BEWEGUNG für Ihren GEIST

In Europa und in der Schweiz wird die Zahl der Senioren im Alter von 70 Jahren und älter bis 2030 voraussichtlich von 25 % auf 40 % steigen, ebenso wie die Zahl der Senioren mit kognitiven Beeinträchtigungen, körperlicher Gebrechlichkeit und daraus resultierenden Folgen wie Stürzen und Verlust der Autonomie . Jeder dritte Senior im Alter von 65 Jahren und jeder zweite Senior im Alter von 80 Jahren erlebt mindestens einen Sturz pro Jahr. Die Prävalenz von Demenz nimmt mit zunehmendem Alter zu und erhöht das Sturzrisiko älterer Menschen um mehr als das Doppelte.

Zu den vielversprechendsten Interventionen, die sowohl auf kognitiven als auch auf funktionellen Verfall abzielen, gehört Bewegung. Allerdings sind die Beweise für Trainingsinterventionen bei Senioren mit kognitiven Beeinträchtigungen nicht schlüssig, was wahrscheinlich auf Schwierigkeiten bei der Rekrutierung und Einhaltung zurückzuführen ist. Alternativ dazu sind Senioren mit subjektivem kognitiven Rückgang (SCD), die die objektiven Kriterien einer kognitiven Beeinträchtigung noch nicht erfüllen, aber nachweislich im Vergleich zu gesunden Senioren eine doppelt so hohe Konversionsrate zu Demenz haben, eher zur Teilnahme und Einhaltung motiviert Übungsinterventionen. Daher können Bewegungsinterventionen bei Senioren mit SCD eine Gelegenheit zur frühzeitigen Prävention von Demenz und Stürzen bieten.

Ziel der Forscher ist es, die Wirkung einer Gruppenübung (Mehraufgaben-Eurythmik nach Jaques-Dalcroze) und eines einfachen Krafttrainingsprogramms für zu Hause auf die Veränderung der kognitiven Funktion und die Sturzrate bei Senioren mit SCD zu testen.

Bei der MOVE for your MIND-Studie handelt es sich um eine einfach verblindete, randomisierte, kontrollierte klinische Studie an einem einzigen Zentrum mit 195 älteren Männern und Frauen und einer 12-monatigen Nachbeobachtung. Bei den Teilnehmern handelt es sich um in der Gemeinde lebende Senioren ab 70 Jahren, die die Kriterien für SCD erfüllen, ohne dass Hinweise auf eine objektive kognitive Beeinträchtigung vorliegen. Die 3 Behandlungsarme sind: (1) Jaques-Dalcroze Eurythmics-Gruppenübung (1 x 60 Min./Woche), (2) einfaches Krafttrainingsprogramm für zu Hause (3 x 30 Min./Woche), (3) Kontrollgruppe ohne Trainingsintervention. Alle Teilnehmer erhalten monatlich einen Vortrag zum Thema „Gesunde Ernährung“. Die Hypothese ist, dass beide Übungsgruppen der Kontrolle überlegen sind. Unter diesen Annahmen und einer Stichprobengröße von 195 Senioren werden die Forscher eine Aussagekraft von >90 % für die Veränderung der kognitiven Funktion und >80 % für den Unterschied in der Sturzrate haben. Klinische Besuche finden zu Studienbeginn, nach 6 Monaten und nach 12 Monaten statt. Therapeutische Interventionen für Senioren mit frühen subjektiven Anzeichen eines kognitiven Rückgangs, die wirksam, erschwinglich und gut verträglich sind und sowohl den Rückgang der kognitiven als auch der körperlichen Funktion verhindern, sind dringend erforderlich und werden herausragende Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit insgesamt haben. Nach Kenntnis des Forschers ist dies der erste Übungsversuch, der sich an Senioren mit SCD richtet und deren primäre Endpunkte die Veränderung der kognitiven Funktion und die Sturzrate sind. Die Bereitstellung einer Evidenzbasis für eine Gruppen- und eine Heimübung gibt den Patienten die Wahl. Darüber hinaus wird die mechanistische Biomarker-Studie zur Gehirn- und Muskelgesundheit bei Senioren mit SCD die Ergebnisse auf zellulärer Ebene unterstützen und die MRT-Bildgebung des gesamten Gehirns wird sie auf struktureller Ebene unterstützen.