断电睡眠研究

纳入标准：

• 睡眠/唤醒历史。 参与者当前必须保持规律的睡眠/觉醒时间表（±2 小时平均就寝时间）并表示愿意继续遵循规律的睡眠-觉醒时间表。
• 药物/酒精使用。 参与者必须不吸毒（包括尼古丁）。 不允许使用会显着影响昼夜节律或睡眠的药物（处方药或非处方药）。 受试者必须报告没有药物或酒精依赖史才能被纳入研究。
• 医疗适用性评估。 只选择健康的男性和女性进行这项研究。 受试者将没有任何急性、慢性或使人衰弱的疾病。 常态将根据自我报告的临床病史和诊断确定。 任何具有活动性疾病症状（例如发烧、感染或高血压）的受试者将被排除在外。
• 精神病学/心理适应性评估。 有精神疾病或精神障碍病史的个人将被排除在外。 不知道特定精神病学诊断但有抗抑郁药、抗精神病药物或主要镇静剂治疗史的个人将被排除在研究之外。 还将询问受试者以证明他们完全理解研究的要求、要求和风险，并告知可以随时退出的选项。

排除标准：

• 众所周知，老年人的非快速眼动睡眠 (NREM) 深度会减少，深度睡眠 (NREM3) 也会减少，因此他们会在受保护程度较低的较浅睡眠阶段花费更多的睡眠时间。 由于这些原因，老年人（65 岁以上）将被排除在研究之外。
• 对 OTC 睡眠补充剂或 OTC 睡眠药物（Nyquil zzz's、Benadryl、褪黑激素、缬草等）有负面或反常反应的个人。
• 正在或计划在未来 60 天内怀孕的个人。