POHYB pro svou mysl

Předpokládá se, že v Evropě a ve Švýcarsku se počet seniorů ve věku 70 let a starších do roku 2030 zvýší z 25 % na 40 %, stejně jako počet seniorů s kognitivními poruchami, fyzickou slabostí a následnými následky, jako jsou pády a ztráta autonomie. . Jeden ze tří seniorů ve věku 65 let a jeden ze dvou seniorů ve věku 80 let zažije alespoň jeden pád ročně. Prevalence demence se zvyšuje s věkem a více než zdvojnásobuje riziko pádu seniorů.

Mezi nejslibnější intervence zaměřené na kognitivní i funkční pokles patří cvičení. Důkazy týkající se cvičebních intervencí u seniorů s kognitivní poruchou jsou však neprůkazné, pravděpodobně kvůli problémům s náborem a dodržováním. Případně senioři se subjektivním kognitivním poklesem (SCD), kteří ještě nesplňují objektivní kritéria kognitivní poruchy, ale bylo prokázáno, že mají dvojnásobnou míru konverze do demence ve srovnání se zdravými seniory, budou pravděpodobněji motivováni k účasti a dodržování cvičební zásahy. Cvičební intervence u seniorů s SCD tak mohou poskytnout příležitost pro včasnou prevenci demence a pádů.

Výzkumníci si kladou za cíl otestovat účinek skupinového cvičení (víceúkolové Jaques-Dalcroze Eurhythmics) a jednoduchého domácího silového cvičebního programu na změnu kognitivních funkcí a míru pádů u seniorů s SCD.

Studie MOVE for your MIND bude jednocentrová, jednoduše zaslepená randomizovaná kontrolovaná klinická studie mezi 195 staršími muži a ženami a 12měsíční sledování. Účastníky budou senioři žijící v komunitě ve věku 70+, kteří splňují kritéria pro SCD bez důkazu objektivního kognitivního poškození. 3 léčebná ramena jsou: (1) skupinové cvičení Jaques-Dalcroze Eurhythmics (1x60min/týden), (2) jednoduchý domácí silový program (3x30min/týden), (3) kontrolní skupina bez cvičební intervence. Všichni účastníci obdrží měsíční přednášku „Zdravá výživa“. Hypotézou je, že obě cvičební skupiny jsou nadřazené kontrole. Za těchto předpokladů a velikosti vzorku 195 seniorů budou mít vyšetřovatelé >90% sílu pro změnu kognitivní funkce a >80% sílu pro rozdíl v míře pádů. Klinické návštěvy budou na začátku, 6 měsíců a 12 měsíců. Terapeutické intervence pro seniory s časnými subjektivními známkami poklesu kognitivních funkcí, které jsou účinné, dostupné a dobře tolerované v prevenci poklesu kognitivních i fyzických funkcí, jsou naléhavě potřebné a budou mít mimořádný dopad na veřejné zdraví jako celek. Pokud je výzkumníkovi známo, jedná se o první cvičební studii zaměřenou na seniory s SCD a se změnou kognitivních funkcí a četností pádů jako primárními cílovými body. Poskytnutí důkazní základny pro skupinové a domácí cvičení dá pacientům možnost volby. Dále, studie mechanistických biomarkerů pro zdraví mozku a svalů u seniorů s SCD podpoří nálezy na buněčné úrovni a zobrazení MRI celého mozku je podpoří na strukturální úrovni.