Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky tréninku aerobního cvičení na kvalitu spánku sester, únavu, pozornost a profil kortizolu

7. října 2020 aktualizováno: Taipei Medical University

Účinky tréninku aerobního cvičení na kvalitu spánku sester, únavu, pozornost a profil kortizolu: Randomizovaná kontrolovaná studie

Bylo zjištěno, že práce na směny v ošetřovatelství vede k narušení spánku a spánkové deprivaci a k ​​ospalosti nebo únavě v práci. Pomalá reakce, nedostatečná pozornost a špatný úsudek často přicházejí se zvýšenou únavou, což přispívá k vysokému riziku úrazu a bezpečí pacienta. Studie prokázaly, že aerobní cvičení je užitečné při podpoře vysoké kvality spánku. Studie je provedena prospektivní paralelní randomizovanou studií se 60 sestrami s nízkou kvalitou spánku. Subjekty jsou náhodně rozděleny do: (i) experimentální skupiny, ve které je poskytován trénink aerobního cvičení; (ii) kontrolní skupina, ve které si subjekty zachovaly svůj původní životní styl. Cílem studie je prozkoumat účinky aerobního cvičení na kvalitu spánku sester, únavu, pozornost a profil kortizolu.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Když se mění pracovní směny a životní styl, dochází k narušení synchronního vztahu mezi biologickými hodinami těla a prostředím, tedy cirkadiánními rytmy, což má za následek nedostatečný spánek a nespavost. Bylo zjištěno, že práce na směny v ošetřovatelství vede k narušení spánku a spánkové deprivaci a k ​​ospalosti nebo únavě v práci. Pomalá reakce, nedostatečná pozornost a špatný úsudek často přicházejí se zvýšenou únavou, což přispívá k vysokému riziku úrazu a bezpečí pacienta. Studie prokázaly, že aerobní cvičení je užitečné při podpoře vysoké kvality spánku, zatímco jen málo výzkumníků argumentovalo tím, jak aerobní cvičení zlepšuje kvalitu spánku sester. Studie probíhá ve dvou fázích. V předchozí fázi jsme provedli návrh průřezové studie s praktickým vzorkem 200 účastníků, abychom vyplnili dotazník čínského Pittsburghského indexu kvality spánku (CPSQI) pro screening účastníků s nízkou kvalitou spánku (CPSQI > 5). Bylo přijato celkem 200 sester a bylo odebráno 199 validních vzorků, u 108 účastníků byla zjištěna nízká kvalita spánku (CPSQI > 5). Studie přijme prospektivní, longitudinální srovnávací studii s paralelními skupinami, náhodně odebere vzorky od dříve screenovaných účastníků s nízkou kvalitou spánku, poté náhodně přiřadí experimentální (aerobní cvičení) a kontrolní (rutinní aktivita) skupiny a aktigrafický záznam spánku, vzorky slin a budou shromažďovány údaje o pozornosti.

Cílem studie je prozkoumat účinky aerobního cvičení na kvalitu spánku sester, únavu, pozornost a profil kortizolu. Závěry studie by mohly poskytnout vodítko pro zlepšení kondice sester a kvality spánku.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

60

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Tchaj-wan
      • Taipei, Tchaj-wan, 110
        • Taipei Medical University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

20 let až 60 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Ženský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Plný úvazek
  • Ošetřující pracovnice
  • Pracovalo se 8 hodin za směnu
  • Měl alespoň 1 rok praxe.

Kritéria vyloučení:

  • Užil sedativa, hypnotika, antihistaminika nebo hormonální léky během 4 týdnů před zahájením studie
  • Těhotná
  • U nich byly diagnostikovány poruchy spánku nebo stresu nebo měli problémy se spánkem v důsledku souběžné nespavosti nebo spánkové apnoe.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: aerobní cvičení
třikrát týdně, celkem čtyřiadvacetkrát za osm týdnů
Behaviorální: aerobní cvičení
experimentální skupina, ve které se aerobní cvičení provádí třikrát týdně, celkem dvacet čtyřikrát za osm týdnů
Žádný zásah: řízení
rutinní činnost

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Celková doba spánku změna spánku
Časové okno: 1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne
Aktigrafie uváděla parametry spánku o množství skutečných minut spánku
1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne
Probuzení po změně nástupu spánku
Časové okno: 1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne
Aktigrafie uváděla počet minut, kdy byli vzhůru mezi začátkem spánku a probuzením.
1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne
Změna účinnosti spánku
Časové okno: 1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne
Aktigrafie uváděla parametry spánku v procentech času spánku v posteli od zhasnutých světel po rozsvícená světla.
1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne
Změna latence nástupu průsaku
Časové okno: 1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne
Aktigrafie uváděla parametry spánku v minutách mezi zhasnutím světel a první epizodou spánku.
1. pracovní den 8:00 až 5. pracovní den 8:00 4., 8. a 12. týdne

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Jednoduché vizuální testování reakční doby
Časové okno: Před a po práci je test dokončen do 5 minut
Psychomotor Vigilance Task Monitor pro testování jednoduché vizuální reakční doby
Před a po práci je test dokončen do 5 minut
Kortizol ve slinách
Časové okno: Shromážděno při probuzení [0 min] a 30 min, 6 hodin a 12 hodin po probuzení
Denní koncentrace kortizolu
Shromážděno při probuzení [0 min] a 30 min, 6 hodin a 12 hodin po probuzení

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Taipei Medical University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: shu fen Niu, PhD, Taipei Medical University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. listopadu 2018

Primární dokončení (Aktuální)

1. září 2019

Dokončení studie (Aktuální)

1. října 2019

Termíny zápisu do studia

První předloženo

27. listopadu 2018

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

28. listopadu 2018

První zveřejněno (Aktuální)

30. listopadu 2018

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

9. října 2020

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

7. října 2020

Naposledy ověřeno

1. listopadu 2018

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • TMU-JIRBN201711007

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Ne

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na aerobní cvičení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Slovenia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit