Søvnløshed hos ældre voksne: Virkningen af ​​personlige, diæt-inducerede ændringer i mikrobiotaen

Søvnløshed er en kronisk mental helbredstilstand karakteriseret ved vanskeligheder med at starte og vedligeholde søvn med en prævalens på over 50 % hos israelske voksne i alderen 65 år og derover. Det er forbundet med øgede risici for kroniske sygdomme (f.eks. hjertekarsygdomme), dårligt mentalt helbred (f.eks. angst og depression), funktionelle begrænsninger og kognitiv tilbagegang. Tilgængelige farmakologiske og adfærdsmæssige behandlinger, der fokuserer på at reducere hyper-arousal om natten, giver begrænset succes, og det ser ud til, at der ikke findes nogen "one size fits all"-behandling for søvnløshed i det sene liv. Flere beviser tyder på, at søvn er relateret til metabolisk status, men undersøgelser af sammenhængen mellem søvn og kostmønstre er overraskende sparsomme.

Tarmmikrobiotas evne til at kommunikere med hjernen dukker op som et spændende koncept inden for sundhed og sygdom og giver begrundelsen for dette projekt. Resultater viser, at tarmmikrobiota modulerer mentale kapaciteter, såsom hjernens plasticitet og kognitive funktioner hos ældre voksne, såvel som stressrelateret psykisk sygdom. Sammensætningen af ​​tarmmikrobiotaen hos ældre mennesker (>65 år) adskiller sig fra kernemikrobiotaen og diversitetsniveauerne hos yngre voksne. Med alderen viser tarmpopulationer af gavnlige mikrober et markant fald. Da kost har vist sig markant at fremme mikrobiota biodiversitet, antages det, at diæt-inducerede ændringer i mikrobiota kan give en ny tilgang til behandling af mental sundhed. Selvom søvnløshed er stærkt forbundet med mental sundhed (f.eks. depression og angst), såvel som kognitiv og motorisk ydeevne, er virkningerne af diæt-inducerede mikrobiotaændringer, baseret på individuel mikrobiotasammensætning, på søvnløshed sent i livet i øjeblikket ukendt.

Det foreslåede projekt vil være det første til at undersøge sammenhænge mellem tarmmikrobiota og søvn og vurdere potentialet af en seks måneder lang personlig, diæt-induceret mikrobiotaændringsintervention (PDM), der sigter mod at forbedre søvnløshed hos ældre voksne. Vi vil også se på kognitive, motoriske og mentale sundhedsfaktorer som mulige mediatorer i denne relation. Specifikt vil vi teste sammenhængene mellem mikrobiotasammensætning og søvnkvalitet, både på tværs og på langs, dvs. efter en PDM-intervention; evaluere virkningen af ​​PDM på ændringer i kognitive, motoriske og mentale sundhedsfunktioner; og identificere de medierende roller af ændringer i kognitiv, motorisk og mental funktion på virkningerne af en PDM-intervention på søvnkvaliteten. Resultater forventes at forbedre livskvaliteten for ældre voksne ved at forbedre deres søvn, funktionelle status, mentale sundhed og generelle velvære.