MOVA-SE para a sua MENTE

Na Europa e na Suíça, prevê-se que o número de idosos com 70 anos ou mais aumente de 25% para 40% até 2030, assim como o número de idosos com deficiências cognitivas, fragilidade física e consequências decorrentes, como quedas e perda de autonomia . Um em cada três idosos de 65 anos e um em cada dois idosos de 80 anos sofrem pelo menos uma queda por ano. A prevalência de demência aumenta com a idade e mais do que duplica o risco de queda de um idoso.

Entre as intervenções mais promissoras voltadas para o declínio cognitivo e funcional, está o Exercício. No entanto, evidências sobre intervenções de exercícios entre idosos com comprometimento cognitivo são inconclusivas, provavelmente devido a desafios de recrutamento e adesão. Alternativamente, idosos com declínio cognitivo subjetivo (SCD), que ainda não atendem aos critérios objetivos de comprometimento cognitivo, mas demonstraram ter o dobro da taxa de conversão para demência em comparação com idosos saudáveis, têm maior probabilidade de serem motivados a participar e aderir a intervenções de exercícios. Assim, as intervenções de exercícios em idosos com DF podem fornecer uma janela de oportunidade para a prevenção precoce de demência e quedas.

Os investigadores pretendem testar o efeito de um exercício em grupo (Jaques-Dalcroze Eurhythmics multitarefa) e um programa de exercícios de força simples em casa sobre a mudança da função cognitiva e a taxa de queda entre idosos com SCD.

O estudo MOVE for your MIND será um estudo clínico controlado randomizado, cego, único, envolvendo 195 homens e mulheres idosos e um acompanhamento de 12 meses. Os participantes serão idosos residentes na comunidade, com mais de 70 anos de idade, que atendem aos critérios para SCD sem evidência de comprometimento cognitivo objetivo. Os 3 grupos de tratamento são: (1) grupo de exercícios Jaques-Dalcroze Eurhythmics (1x60min/semana), (2) programa de exercícios simples em casa (3x30min/semana), (3) grupo controle sem intervenção de exercícios. Todos os participantes receberão uma palestra mensal "Nutrição Saudável". A hipótese é que ambos os grupos de exercício são superiores ao controle. Sob essas suposições, e um tamanho de amostra de 195 idosos, os investigadores terão poder > 90% para mudança na função cognitiva e poder > 80% para a diferença na taxa de quedas. As visitas clínicas serão na linha de base, 6 meses e 12 meses. Intervenções terapêuticas para idosos com sinais subjetivos precoces de declínio cognitivo que sejam eficazes, acessíveis e bem toleradas na prevenção do declínio da função cognitiva e física são urgentemente necessárias e terão um impacto notável na saúde pública como um todo. Tanto quanto é do conhecimento do investigador, este é o primeiro ensaio de exercício dirigido a idosos com SCD e com a alteração na função cognitiva e a taxa de quedas como os parâmetros primários. Fornecer uma base de evidências para um exercício em grupo e em casa dará uma escolha aos pacientes. Além disso, o estudo de biomarcadores mecanísticos para a saúde cerebral e muscular entre idosos com anemia falciforme apoiará os achados no nível celular e a ressonância magnética do cérebro inteiro os apoiará no nível estrutural.