核心稳定性练习对平衡和手部功能的影响
核心区域被规定为一个盒子，由前面的腹肌、后面的椎旁肌和臀肌、屋顶的横膈膜、侧面的腹斜肌和底部的髋关节和骨盆带组成。
通过激活这些肌肉，既可以确保躯干稳定，又可以通过发电和传输支持远端节段出现的运动。 重心在空间中的位置随着身体节段的移动而频繁变化。 由于这种重心位移，恢复受损平衡所需的姿势调整包括腰部稳定和核心肌肉的激活。
上肢是具有多种能力的身体部位。 具有相同的基本解剖结构，手臂、前臂、手和手指的功能可能不同。 上肢是人们用来操纵环境的主要工具。 因此，移动性比上肢的稳定性更重要。 在上肢，从高水平机动性向功能性过渡的最重要组成部分是手。 动力链的连续性对于这些功能以生物力学和运动机能学上正确的模式执行是必要的。
动力链是一个系统，可以让不同的身体部位产生协调的力量，并通过肌肉活动和身体姿势将其收集并传递到最终的连接点。 有必要通过强大的核心来提供身体稳定性，以实现四肢和躯干之间的力量传递，同时将由于该系统造成的力量损失降至最低。 核心稳定被定义为通过局部生物力学稳定和沿着动力链的发电、传输和控制涉及上肢的运动组成的先决条件。
根据现有信息计划进行的这项研究的目的是调查持续 6 周的核心稳定性练习对身体平衡和手部功能的影响。
研究概览
详细说明
核心区域被规定为一个盒子，由前面的腹肌、后面的椎旁肌和臀肌、屋顶的横膈膜、侧面的腹斜肌和底部的髋关节和骨盆带组成。 通过激活这些肌肉，既可以确保躯干稳定，又可以通过发电和传输支持远端节段出现的运动。
重心在空间中的位置随着身体节段的移动而频繁变化。 由于这种重心位移，恢复受损平衡所需的姿势调整包括腰部稳定和核心肌肉的激活。 基布勒等人。指出核心稳定性是实现上肢和下肢运动平衡的关键组成部分，并强调核心是远端节段运动的支撑点。 此外，平衡训练计划中应包括核心稳定性练习，因为它们可以提高身体意识，并在核心区域因四肢运动而跛行或缺席时充当肌肉紧身胸衣来稳定身体。
上肢是具有多种能力的身体部位。 具有相同的基本解剖结构，手臂、前臂、手和手指的功能可能不同。 上肢是人们用来操纵环境的主要工具。 因此，移动性比上肢的稳定性更重要。 在上肢，从高水平机动性向功能性过渡的最重要组成部分是手。 揉面团、做雕塑、切肉、做外科手术、穿针等日常活动都是手工完成的。 它还提供有关物体的信息，例如表面结构、重量、形状、尺寸和热特性。 操纵和抓取物体的功能是揭示手工艺影响的功能。 动力链的连续性对于这些功能以生物力学和运动机能学上正确的模式执行是必要的。
动力链是一个系统，可以让不同的身体部位产生协调的力量，并通过肌肉活动和身体姿势将其收集并传递到最终的连接点。 有必要通过强大的核心来提供身体稳定性，以实现四肢和躯干之间的力量传递，同时将由于该系统造成的力量损失降至最低。 核心稳定被定义为通过局部生物力学稳定和沿着动力链的发电、传输和控制涉及上肢的运动组成的先决条件。
在 Yuki Miyake 及其同事进行的一项调查核心稳定练习对上肢功能影响的研究中，确定只有在进行 1 节核心稳定训练后，早期的上肢功能和平衡参数才会得到发展。 同一组研究人员强调缺乏关于长期核心稳定训练对平衡和上肢功能影响的文献。 根据现有信息计划进行的这项研究的目的是调查持续 6 周的核心稳定性练习对身体平衡和手部功能的影响。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Ankara、火鸡、06
- Gazi Universitesi
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准：
- 年龄在 18-65 岁之间。
排除标准：
- 存在神经系统疾病
- 存在上肢受伤的故事
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：不适用
- 介入模型：单组作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：健康的人
41 名健康人自愿参加了这项研究，其中 39 名没有神经系统疾病，年龄在 18 至 65 岁之间，没有上肢损伤。
并且他们在 6 周内参加了运动训练。
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在培训开始时，参与者被告知核心肌肉的解剖学和生物力学以及核心稳定练习的有效性。 在所有课程中，训练前都会进行 5 分钟的热身练习和 5 分钟的放松练习。 这些练习首先由物理治疗师展示 2 到 3 次重复，然后参与者进行 10 到 12 次重复练习。 参与者包括为期 6 周的临床普拉提练习，即每周 3 天。 锻炼计划由同一位物理治疗师管理。 每周都会根据参与者的耐受程度增加练习的难度，并在计划中添加新的练习。 |
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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功能性握力变化测量
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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握力由数字手测力计 J-Tech™（米德维尔，美国）测量。
根据美国手部治疗师协会制定的标准，参与者的体位为盂肱关节 0° 外展和中立旋转，肘关节 90° 屈曲，前臂和手腕处于中立位。
从优势侧和非优势侧进行三次测量，并以千克为单位记录三次测量值的平均值。
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在基线和 6 周（检查变化）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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通过耐力测试评估静态核心耐力的变化 - 1
