BBT-I 和佐匹克隆治疗慢性失眠的有效性

该研究采用交叉设计，这意味着每位患者都按随机顺序接受了两个不同的治疗课程：分两次进行的催眠或结构化教育计划 (BBT-I)。

每个疗程由 2 周的洗脱期分开，这提供了评估治疗效果可持续性的机会。

在每个疗程之前和之后以及每个清除期之后，受试者完成了一组问卷。

研究的总持续时间为 8 周，其中进行了 6 次访问，包括 1 次夜间多导睡眠图 (PSG)、2 ​​次面对面的结构化教育课程和 5 次诊断访谈。

参与者 42 名符合 ICSD-3 慢性失眠标准的成年人（14 名男性，28 名女性，平均年龄 54 岁，从 29 岁到 80 岁）从 I.M. 3 号大学医院睡眠医学科门诊部招募。谢切诺夫第一莫斯科国立医科大学。 所有参与者都被告知其参与可能引起的性质、目的、风险和不适，以及他们随时退出的权利。 受试者通过签署经当地伦理委员会批准的知情同意书来证明他们愿意参与。

治疗方法。 BBT-I 课程包括每周两次的一小时个人课程；必须在睡前 30 分钟服用 7.5 毫克剂量的催眠药（佐匹克隆），持续两周

措施问卷。 在第一次就诊期间，患者接受了结构化临床访谈并填写了自我报告问卷：贝克抑郁量表 (BDI)、状态特质焦虑量表 (STAI)、多伦多述情障碍量表 - 短版 (TAS-20)、大五问卷 (BFQ) -2R)、匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)、失眠严重程度指数 (ISI)、睡眠功能失调量表 (DBAS)、睡眠卫生指数 (SHI)。

在接下来的 4 次访问中，参与者反复接受诊断测试，包括 BDI、STAI、PSQI、ISI、DBAS、SHI。

参与者每天写睡眠日记，记录整个研究期间的就寝时间和早上起床时间、入睡潜伏期 (SOL)、夜间觉醒次数和入睡后醒来后的觉醒时间 (WASO)。

在最后一次访问时，参与者完成了评估治疗效果的问卷以及诊断程序。 患者被要求按 1 到 5 分（5 分似乎最有效）的升序对建议的治疗方法（教学演示、刺激控制、睡眠限制、放松记录和佐匹克隆）的有效性进行排名。

多导睡眠图。 参与者在治疗前接受了实验室 PSG（1 晚无适应夜），以排除其他产生主观睡眠不适的疾病（睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍）。 标准多导睡眠图蒙太奇，包括 6 个单极脑电图 (EEG) 通道； 1个颏下肌电图（EMG）通道； 2 个眼电图 (EOG) 通道； 2个左右胫骨前肌肌电通道； 1个心电图通道；口鼻气流压力；胸部和腹部的努力;呼吸音；氧饱和度；进行了视频监控的身体姿势。 客观睡眠指标包括总睡眠时间（TST）、入睡潜伏期、入睡后觉醒时间（WASO）、觉醒次数、睡眠效率（TST与卧床时间之比乘以100%，SE），睡眠阶段的百分比。 PSG 数据根据 2007 年美国睡眠医学学会标准（包括 2012 年的修订版）进行分析。