Az ágyéki gerinc és a combizom relatív merevsége Izomnyújtás

A 20 és 40 év közötti, deréktáji fájdalmakkal rendelkező résztvevőket a Mahidol Egyetemről toborozzák a Fizikoterápiás Karon kifüggesztett plakát segítségével. A kutató minden résztvevőnek elmagyarázza a vizsgálat céljait, előnyeit, hátrányait és eljárásait. A résztvevőt felkérik, hogy írjon alá egy tájékozott beleegyező nyilatkozatot, ha a résztvevők hajlandóak részt venni ebben a vizsgálatban.

Az írásos beleegyező nyilatkozat megszerzése után a kutató, aki 7 éve foglalkozik mozgásszervi rendszerrel, beleértve a derékfájást, és 3 képzésen vett részt az aberráns mozgások klinikai megfigyeléséről, 2 klinikai vizsgálatot végez, beleértve az aberráns mozgásminták klinikai megfigyelését és a passzív egyenes mozgást. lábemelési teszt a klinikai ágyéki instabilitás azonosítására és a combhajlító izomhosszának mérésére klinikai mozgáselemző rendszer segítségével. A kutató egy ellenőrző lista segítségével kiszűri a kizárási kritériumokat is.

Azok számára, akik alkalmasak a vizsgálatra, a résztvevőket felkérik a demográfiai adatokra és a fizikai aktivitásra vonatkozó kérdőív kitöltésére. A kutató további klinikai vizsgálatot végez, beleértve a módosított Thomas-tesztet, a kézi dinamométerrel mért hátfeszítő izomerő-tesztet, a Trendelenburg-tesztet és az ágyéki stabilitási tesztet. A klinikai tesztek után az aktív előrehajlítási feladat során a lumbopelvics, a medence és az ágyéki mozgások tartományát mérik a klinikai mozgáselemző rendszer segítségével. Ezeket az eredménymutatókat az alapértékre (1. előtti) értékelik. Az alapadatok gyűjtése után a résztvevőket 2 csoportra osztják; lumbopelvic stiffing group (LS) vagy lumbopelvic relaxing group (LR) véletlenszerűen generált kóddal egy rejtett burokban.

Az LS csoport résztvevői álló helyzetben nyújtják a combhajlító izmokat lumbopelvics stabilizálással. A testtömeg tizenöt százalékát a nyújtóerő szabványosítására használják fel. Ezt az erőt a mérőcella vizuális visszacsatolása szabályozza. A nyújtás során a résztvevőket arra utasítják, hogy a hidraulikus asztal felé nézzenek csípőszöggel, tartsák egyenesen a törzset és nézzenek előre. A kutató azt parancsolja, hogy "az ágy felállítása közben feszítse meg mereven a hát alsó részét". Ezt követően a hidraulikus ágyat addig emeljük fel, amíg az erő el nem éri a testtömeg 15 százalékát. A résztvevő 30 másodpercet hajt végre 4 ismétlésben, az ismétlések között 15 másodperc szünetet kell tartania. Annak biztosítására, hogy a résztvevő megfelelően végezze el a lumbopelvics stabilizálását, a kutató megtapintja az ASIS-t és a csípőtarajt, hogy ellenőrizze a medence mozgását a combhajlító izomzat nyújtása során. A medence mozgása a lumbopelvics stabilizációjának elvesztését jelzi. A résztvevőt arra kérik, hogy hajtson végre egy újabb ismétlést. Protokollunk DePino és munkatársai (2000) korábbi tanulmányán alapul. A résztvevő 30 másodpercet hajt végre 4 ismétlésben, az ismétlések között 15 másodperc szünetet kell tartania. A kutatók 30 másodpercet használnak, mert egy szisztematikus áttekintés azt sugallja, hogy a 30 másodperc a leghatékonyabb adag a combhajlító izomzat nyújtásához.

Az LR csoportban résztvevők azt az utasítást kapják, hogy a hidraulikus asztal felé nézzenek csípőszöggel, tartsák egyenesen a törzset és nézzenek egyenesen előre. A kutató azt parancsolja: "Az ágy felállítása közben lazítsa meg a hát alsó részét". A hidraulikus ágyat addig emeljük, amíg az erő el nem éri a testtömeg 15 százalékát. A résztvevő 30 másodpercet hajt végre 4 ismétlésben, az ismétlések között 15 másodperc szünetet kell tartania.

A beavatkozás után a résztvevőket újraértékelik a combhajlító izomhossz tesztje, az ágyéki mozgás, a medencemozgás és a teljes lumbopelvics mozgás (Post-1). Mivel ez a tanulmány keresztezett vizsgálati elrendezést használ, a résztvevőket arra kérik, hogy 2 napig tartsák fenn a szokásos fizikai aktivitást, mint kimosódási időszakot. Ezután a résztvevők újraértékelik az alapadatokat (Pre-2), és átkerülnek egy másik nyújtási csoportba (LS LR-re változik, míg LR LS-re változik). A beavatkozás befejezése után a résztvevőket újra kell értékelni az utóintervenció szempontjából (Post-2). Ezek az ágyéki medence stabilizálásának hatékonyságát határozzák meg a combizom feszítése során álló helyzetben.