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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侧桥测试： 参与者躺在运动垫上，臀部弯曲 0°，膝盖完全伸展。 然后他们将下方的肘关节置于屈曲位置，以便支撑肘部和前臂。 参与者被要求将他们的臀部从地板上抬起，并将整个身体放在他们的脚和肘部的一条平线上，并保护这个位置。 当参与者从地板上抬起臀部时，秒表启动，当他们打破直立姿势时秒表停止。 测试在优势侧和非优势侧进行。 对于双方，保留位置的时间被记录为以秒为单位的分数。 |
在基线和 6 周（检查变化）
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通过耐力测试评估静态核心耐力的变化 - 2
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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躯干屈曲测试： 参与者被要求将膝盖和臀部以 90° 屈曲的方式放在运动支架上，双臂交叉放在相对的肩膀上。 在保持这个姿势的同时，治疗师支撑上半身与地板成 60° 角。 当施加在躯干上的支撑被切断时，据说它们在地面和躯干之间保持 60° 角静止不动。 当施加在躯干上的支撑被切断时，秒表开始计时。 当位置恶化时秒表停止，经过的时间以秒为单位记录。 |
在基线和 6 周（检查变化）
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通过耐力测试评估静态核心耐力的变化 - 3
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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躯干伸展试验（Biering-Sorensen 试验） 受试者面朝下躺在试验床上，膝关节和髋关节处于完全伸展状态，脚踝、膝盖、臀部和髂嵴上部即将触及试验台。
上半身以休息姿势放在试验床前的凳子上。
随后，参与者被要求将他们的手臂放在相反的 T 位置，并通过将他们的身体带到水平线来保持在这个位置。
当线出现时，启动秒表，当位置受到干扰时停止。
分数以秒为单位记录。
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在基线和 6 周（检查变化）
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通过耐力测试评估静态核心耐力的变化 - 4
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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俯卧桥测试参与者由肘部支撑并以俯卧姿势伸展到运动垫上。
肘部的张开度被确定为肩宽。
当他们的前臂和脚趾与地面接触时，参与者被要求将他们的臀部从地面上移开并形成一条直线。
当直线形成时，秒表启动并在位置被打破时停止。
位置保护持续时间记录为以秒为单位的分数。
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在基线和 6 周（检查变化）
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用耐力试验评估动态核心耐力的变化
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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改良俯卧撑测试参与者双腿交叉，同时膝盖在运动垫上弯曲并以俯卧姿势伸展。 然后参与者被要求双手环抱并抬起头、躯干和臀部，以便通过伸展肘部形成一条直线。 将三十秒内重复的次数记录为结果。 仰卧起坐测试参与者以仰卧姿势伸展，使运动垫上的膝盖弯曲 90°。 他们被要求将手放在头部旁边，并在治疗师支撑他们的脚时进行身体弯曲。 将三十秒内重复的次数记录为结果。 |
在基线和 6 周（检查变化）
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平衡变化的评估
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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Biodex ™ Biosway ™（雪莉，美国）在我们的研究中用于平衡评估。 在研究范围内仅评估了参与者的姿势摇摆。 在姿势摇摆评估过程中，重心的位移量由设备自动计算。 本研究中平衡评估的目的是评估手部功能期间的姿势摇摆。 因此，参与者站在平台上进行 PPT，将其放在参与者面前 70 厘米高的桌子上。 姿势摇摆的测量时间根据PPT应用周期设置为30秒，重复测量2次。 在两次评估之间，参与者有 10 秒的休息时间。 评估后，该设备会创建三个不同的评分，前后评分、中外侧评分和总体评分。 记录所获得的分数。 |
在基线和 6 周（检查变化）
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手部功能变化评估 - 1
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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九孔钉测试 (NHPT) 和 Purdue 钉板测试 (PPT) 是速度相关的手功能测试，用于评估手的功能能力。
NHPT 是一个有 9 个孔和 9 个销的测试。
当参与者坐在椅子上时，他们以桌子上最快的方式将别针从孔中拉出，然后将它们推回孔中。
第一次评估称为实验，不计算测试持续时间。
在第二次评估中，计时器在参与者触摸第一棵松树时启动，并在最后一棵松树被放置时停止。
分数记录为以秒为单位的时间。
对优势侧和非优势侧进行了测试。
