有氧运动训练对护士睡眠质量、疲劳、注意力和皮质醇分布的影响
2020年10月7日 更新者：Taipei Medical University
有氧运动训练对护士睡眠质量、疲劳、注意力和皮质醇概况的影响：一项随机对照试验
已经发现护理中的轮班工作会导致睡眠中断和睡眠剥夺，以及工作中的困倦或疲劳。
反应迟钝、注意力不集中和判断力差通常会增加疲劳感，从而导致事故和患者安全的高风险。
研究表明，有氧运动有助于促进高睡眠质量。
该研究是对 60 名睡眠质量低下的护士进行的前瞻性平行随机试验。
受试者被随机分配到： (i) 实验组，进行有氧运动训练； (ii) 对照组，受试者保持原来的生活方式。
该研究旨在调查有氧运动训练对护士睡眠质量、疲劳、注意力和皮质醇状况的影响。
研究概览
详细说明
当工作转移和生活方式改变时，人体生物钟与环境之间的同步关系，即昼夜节律被打乱，导致睡眠不足和失眠。 已经发现护理中的轮班工作会导致睡眠中断和睡眠剥夺，以及工作中的困倦或疲劳。 反应迟钝、注意力不集中和判断力差通常会增加疲劳感，从而导致事故和患者安全的高风险。 研究表明，有氧运动有助于提高睡眠质量，而很少有研究人员对有氧运动训练如何改善护士的睡眠质量争论不休。 该研究分两个阶段进行。 前期，我们采用横断面研究设计，方便抽取200名参与者填写中国匹兹堡睡眠质量指数（CPSQI）问卷，筛选低睡眠质量（CPSQI > 5）的参与者。 共招募护士200人，收集有效样本199份，发现睡眠质量低下（CPSQI>5）108人。 该研究将采用前瞻性、纵向、平行组比较研究，从之前筛查过的低睡眠质量参与者中随机抽取样本，然后随机分配到实验组（有氧运动）和对照组（常规活动），并记录活动记录睡眠、唾液样本和注意力数据将被收集。
该研究旨在调查有氧运动训练对护士睡眠质量、疲劳、注意力和皮质醇状况的影响。 该研究的结果可以为改善护士的健康和睡眠质量提供指导。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
-
Taipei、台湾、110
- Taipei Medical University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
20年 至 60年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
女性
描述
纳入标准：
- 全职
- 女性护理人员
- 每班工作 8 小时
- 有至少1年的工作经验。
排除标准：
- 在开始研究前的 4 周内使用过镇静剂、催眠药、抗组胺药或激素药物
- 孕
- 被诊断为患有睡眠或压力障碍，或因并发失眠或睡眠呼吸暂停而出现睡眠问题。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：有氧运动训练
一周三次，八周共二十四次
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实验组每周进行3次有氧运动训练，8周共进行24次
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无干预：控制
日常活动
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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总睡眠时间睡眠变化
大体时间：第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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活动记录仪报告了实际睡眠分钟数的睡眠参数
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第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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入睡改变后醒来
大体时间：第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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活动记录仪报告了他们在入睡和醒来之间清醒的分钟数。
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第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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睡眠效率变化
大体时间：第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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活动记录仪报告了睡眠参数，即在床上从关灯到开灯的睡眠时间百分比。
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第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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渗出潜伏期变化
大体时间：第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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活动记录仪报告了从熄灯到第一次睡眠之间的分钟数的睡眠参数。
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第4、8、12周第一个工作日上午8:00至第5个工作日上午8:00
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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简单的视觉反应时间测试
大体时间：工作前后，测试均在5分钟内完成
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用于测试简单视觉反应时间的精神运动警戒任务监视器
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工作前后，测试均在5分钟内完成
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唾液皮质醇
大体时间：在醒来 [0 分钟] 和醒来后 30 分钟、6 小时和 12 小时收集
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昼夜皮质醇浓度
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在醒来 [0 分钟] 和醒来后 30 分钟、6 小时和 12 小时收集
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：shu fen Niu, PhD、Taipei Medical University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2018年11月1日
初级完成 (实际的)
2019年9月1日
研究完成 (实际的)
2019年10月1日
研究注册日期
首次提交
2018年11月27日
首先提交符合 QC 标准的
2018年11月28日
首次发布 (实际的)
2018年11月30日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2020年10月9日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2020年10月7日
最后验证
2018年11月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他相关的 MeSH 术语
其他研究编号
- TMU-JIRBN201711007
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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有氧运动的临床试验
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University of Maryland, BaltimoreNational Institute on Aging (NIA)完全的
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Istanbul UniversityIstanbul University Research Fund完全的