FRED Exergame 包括生物反馈监督

目标：

主要目标如下：

• 验证完成 ExerGame 协议后虚弱的风险是否降低。
• 评估使用 FRED 完成的练习的安全性和心脏健康。

受试者招募方法：

与两家老人院建立了联系，并向养老院的管理人员申请并获得了必要的许可。

请求并获得德乌斯托大学研究伦理委员会的批准。

两个住宅的招聘都是通过提供的信息讲座进行的。 这些讲座向所有感兴趣的居民开放，并通过信息海报和小册子进行宣传。

知情同意程序：

感兴趣的受试者签署了正式知情同意书。

研究程序：

根据以下标准，共安排了 65 名受试者进行筛选：

纳入标准：65 岁以上且 Barthel 评分等于或高于 90 分且未进行计划体育活动的人。

排除标准：65 岁以上，Barthel 评分低于 90 分或 Barthel 评分等于或高于 90 分，进行有计划的体力活动者。

在 65 名有兴趣参加这项研究的人中，有 46 人符合纳入标准，这些受试者再次被要求进行一些特定的测试，以证明他们的虚弱程度。

虚弱筛查是使用短物理性能电池 (SPPB) 进行的，在我们的环境中进行了验证和标准化，它结合了平衡测试、步态速度和椅子站立。 这种优先顺序是基于其在检测虚弱方面的成功验证以及在预测残疾方面的高度可靠性。

在 46 名受试者中，40 名获得的分数低于 10，即 40 名受试者可能被视为体弱。

除了 Barthel 量表之外，40 名受试者还填写了以下问卷：EuroQol 5D-5L™。 还收集了与心力衰竭风险相关的医疗记录。

为了进行随机化，将这 40 名受试者根据年龄、性别和 Barthel 评分的范围进行分类，分别获得研究组和对照组的受试者。

属于研究组的受试者在 6 周的时间内每周进行 3 次课程。 每个会话涉及 20 分钟的活动，分为三个部分。 第一个针对上肢和下肢，而第二个和第三个分别针对上肢和下肢。 完成每个部分后，受试者有机会使用简化的 Borg 量表 [21] 对所做的努力进行评分。 根据他们的等级，他们要么能够立即继续，要么在进行一些腹部-膈肌呼吸练习后继续，这些练习的持续时间取决于所做的运动等级。 完成这些呼吸练习后，他们可以选择继续或放弃该活动。

根据审查的出版物，生理常数——血压、心率和血氧饱和度——在开始 FRED 游戏之前、完成游戏后立即和 5 分钟后被记录下来。

每天完成 FRED 游戏后，研究组的每个参与者都会被问到 2 个简单的问题，只有一个是或否的答案。

属于对照组的受试者继续过着他们的日常生活，在此过程中他们没有安排身体活动。

6 周后，在参加 FRED 游戏的 18 次身体活动后，再次进行短体力电池 (SPPB) 测试以确定虚弱程度是否有所降低。 Barthel 评分和 EuroQol 5D-5L ™ 问卷依次通过受试者运行，最后，系统可用性量表 (SUS) 专门应用于干预组的受试者。

仪器和统计分析：

FRED是一款使用Unity 3D引擎开发的游戏。 它需要一个连接到计算机和屏幕或电视的 Kinect 游戏控制器。 生命体征的测量需要脉搏血氧计和血压监测仪。

对于统计测试和图表的创建，开源统计程序 R，版本 3.2.x 适用于 Windows。