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在基线和 6 周（检查变化）
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功能性手部能力变化评估 - 2
大体时间：在基线和 6 周（检查变化）
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另一个性能测试是PPT，它由pin、pulls和cap nuts组成，可以进行4种不同的评估。
在这项研究中，只使用了一个子测试，没有使用拉手和锁紧螺母。
计算参与者在 30 秒内将 40 个针插入 40 个孔中的多少。
在平衡评估期间，测试是在站立姿势的参与者面前放置的 70 厘米高的桌子上进行的 [16]。
评估仅在优势侧进行，并重复 2 次。
结果分数是通过取参与者在 2 次测量中在 30 秒内可以放置的别针数量的平均值来计算的。
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在基线和 6 周（检查变化）
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合作者和调查者
出版物和有用的链接
一般刊物
- Biering-Sorensen F. Physical measurements as risk indicators for low-back trouble over a one-year period. Spine (Phila Pa 1976). 1984 Mar;9(2):106-19. doi: 10.1097/00007632-198403000-00002.
- Kibler WB, Press J, Sciascia A. The role of core stability in athletic function. Sports Med. 2006;36(3):189-98. doi: 10.2165/00007256-200636030-00001.
- McGill SM, Childs A, Liebenson C. Endurance times for low back stabilization exercises: clinical targets for testing and training from a normal database. Arch Phys Med Rehabil. 1999 Aug;80(8):941-4. doi: 10.1016/s0003-9993(99)90087-4.
- Akuthota V, Ferreiro A, Moore T, Fredericson M. Core stability exercise principles. Curr Sports Med Rep. 2008 Feb;7(1):39-44. doi: 10.1097/01.CSMR.0000308663.13278.69.
- Bliss LS, Teeple P. Core stability: the centerpiece of any training program. Curr Sports Med Rep. 2005 Jun;4(3):179-83. doi: 10.1007/s11932-005-0064-y.
- Hodges PW, Richardson CA. Feedforward contraction of transversus abdominis is not influenced by the direction of arm movement. Exp Brain Res. 1997 Apr;114(2):362-70. doi: 10.1007/pl00005644.
- Shinkle J, Nesser TW, Demchak TJ, McMannus DM. Effect of core strength on the measure of power in the extremities. J Strength Cond Res. 2012 Feb;26(2):373-80. doi: 10.1519/JSC.0b013e31822600e5.
- Miyake Y, Kobayashi R, Kelepecz D, Nakajima M. Core exercises elevate trunk stability to facilitate skilled motor behavior of the upper extremities. J Bodyw Mov Ther. 2013 Apr;17(2):259-65. doi: 10.1016/j.jbmt.2012.06.003. Epub 2012 Jul 10.
- TIFFIN J, ASHER EJ. The Purdue pegboard; norms and studies of reliability and validity. J Appl Psychol. 1948 Jun;32(3):234-47. doi: 10.1037/h0061266. No abstract available.
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- Core Stability
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
IPD 计划说明
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
研究美国 FDA 监管的设备产品
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锻炼的临床试验
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University of Maryland, BaltimoreNational Institute on Aging (NIA)完全的