高负荷与轻负荷阻力训练对老年人肌肉肌腱功能的影响
2020年6月15日 更新者：Luis M. Alegre、University of Castilla-La Mancha
没有公正的研究分析传统的重负荷与轻负荷阻力训练对老年人肌肉、肌腱和骨骼的影响。
本研究的目的是评估两种不同训练强度（轻中度与重负荷）对 65 岁以上人群的肌肉质量和功能、肌腱和骨骼的影响。
该研究将采用随机对照设计进行。 参与者将在每条腿上进行不同训练强度的膝伸肌单次训练和 12 周动态阻力训练计划。 一条腿将进行重负荷训练，另一条腿将进行轻中负荷训练，但要与对侧执行的负荷 x 重复次数相匹配。
研究概览
地位
完全的
详细说明
衰老过程和虚弱引起的肌肉功能下降与活动能力下降和执行所谓“日常生活活动”的能力直接相关。 阻力训练在这个阶段特别有用，因为它是一种有效且广泛适用的干预措施，可以控制和恢复肌肉减少症以及肌腱和骨骼功能的退化。 尽管重负荷阻力训练的有效性，但在过去几年中，关于低负荷阻力训练计划实现类似适应的效果的争议已经出现。 这是因为大多数比较轻中度和重负荷计划的研究都没有控制总训练负荷的差异，即在训练计划期间执行的整体机械工作。 因此，没有公正的研究分析传统的重负荷与轻负荷阻力训练对老年人肌肉、肌腱和骨骼的影响。
本研究的目的是评估两种不同训练强度（轻中度与重负荷）对 65 岁以上人群的肌肉质量和功能、肌腱和骨骼的影响。
这些研究将通过交叉（急性训练课程）和随机对照设计（纵向训练干预）进行。 参与者将进行单一的训练课程，每个阻力训练强度和一个 12 周的膝伸肌动态阻力训练计划，每条腿都有不同的训练强度。 一条腿将进行重负荷训练，另一条腿将进行轻中负荷训练，但要与对侧执行的负荷 x 重复次数相匹配。 肌肉适应（肌电图、肌肉大小和结构）、肌腱力学特性、骨矿物质密度、血液参数和生活质量将在训练计划停止前后进行分析。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
55
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
-
Toledo、西班牙、45071
- Universidad de Castilla-La Mancha, Laboratorio de Actividad Física y Función Muscular. Campus de la Fábrica de Armas. Avda. Carlos III s/n
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
65年 及以上 (年长者)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 65岁及以上，
- 非制度化
- 通过身体检查，包括身体功能评估（无虚弱状态；SPPB >7 分）
排除标准：
- 妨碍完成阻力训练和所有性能测试的神经、肌肉骨骼或其他疾病
- 不受控制的高血压、不稳定或运动诱发的心绞痛或心肌缺血或任何其他会干扰测试或增加运动期间并发症风险的医学状况。
- 过去3年定期进行抗阻训练史
- 膝关节假体
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：阶乘赋值
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：高强度与对照（12 周）
8 周的基线期加上锻炼计划，其中一条腿接受高强度阻力训练（12 周），另一条腿作为对照。
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高强度阻力训练（最多 1 次重复的 80%），2 天/周（纵向）
其他名称：
干预期间不进行阻力训练。
其他名称：
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有源比较器：光照强度与对照（12 周）
8 周的基线期加上锻炼计划，其中一条腿接受轻度中等强度的阻力训练（12 周），另一条腿作为对照。
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干预期间不进行阻力训练。
其他名称：
轻中强度阻力训练（最多 1 次重复的 40%），2 天/周（纵向）
其他名称：
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实验性的：高强度与光照强度（12 周）
8 周的基线期加上锻炼计划，其中一条腿接受高强度阻力训练（12 周），另一条腿接受轻中强度阻力训练。
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高强度阻力训练（最多 1 次重复的 80%），2 天/周（纵向）
其他名称：
轻中强度阻力训练（最多 1 次重复的 40%），2 天/周（纵向）
其他名称：
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实验性的：高强度（急性）
使用交叉设计分析一次高强度阻力训练的效果。
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高强度阻力训练，1 节训练课
其他名称：
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实验性的：光照强度（急性）
使用交叉设计分析一次轻中等强度阻力训练的效果。
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轻中强度阻力训练，1次训练
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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肌肉大小的急剧变化（横截面积，cm2）
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化
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基于超声的测定股四头肌肌肉大小和结构。
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训练后 5 分钟时基线的变化
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肌肉大小的变化（横截面积，cm2）
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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基于超声的测定股四头肌肌肉大小和结构。
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从基线到第 12 周的变化
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肌肉功能的急性变化 (N)
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化
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单腿推举练习的力-速度曲线
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训练后 5 分钟时基线的变化
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肌肉功能的变化 (N)
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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单腿推举练习的力-速度曲线
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从基线到第 12 周的变化
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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髌腱刚度的变化 (N/mm)
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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肌腱机械性能的超声和基于力的测量。
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从基线到第 12 周的变化
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髌腱刚度的急剧变化 (N/mm)
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化
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肌腱机械性能的超声和基于力的测量。
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训练后 5 分钟时基线的变化
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肌肉量变化（公斤）
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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通过双能 X 射线吸收法测定瘦体重
