个体化核心稳定性计划对休闲运动员的慢性影响。
2019年2月7日 更新者：CASTO JUAN RECIO
使用集成在智能手机中的加速度计量化不同训练强度的核心稳定性计划的效果：一项随机对照试验
核心稳定性 (CS) 训练如今广泛应用于多个领域，主要用于提高运动表现以及预防和康复肌肉骨骼损伤。
然而，在几项实验研究中，CS 培训计划并未取得预期的积极成果。
训练负荷参数（如强度、体积、频率等）缺乏适当的调制和量化可能是主要原因之一。
尽管训练强度已经通过改变机械约束（即
参与者姿势、杠杆臂、支撑底座、不稳定表面等），据作者所知，还没有实验研究根据客观参数量化 CS 训练强度。
负荷强度的量化是分析训练和 CS 适应之间的剂量反应关系的基础。
因此，本研究的主要目的是评估两个个性化 CS 训练计划的有效性，这些计划使用放置在骨盆上的智能手机加速度计来量化健身、运动和康复中使用的几种最常见的 CS 练习的强度。
预期效果是实验组将显着提高 CS。
研究概览
详细说明
在核心稳定性 (CS) 训练计划之前，将对 60 名休闲男性运动员进行两次评估（预测试 1 和预测试 2）。
测试环节将包括多项测试，以评估坐姿和整体动态姿势控制、躯干等距耐力、下肢神经肌肉功能、躯干对突然和意外负荷扰动的反应以及在使用智能手机加速度计评估的 CS 练习期间的骨盆振荡。
之后，他们将被随机分配到研究中包括的三个组中的一个：两个实验组（低强度和高强度）和一个对照组。
干预的培训频率为每周 2 天，持续 6 周。
每个 CS 训练课程将包括 4 组，每组是用于挑战核心肌肉的四种最流行的稳定练习的一种变体：前桥、后桥、侧桥和鸟狗式。
通过修改以下机械约束条件，将按难度递增的顺序等距地进行运动变化：杠杆臂、支撑件数量和/或不稳定表面的使用。
CS训练计划主要在练习强度上有所不同。
低强度组的每个参与者将执行那些他们在预测试中获得 0.2 和 0.3 m/s2 之间振荡的运动变化，而高强度组的参与者将执行他们获得 0.2 和 0.3 m/s2 之间的振荡的运动变化振荡范围在 0.4 和 0.5 m/s2 之间。
低强度组和高强度组的运动时间分别设置为 30 秒和 15 秒。
培训期间，每两周对培训组的所有参与者进行一次重新评估。
干预期结束后，所有参与者将进行后测，以评估两个 CS 计划的有效性。
统计分析将包括重复测量方差分析，用于检测组内和组间可能存在的显着差异。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Alicante
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Elche、Alicante、西班牙、03202
- Sport Research Center
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 35年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
男性
描述
纳入标准：
- 18至35岁健康休闲男运动员
排除标准：
- 腹股沟疝或尿失禁
- 禁忌体育锻炼的病症
- 测试前最后六个月的腰痛
- 与影响平衡的中枢神经系统相关的病理
- 对核心稳定性要求高的运动方式的专业运动员
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：平行线
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：低强度训练组
低强度训练组将完成为期 6 周的核心稳定性训练计划，包括低强度/振动练习
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使用不同训练强度的不同核心稳定性计划的效果
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实验性的：高强度训练组
高强度训练组将完成为期 6 周的核心稳定性训练计划，包括高强度/振荡练习
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使用不同训练强度的不同核心稳定性计划的效果
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NO_INTERVENTION：控制组
对照组在测试后将有 6 周的无干预时间
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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坐姿压力中心平均径向误差
大体时间：基线 - 6 周
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通过压力位移中心的平均径向误差评估不稳定座椅的坐姿控制（单位：毫米）
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基线 - 6 周
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躯干角位移
大体时间：基线 - 6 周
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不同运动平面突然加载扰动后的躯干角位移（单位：度）
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基线 - 6 周
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骨盆平均加速度
大体时间：基线 - 每 2 周一次，最长 6 周
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使用智能手机加速度计测量的不同等长稳定运动中的骨盆平均加速度（单位：m/s2）
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基线 - 每 2 周一次，最长 6 周
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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前向全局动态平衡
大体时间：基线 - 6 周
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单足站立前伸距离（单位：厘米）
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基线 - 6 周
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后内侧方向的整体动态平衡
大体时间：基线 - 6 周
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单足站立时后内侧到达距离（单位：厘米）
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基线 - 6 周
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后外侧方向的整体动态平衡
大体时间：基线 - 6 周
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单脚站立时后外侧到达距离（单位：厘米）
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基线 - 6 周
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直立串联姿势压力中心的平均径向误差
大体时间：基线 - 6 周
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通过压力位移中心的平均径向误差评估直立串联站立状态下的姿势控制（单位：毫米）
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基线 - 6 周
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躯干伸肌等距耐力
大体时间：基线 - 6 周
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使用 Biering-Sorensen 测试保持特定位置抵抗重力直至筋疲力尽的时间； （单位：秒）
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基线 - 6 周
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躯干屈肌等距耐力
大体时间：基线 - 6 周
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使用 Plank 测试保持特定位置抵抗重力直至筋疲力尽的时间； （单位：秒）
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基线 - 6 周
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躯干侧屈肌等距耐力
大体时间：基线 - 6 周
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使用 Side Bridge 测试保持特定位置抵抗重力直至筋疲力尽的时间； （单位：秒）
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基线 - 6 周
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下肢神经肌肉功能
大体时间：基线 - 6 周
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三跳测试（单位：厘米）
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基线 - 6 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Francisco J Vera-Garcia, Professor、Universidad Miguel Hernandez de Elche, Spain
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2018年3月10日
初级完成 (实际的)
2018年12月21日
研究完成 (实际的)
2018年12月21日
研究注册日期
首次提交
2018年2月19日
首先提交符合 QC 标准的
2018年3月1日
首次发布 (实际的)
2018年3月8日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2019年2月8日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2019年2月7日
最后验证
2019年2月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.
核心稳定性训练的临床试验
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Karolinska InstitutetMinistry of Health and Social Affairs, Sweden完全的
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Southern Methodist UniversityKing's College London完全的
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Eko Devices, Inc.University of North Carolina, Chapel Hill完全的