Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Kronisk effekt av individualiserade kärnstabilitetsprogram hos fritidsidrottare.

7 februari 2019 uppdaterad av: CASTO JUAN RECIO

Effekten av kärnstabilitetsprogram med olika träningsintensiteter kvantifierade med accelerometrar integrerade i smartphones: en randomiserad kontrollerad studie

Kärnstabilitetsträning (CS) används numera till stor del inom flera områden, främst för att förbättra atletisk prestation och för att förebygga och rehabilitera muskel- och skelettskador. Men i flera experimentella studier har CS-träningsprogram inte gett så positiva resultat som man kunde förvänta sig. Bristen på korrekt modulering och kvantifiering av träningsbelastningsparametrarna (som intensitet, volym, frekvens, etc.) kan vara en av huvudförklaringarna. Även om träningsintensiteten har manipulerats genom att modifiera CS träningssvårigheter genom variationer i mekaniska begränsningar (dvs. deltagares hållning, hävarmar, stödbas, instabila ytor etc.), såvitt författarna vet har ingen experimentell studie kvantifierat CS-träningsintensiteten baserat på objektiva parametrar. Kvantifieringen av belastningsintensiteten är grundläggande för att analysera dos-responssambanden mellan träning och CS-anpassningar. Därför är huvudsyftet med denna studie att utvärdera effektiviteten av två individualiserade CS-träningsprogram med smartphoneaccelerometrar placerade på bäckenet för att kvantifiera intensiteten hos flera av de vanligaste CS-övningarna som används inom fitness, sport och rehabilitering. Den förväntade effekten är att experimentgrupperna kommer att förbättra CS avsevärt.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Sextio manliga fritidsidrottare kommer att utvärderas två gånger (förtest 1 och förtest 2) innan ett träningsprogram för kärnstabilitet (CS). Testsessionerna kommer att bestå av flera tester för att bedöma sittande och global dynamisk postural kontroll, bålens isometrisk uthållighet, neuromuskulär funktion i de nedre extremiteterna, bålens respons på plötsliga och oväntade belastningsstörningar och bäckenoscillation under CS-övningar utvärderade med en smartphoneaccelerometer. Senare kommer de att slumpmässigt fördelas till en av de tre grupper som ingår i studien: två experimentella grupper (låg och hög intensitet) och en kontrollgrupp. Interventionen kommer att ha en träningsfrekvens på 2 dagar per vecka under 6 veckor. Varje CS-träningspass kommer att bestå av 4 uppsättningar av en variant av fyra av de mest populära stabiliseringsövningarna som används för att utmana kärnmusklerna: frontal bridge, back bridge, lateral bridge och bird-dog. Träningsvariationer kommer att utföras isometriskt i ökande svårighetsgrad genom modifieringar av följande mekaniska begränsningar: spakarm, antal stöd och/eller användning av instabila ytor. CS-träningsprogrammen kommer främst att skilja sig åt i träningsintensitet. Varje deltagare i lågintensitetsgruppen kommer att utföra de träningsvariationer där de har fått en svängning mellan 0,2 och 0,3 m/s2 i förtestet, medan deltagare i högintensitetsgruppen kommer att utföra träningsvariationerna där de har fått en svängningen varierade mellan 0,4 och 0,5 m/s2. Träningslängden kommer att vara inställd på 30 s och 15 s för lågintensiv respektive högintensiv grupp. Alla deltagare i träningsgrupperna kommer att omvärderas varannan vecka under utbildningsperioden. Efter interventionsperioden kommer alla deltagare att utföra ett eftertest för att utvärdera effektiviteten av båda CS-programmen. Statistisk analys kommer att bestå av ANOVA med upprepade åtgärder för att detektera möjliga signifikanta skillnader inom och mellan grupper.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

60

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Spanien
    • Alicante
      • Elche, Alicante, Spanien, 03202
        • Sport Research Center

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 35 år (VUXEN)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Manlig

Beskrivning

Inklusionskriterier:

- Friska rekreativa manliga idrottare mellan 18 och 35 år

Exklusions kriterier:

  • Ljumskbråck eller urininkontinens
  • Patologier som kontraindikerar fysisk träning
  • Smärta i ländryggen under de senaste sex månaderna före testet
  • Patologier relaterade till centrala nervsystemet som påverkar balansen
  • Professionella idrottare av sportmodaliteter med höga stabilitetskrav

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: BEHANDLING
  • Tilldelning: RANDOMISERAD
  • Interventionsmodell: PARALLELL
  • Maskning: DUBBEL