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从基线到第 12 周的变化
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骨量变化 (g)
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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双能 X 射线吸收测定法测定骨矿物质含量
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从基线到第 12 周的变化
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肌肉兴奋的急剧变化 (mV)
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化
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力量评估和训练期间膝伸肌和屈肌的肌电图活动
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训练后 5 分钟时基线的变化
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肌肉兴奋的变化 (mV)
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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力量评估和训练期间膝伸肌和屈肌的肌电图活动
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从基线到第 12 周的变化
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身体机能改变
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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短体能电池
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从基线到第 12 周的变化
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血液分析：氧化应激的急剧变化
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化
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羰基蛋白（血浆浓度）
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训练后 5 分钟时基线的变化
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血液分析：氧化应激的变化
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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羰基蛋白（血浆浓度）
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从基线到第 12 周的变化
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血液分析：炎症的急剧变化
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化（急性）
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白细胞介素 6、肿瘤坏死因子α、C 反应蛋白（血浆浓度）
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训练后 5 分钟时基线的变化（急性）
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血液分析：炎症变化
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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白细胞介素 6、肿瘤坏死因子α、C 反应蛋白（血浆浓度）
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从基线到第 12 周的变化
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血液分析：合成代谢过程的急剧变化
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化
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睾酮、生长激素、胰岛素生长因子 1（血浆浓度）
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训练后 5 分钟时基线的变化
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血液分析：合成代谢过程的变化
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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睾酮、生长激素、胰岛素生长因子 1（血浆浓度）
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从基线到第 12 周的变化
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血液分析：分解代谢过程的急剧变化
大体时间：训练后 5 分钟时基线的变化
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皮质醇、肌酸激酶（血浆浓度）
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训练后 5 分钟时基线的变化
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血液分析：分解代谢过程的变化
大体时间：从基线到第 12 周的变化
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皮质醇、肌酸激酶（血浆浓度）
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从基线到第 12 周的变化
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
合作者
调查人员
- 首席研究员：Luis M. Alegre, PhD、Associate professor
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Rodriguez-Lopez C, Alcazar J, Losa-Reyna J, Martin-Espinosa NM, Baltasar-Fernandez I, Ara I, Csapo R, Alegre LM. Effects of Power-Oriented Resistance Training With Heavy vs. Light Loads on Muscle-Tendon Function in Older Adults: A Study Protocol for a Randomized Controlled Trial. Front Physiol. 2021 Feb 18;12:635094. doi: 10.3389/fphys.2021.635094. eCollection 2021.
- Rodriguez-Lopez C, Alcazar J, Sanchez-Martin C, Ara I, Csapo R, Alegre LM. Mechanical Characteristics of Heavy vs. Light Load Ballistic Resistance Training in Older Adults. J Strength Cond Res. 2022 Aug 1;36(8):2094-2101. doi: 10.1519/JSC.0000000000003826. Epub 2020 Sep 16.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2017年9月1日
初级完成 (实际的)
2020年3月12日
研究完成 (实际的)
2020年3月12日
研究注册日期
首次提交
2018年9月18日
首先提交符合 QC 标准的
2018年10月26日
首次发布 (实际的)
2018年10月30日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2020年6月16日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2020年6月15日
最后验证
2020年6月1日
更多信息
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