腰椎和腿筋肌肉拉伸的相对刚度

将使用张贴在物理治疗学院的海报从玛希隆大学招募年龄在 20 至 40 岁之间且有腰痛病史的参与者。 研究人员将向所有参与者解释研究的目的、优点、缺点和程序。 如果参与者愿意参加本研究，将要求参与者签署知情同意书。

在获得书面知情同意书后，从事包括腰痛在内的肌肉骨骼系统工作 7 年并接受过 3 次异常运动临床观察培训的研究者将进行 2 项临床试验，包括异常运动模式的临床观察和被动直立抬腿试验以识别临床腰椎不稳，并使用临床运动分析系统测量腘绳肌长度。 研究人员还将使用清单筛选排除标准。

对于符合研究条件的人，将要求参与者填写人口统计数据和身体活动问卷。 研究人员将进行额外的临床检查，包括改良的 Thomas 测试、通过手持式测力计评估的背部伸肌力量测试、特伦德伦堡氏测试和腰椎稳定性测试。 临床测试后，将使用临床运动分析系统测量主动前屈任务期间的腰骨盆、骨盆和腰椎运动范围。 将针对基线 (Pre-1) 评估这些成果指标。 基线数据收集后，参与者将被分为 2 组；腰骨盆硬化组 (LS) 或腰骨盆放松组 (LR) 通过在隐藏信封中随机生成的代码。

LS 组的参与者将在腰部骨盆稳定的站立姿势下拉伸腿筋肌肉。 百分之十五的体重将用于标准化拉伸力。 该力将由称重传感器的视觉反馈控制。 在拉伸过程中，参与者将被指示面对液压台，臀部呈方形，保持躯干直立并直视前方。 研究员嘱咐“调整床位时，请收紧腰部僵硬”。 之后，液压床将被抬起，直到力达到体重的15%。 参与者将执行 30 秒/重复 4 次重复，重复之间休息 15 秒。 为确保参与者正确执行腰骨盆稳定，研究人员将触诊 ASIS 和髂嵴，以检查腿筋肌肉拉伸过程中的骨盆运动。 骨盆运动表明腰骨盆稳定性丧失。 将要求参与者重新执行另一次重复。 我们的协议基于 DePino 等人之前的一项研究，2000 年。 参与者将执行 30 秒/重复 4 次重复，重复之间休息 15 秒。 研究人员使用 30 秒是因为一项系统评价表明 30 秒是拉伸腘绳肌最有效的剂量。

对于 LR 组的参与者，将指导参与者面对液压台，臀部呈正方形，保持躯干挺直并目视前方。 研究人员命令“调整床位时，请放松腰部”。 液压床将被抬起，直到力达到体重的 15%。 参与者将执行 30 秒/重复 4 次重复，重复之间休息 15 秒。

干预后，将重新评估参与者的腿筋肌肉长度测试、腰椎运动、骨盆运动和总腰骨盆运动（Post-1）。 由于本研究采用交叉研究设计，参与者将被要求保持 2 天的日常体育锻炼作为洗脱期。 然后，将重新评估参与者的基线数据（Pre-2），并交叉到另一个拉伸组（LS 更改为 LR，而 LR 更改为 LS）。 干预完成后，将重新评估参与者的干预后（Post-2）。 这些是为了确定在站立时腿筋伸展时腰骨盆稳定的有效性。