Unettomuus iäkkäillä aikuisilla: yksilöllisten, ruokavalion aiheuttamien muutosten vaikutus mikrobiotaan

Unettomuus on krooninen mielenterveyssairaus, jolle on tunnusomaista vaikeudet saada unta ja ylläpitää unta ja jonka esiintyvyys on yli 50 % 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista israelilaisista aikuisista. Se liittyy lisääntyneisiin riskiin sairastua kroonisiin sairauksiin (esim. sydän- ja verisuonitauteihin), huonoon mielenterveyteen (esim. ahdistuneisuus ja masennus), toimintarajoitteisiin ja kognitiiviseen heikkenemiseen. Saatavilla olevat farmakologiset ja käyttäytymiseen liittyvät hoidot, jotka keskittyvät yöaikaan liiallisen kiihottumisen vähentämiseen, tarjoavat rajallista menestystä, ja näyttää siltä, ​​että myöhäiselämän unettomuuteen ei ole olemassa "yksi kokoa" -hoitoa. Kasvavat todisteet viittaavat siihen, että uni liittyy aineenvaihdunnan tilaan, mutta tutkimuksia unen ja ruokailutottumusten välisistä yhteyksistä on yllättävän vähän.

Suoliston mikrobiotan kyky kommunikoida aivojen kanssa on nousemassa jännittäväksi käsitteeksi terveydessä ja sairaudessa ja tarjoaa perustelut tälle projektille. Löydökset osoittavat, että suoliston mikrobiota moduloi henkistä kapasiteettia, kuten aivojen plastisuutta ja kognitiivisia toimintoja iäkkäillä aikuisilla, sekä stressiin liittyviä mielenterveysongelmia. Iäkkäiden (>65-vuotiaiden) suoliston mikrobiston koostumus eroaa nuorempien aikuisten ydinmikrobiotan ja monimuotoisuuden tasosta. Iän myötä suolistossa olevien hyödyllisten mikrobien määrä vähenee huomattavasti. Koska ruokavalion on osoitettu edistävän merkittävästi mikrobiston biologista monimuotoisuutta, oletetaan, että ruokavalion aiheuttamat muutokset mikrobiotassa voivat tarjota uudenlaisen lähestymistavan mielenterveyden hoitoon. Vaikka unettomuus liittyy vahvasti mielenterveyteen (esim. masennus ja ahdistus) sekä kognitiiviseen ja motoriseen suorituskykyyn, ruokavalion aiheuttamien mikrobiston muutosten vaikutuksia yksilöllisen mikrobiston koostumukseen perustuen myöhään iän unettomuuteen ei tällä hetkellä tunneta.

Ehdotettu projekti on ensimmäinen, joka tutkii suoliston mikrobiotan ja unen välisiä yhteyksiä ja arvioi kuuden kuukauden yksilöllisen, ruokavalion aiheuttaman mikrobiotamuutosintervention (PDM) potentiaalia, jonka tarkoituksena on parantaa iäkkäiden aikuisten unettomuutta. Tarkastelemme myös kognitiivisia, motorisia ja mielenterveystekijöitä mahdollisina välittäjinä tässä suhteessa. Tarkemmin sanottuna testaamme mikrobiotan koostumuksen ja unen laadun välisiä assosiaatioita sekä poikkileikkaus- että pituussuunnassa, eli PDM-intervention jälkeen; arvioida PDM:n vaikutusta kognitiivisten, motoristen ja mielenterveyden toimintojen muutoksiin; ja tunnistaa kognitiivisen, motorisen ja henkisen toiminnan muutosten välittävät roolit PDM-intervention vaikutuksiin unen laatuun. Löydösten odotetaan parantavan iäkkäiden aikuisten elämänlaatua parantamalla heidän unta, toimintatilaa, mielenterveyttä ja yleistä hyvinvointia.