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
EXPERIMENTELL: Lågintensiv träningsgrupp
Lågintensiv träningsgrupp kommer att slutföra ett 6 veckors kärnstabilitetsträningsprogram med lågintensiva/svängningsövningar
Övrig: Core stabilitetsträning
Effekt av olika stabilitetsprogram med olika träningsintensiteter
EXPERIMENTELL: Högintensiv träningsgrupp
Högintensiv träningsgrupp kommer att slutföra ett 6 veckors kärnstabilitetsträningsprogram med högintensiva/oscillationsövningar
Övrig: Core stabilitetsträning
Effekt av olika stabilitetsprogram med olika träningsintensiteter
NO_INTERVENTION: Kontrollgrupp
Kontrollgruppen kommer att ha 6 veckor utan ingrepp före eftertestet

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Genomsnittligt radiellt fel i tryckcentrum i sittande tillstånd
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Postural kontroll i sittande tillstånd över ett instabilt säte utvärderat genom det radiella medelfelet för tryckcentrumförskjutningen (Enheter: millimeter)
Baslinje - 6 veckor
Trunk vinkelförskjutning
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Bålens vinkelförskjutning efter plötsliga belastningsstörningar i olika rörelseplan (enheter: grader)
Baslinje - 6 veckor
Bäcken betyder acceleration
Tidsram: Baslinje - varannan vecka upp till 6 veckor
Bäckenets medelacceleration i olika isometriska stabiliseringsövningar mätt med en smartphoneaccelerometer (Enheter: m/s2)
Baslinje - varannan vecka upp till 6 veckor

Andra resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Global dynamisk balans i främre riktning
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Främre räckvidd vid unipodal ställning (enheter: centimeter)
Baslinje - 6 veckor
Global dynamisk balans i posteromedial riktning
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Posteromedialt räckvidd vid unipodal ställning (enheter: centimeter)
Baslinje - 6 veckor
Global dynamisk balans i posterolateral riktning
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Posterolateral räckvidd vid unipodal ställning (enheter: centimeter)
Baslinje - 6 veckor
Genomsnittligt radiellt fel i tryckcentrum i upprätt tandemställning
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Postural kontroll i upprätt tandemställningstillstånd utvärderad genom det genomsnittliga radiella felet för tryckcentrums förskjutning (Enheter: millimeter)
Baslinje - 6 veckor
Trunk extensors isometrisk uthållighet
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Dags att bibehålla en speciell position mot gravitationen tills utmattning med hjälp av Biering-Sorensen-testet; (Enheter: sekunder)
Baslinje - 6 veckor
Trunk flexors isometrisk uthållighet
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Dags att bibehålla en speciell position mot tyngdkraften tills utmattning med hjälp av Plank test; (Enheter: sekunder)
Baslinje - 6 veckor
Trunk lateral flexors isometrisk uthållighet
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Dags att bibehålla en speciell position mot gravitationen tills utmattning med hjälp av Side Bridge-test; (Enheter: sekunder)
Baslinje - 6 veckor
Neuromuskulär funktion av nedre extremitet
Tidsram: Baslinje - 6 veckor
Triple hop test (Enheter: centimeter)
Baslinje - 6 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

CASTO JUAN RECIO

Samarbetspartners

Ministerio de Economía y Competitividad, Spain

Utredare

  • Huvudutredare: Francisco J Vera-Garcia, Professor, Universidad Miguel Hernandez de Elche, Spain

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (FAKTISK)

10 mars 2018

Primärt slutförande (FAKTISK)

21 december 2018

Avslutad studie (FAKTISK)

21 december 2018

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

19 februari 2018

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

1 mars 2018

Första postat (FAKTISK)

8 mars 2018

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)

8 februari 2019

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

7 februari 2019

Senast verifierad

1 februari 2019

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • 2015/00116/001

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

JA

IPD-planbeskrivning

All Individual Participant Data (IPD) som ligger bakom resulterar i en publikation.

Tidsram för IPD-delning

Data kommer att finnas tillgängliga sex månader efter publicering

Kriterier för IPD Sharing Access

Begäranden om dataåtkomst kommer att granskas av en extern oberoende granskningspanel. Begärare kommer att behöva underteckna ett dataåtkomstavtal

IPD-delning som stöder informationstyp

  • STUDY_PROTOCOL
  • SAV
  • ICF
  • ANALYTIC_CODE
  • CSR

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Kärnstabilitet

Kliniska prövningar på Core stabilitetsträning

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Madagascar

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

Prenumerera