Insônia em Idosos: Impacto de Alterações Personalizadas Induzidas pela Dieta na Microbiota

A insônia é uma condição crônica de saúde mental caracterizada pela dificuldade em iniciar e manter o sono com prevalência de mais de 50% em adultos israelenses com 65 anos ou mais. Está associado a riscos aumentados de doenças crônicas (por exemplo, doenças cardiovasculares), problemas de saúde mental (por exemplo, ansiedade e depressão), limitações funcionais e declínio cognitivo. Os tratamentos farmacológicos e comportamentais disponíveis com foco na redução da hiperexcitação noturna oferecem sucesso limitado, e parece que não existe um tratamento "tamanho único" para a insônia tardia. Evidências crescentes sugerem que o sono está relacionado ao estado metabólico, no entanto, estudos sobre as associações entre padrões de sono e dieta são surpreendentemente escassos.

A capacidade da microbiota intestinal de se comunicar com o cérebro está emergindo como um conceito empolgante na saúde e na doença e fornece a justificativa para o presente projeto. Os resultados demonstram que a microbiota intestinal modula as capacidades mentais, como a plasticidade cerebral e as funções cognitivas em adultos mais velhos, bem como doenças mentais relacionadas ao estresse. A composição da microbiota intestinal em pessoas mais velhas (> 65 anos) difere da microbiota central e dos níveis de diversidade de adultos mais jovens. Com a idade, as populações intestinais de micróbios benéficos apresentam um declínio acentuado. Como foi demonstrado que a dieta promove acentuadamente a biodiversidade da microbiota, existe a hipótese de que as mudanças induzidas pela dieta na microbiota podem fornecer uma nova abordagem para o tratamento da saúde mental. Embora a insônia esteja fortemente ligada à saúde mental (p.

O projeto proposto será o primeiro a investigar as associações entre a microbiota intestinal e o sono e avaliar o potencial de uma intervenção personalizada de seis meses para alterações da microbiota induzida por dieta (PDM), destinada a melhorar a insônia em adultos mais velhos. Também veremos fatores cognitivos, motores e de saúde mental como possíveis mediadores nessa relação. Especificamente, testaremos as associações entre a composição da microbiota e a qualidade do sono, tanto transversal quanto longitudinalmente, ou seja, após uma intervenção PDM; avaliar o impacto do PDM nas alterações das funções cognitivas, motoras e de saúde mental; e identificar os papéis mediadores das mudanças no funcionamento cognitivo, motor e mental sobre os efeitos de uma intervenção PDM na qualidade do sono. Espera-se que os resultados melhorem a qualidade de vida dos idosos, melhorando o sono, o estado funcional, a saúde mental e o bem-estar geral.