RUCH dla Twojego UMYSŁU

Przewiduje się, że w Europie i Szwajcarii liczba seniorów w wieku 70 lat i starszych wzrośnie z 25% do 40% do 2030 r., podobnie jak liczba seniorów z upośledzeniem funkcji poznawczych, słabością fizyczną i wynikającymi z tego konsekwencjami, takimi jak upadki i utrata autonomii . Jeden na trzech seniorów w wieku 65 lat i jeden na dwóch seniorów w wieku 80 lat doświadcza co najmniej jednego upadku rocznie. Częstość występowania demencji wzrasta wraz z wiekiem i ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko upadku u seniorów.

Wśród najbardziej obiecujących interwencji ukierunkowanych zarówno na pogorszenie funkcji poznawczych, jak i funkcjonalnych są ćwiczenia. Jednak dowody dotyczące interwencji ruchowych wśród seniorów z zaburzeniami poznawczymi są niejednoznaczne, prawdopodobnie ze względu na wyzwania związane z rekrutacją i przestrzeganiem zaleceń. Alternatywnie, seniorzy z subiektywnym pogorszeniem funkcji poznawczych (SCD), którzy nie spełniają jeszcze obiektywnych kryteriów upośledzenia funkcji poznawczych, ale wykazano, że mają dwukrotnie wyższy wskaźnik konwersji do demencji w porównaniu ze zdrowymi seniorami, są bardziej zmotywowani do uczestnictwa i przestrzegania interwencje ruchowe. Zatem interwencje ruchowe u seniorów z SCD mogą stanowić szansę na wczesną profilaktykę demencji i upadków.

Badacze mają na celu przetestowanie wpływu ćwiczeń grupowych (wielozadaniowych ćwiczeń rytmicznych Jaquesa-Dalcroze'a) i prostego domowego programu ćwiczeń siłowych na zmianę funkcji poznawczych i tempo upadków wśród seniorów z SCD.

Badanie MOVE for your MIND będzie jednoośrodkowym, randomizowanym, kontrolowanym badaniem klinicznym z pojedynczą ślepą próbą, w którym weźmie udział 195 starszych mężczyzn i kobiet, oraz 12-miesięczną obserwację. Uczestnikami będą mieszkający w społeczności seniorzy w wieku 70+, którzy spełniają kryteria SCD bez dowodów na obiektywne upośledzenie funkcji poznawczych. Trzy ramiona leczenia to: (1) ćwiczenia grupowe Jaques-Dalcroze Eurhythmics (1x60 min/tydzień), (2) prosty program ćwiczeń siłowych w domu (3x30 min/tydzień), (3) grupa kontrolna bez interwencji ruchowej. Wszyscy uczestnicy otrzymają comiesięczny wykład „Zdrowe odżywianie”. Hipoteza jest taka, że ​​obie grupy ćwiczeń są lepsze od grupy kontrolnej. Przy tych założeniach i na próbie liczącej 195 seniorów, badacze będą mieli >90% mocy dla zmiany funkcji poznawczych i >80% mocy dla różnicy w szybkości upadków. Wizyty kliniczne odbędą się na początku badania, po 6 i 12 miesiącach. Interwencje terapeutyczne dla seniorów z wczesnymi subiektywnymi objawami pogorszenia funkcji poznawczych, które są skuteczne, niedrogie i dobrze tolerowane w zapobieganiu zarówno pogorszeniu funkcji poznawczych, jak i fizycznych, są pilnie potrzebne i będą miały ogromny wpływ na zdrowie publiczne jako całość. Zgodnie z wiedzą badacza jest to pierwsza próba wysiłkowa skierowana do seniorów z SCD, której głównymi punktami końcowymi są zmiana funkcji poznawczych i częstość upadków. Zapewnienie bazy dowodowej dla ćwiczeń grupowych i domowych da pacjentom wybór. Co więcej, mechanistyczne badanie biomarkerów dotyczące zdrowia mózgu i mięśni wśród seniorów z SCD potwierdzi odkrycia na poziomie komórkowym, a obrazowanie MRI całego mózgu wesprze je na poziomie strukturalnym.