme biologisk mangfold av mikrobiota, antas det at diettinduserte endringer i mikrobiota kan gi en ny tilnærming for behandling av mental helse. Selv om søvnløshet er sterkt knyttet til mental helse (f.eks. depresjon og angst), så vel som kognitiv og motorisk ytelse, er effekten av diettinduserte mikrobiotaendringer, basert på individuell mikrobiotasammensetning, på søvnløshet sent i livet foreløpig ukjent.

Det foreslåtte prosjektet vil være det første som undersøker assosiasjonene mellom tarmmikrobiota og søvn, og vurderer potensialet til en seks måneder lang personlig, diettindusert mikrobiotaendringer intervensjon (PDM), rettet mot å forbedre søvnløshet hos eldre voksne. Vi vil også se på kognitive, motoriske og psykiske helsefaktorer som mulige mediatorer i denne relasjonen. Spesifikt vil vi teste assosiasjonene mellom mikrobiotasammensetning og søvnkvalitet, både i tverrsnitt og på langs, dvs. etter en PDM-intervensjon; evaluere virkningen av PDM på endringer i kognitive, motoriske og mentale helsefunksjoner; og identifisere de medierende rollene til endringer i kognitiv, motorisk og mental funksjon på effekten av en PDM-intervensjon på søvnkvalitet. Funn forventes å forbedre livskvaliteten til eldre voksne ved å forbedre deres søvn, funksjonsstatus, mental helse og generelle velvære.