随心而动

在欧洲和瑞士，预计到 2030 年 70 岁及以上的老年人数量将从 25% 增加到 40%，患有认知障碍、身体虚弱以及由此产生的后果（例如跌倒和丧失自主权）的老年人数量也会增加. 三分之一的 65 岁老年人和二分之一的 80 岁老年人每年至少经历一次跌倒。 痴呆症的患病率随着年龄的增长而增加，并且使老年人跌倒的风险增加一倍以上。

针对认知和功能下降的最有希望的干预措施之一是锻炼。 然而，关于认知障碍老年人运动干预的证据尚无定论，这可能是由于招募和依从性方面的挑战。 或者，主观认知能力下降 (SCD) 的老年人虽然尚未达到认知障碍的客观标准，但已被证明其痴呆症转化率是健康老年人的两倍，更有可能参与和坚持运动干预。 因此，对患有 SCD 的老年人进行运动干预可能为早期预防痴呆和跌倒提供机会之窗。

研究人员旨在测试集体锻炼（多任务 Jaques-Dalcroze 韵律操）和简单的家庭力量锻炼计划对 SCD 老年人认知功能变化和跌倒率的影响。

MOVE for your MIND 试验将是一项单中心、单盲随机对照临床试验，对 195 名老年男性和女性进行为期 12 个月的随访。 参与者将是 70 岁以上且符合 SCD 标准但没有客观认知障碍证据的社区老年人。 3 个治疗组是：(1) Jaques-Dalcroze Eurhythmics 组锻炼（1x60 分钟/周），(2) 简单的家庭锻炼力量计划（3x30 分钟/周），(3) 没有运动干预的对照组。 所有参与者都将接受每月一次的“健康营养”讲座。 假设是两个运动组都优于对照组。 在这些假设和 195 名老年人的样本量下，研究人员将拥有 >90% 的认知功能变化功效和 >80% 的跌倒率差异功效。 临床访问将在基线、6 个月和 12 个月时进行。 迫切需要对具有早期主观认知衰退迹象的老年人进行有效、负担得起且耐受性良好的治疗干预，以预防认知和身体功能衰退，并将对整个公共卫生产生显着影响。 据研究人员所知，这是第一个以患有 SCD 的老年人为目标的运动试验，并将认知功能的变化和跌倒率作为主要终点。 为团体和家庭练习提供证据基础将为患者提供选择。 此外，针对患有 SCD 的老年人大脑和肌肉健康的机械生物标志物研究将支持细胞水平的发现，而全脑 MRI 成像将在结构水平上支持它们。