LIIKKE MIELIT

Euroopassa ja Sveitsissä 70-vuotiaiden ja sitä vanhempien ikäihmisten määrän ennustetaan kasvavan 25 prosentista 40 prosenttiin vuoteen 2030 mennessä, samoin kuin ikääntyneiden määrän, joilla on kognitiivisia vammoja, fyysisiä heikkouksia ja seurauksia, kuten kaatumisia ja autonomian menetystä. . Yksi kolmesta 65-vuotiaasta ja yksi kahdesta 80-vuotiaasta eläkeläisestä kokee vähintään yhden kaatumisen vuodessa. Dementian esiintyvyys lisääntyy iän myötä ja yli kaksinkertaistaa eläkeläisten riskin kaatua.

Yksi lupaavimpia interventioita, jotka kohdistuvat sekä kognitiiviseen että toiminnalliseen heikkenemiseen, on harjoitus. Todisteet kognitiivisista vammoista kärsivien eläkeläisten harjoitteluun liittyvistä interventioista eivät kuitenkaan ole vakuuttavia, mikä johtuu todennäköisesti rekrytointiin ja sitoutumiseen liittyvistä haasteista. Vaihtoehtoisesti eläkeläiset, joilla on subjektiivinen kognitiivinen heikkeneminen (SCD) ja jotka eivät vielä täytä kognitiivisen heikentymisen objektiivisia kriteerejä, mutta joiden on osoitettu olevan kaksinkertainen muunnosprosentti dementiaan verrattuna terveisiin eläkeläisiin, ovat todennäköisemmin motivoituneita osallistumaan ja noudattamaan harjoittaa interventioita. Siten liikuntainterventiot SCD-potilailla voi tarjota mahdollisuuden dementian ja kaatumisten varhaiseen ehkäisyyn.

Tutkijat pyrkivät testaamaan ryhmäharjoituksen (monitehtävä Jaques-Dalcroze Eurhythmics) ja yksinkertaisen kotivoimaharjoitusohjelman vaikutusta kognitiivisten toimintojen muutokseen ja kaatumisasteeseen SCD-potilaiden keskuudessa.

MOVE for your MIND -tutkimuksesi on yksikeskus, yksisokkoutettu, satunnaistettu, kontrolloitu kliininen tutkimus 195 vanhemman miehen ja naisen kesken ja 12 kuukauden seuranta. Osallistujat ovat yhteisössä asuvia, yli 70-vuotiaita eläkeläisiä, jotka täyttävät SCD:n kriteerit ilman näyttöä objektiivisesta kognitiivisesta heikkenemisestä. Kolme hoitohaaraa ovat: (1) Jaques-Dalcroze Eurhythmics -ryhmäharjoitus (1x60min/viikko), (2) yksinkertainen kotiharjoitusvoimaohjelma (3x30min/viikko), (3) kontrolliryhmä ilman harjoitusinterventiota. Kaikki osallistujat saavat kuukausittaisen "Terveellinen ravitsemus" -luennon. Hypoteesi on, että molemmat harjoitusryhmät ovat parempia kuin kontrolli. Näiden oletusten ja 195 eläkeläisen otoskoon mukaan tutkijoilla on > 90 % kykyä muuttaa kognitiivisia toimintoja ja > 80 % kykyä kaatumisten eroihin. Kliiniset käynnit ovat lähtötilanteessa, 6 kuukautta ja 12 kuukautta. Terapeuttisia interventioita vanhuksille, joilla on varhaisia ​​subjektiivisia kognitiivisen heikkenemisen merkkejä ja jotka ovat tehokkaita, edullisia ja hyvin siedettyjä sekä kognitiivisten että fyysisten toimintojen heikkenemisen ehkäisyssä, tarvitaan kiireesti ja niillä on huomattava vaikutus kansanterveyteen kokonaisuutena. Tutkijan tietojen mukaan tämä on ensimmäinen harjoituskoe, joka on suunnattu iäkkäille ihmisille, joilla on SCD ja jonka ensisijaisena päätepisteenä on kognitiivisten toimintojen muutos ja kaatumisnopeus. Todistuspohjan tarjoaminen ryhmä- ja kotiharjoittelulle antaa potilaille valinnanvaraa. Lisäksi SCD-potilaiden aivojen ja lihasten terveyttä koskeva mekaaninen biomarkkeritutkimus tukee löydöksiä solutasolla ja kokoaivojen MRI-kuvaus tukee niitä rakenteellisella tasolla.