针对多种慢性病量身定制的居家锻炼计划 (iHBE)

身体活动对控制慢性疾病和多种症状的益处已得到公认。 然而，增加患有多种慢性病 (MCC) 的人，尤其是患有 MCC 的低收入癌症幸存者的身体活动具有挑战性。 以家庭为基础的锻炼改善了患有单一慢性病的人的身体活动和症状。 居家锻炼的一大挑战是动机和坚持性。 移动技术（例如，可穿戴设备和智能手机应用程序）已被用于提高动机和监测一个人的身体活动。 在社会细胞框架和先前初步调查结果的指导下，研究人员开发了一个技术增强的家庭锻炼计划，结合了集成移动技术（可穿戴设备和电话应用程序）和定制的家庭锻炼。 参与者将根据参与者的偏好和目标，从四种家庭锻炼选项中选择一种【国家老龄化研究所（NIA）Go4Life、艾扬格式瑜伽、步行和改良的奥塔哥运动】。 集成的移动技术系统将允许研究人员将心率数据直接从可穿戴设备提取到研究服务器。 该数据将用于提供有关身体表现的适当和个性化反馈，并触发算法以实时向参与者发送调查和通知。 该试点项目将检验这种根据参与者的目标和偏好量身定制的技术增强型家庭锻炼的可行性。 该干预措施将利用癌症幸存阶段（治疗后）通过结合量身定制的现有循证体育活动计划和移动技术来激发自我保健，让参与者参与增强弹性的体育活动。 确定 BDNF 作为运动结果之一的作用为干预提供了一个新的目标，并增加了研究人员对症状和恢复力的潜在机制的理解。 本研究旨在检验 iHBE 计划在患有合并症的低收入癌症幸存者中的可行性和可接受性。 八名完成实体瘤治疗并伴有至少一种合并症（例如糖尿病和/或高血压）的参与者将被分配到该想法的开放标签试验中。 调查人员将收集有关目标设定、问题解决策略、练习选择和跟踪机制、计划可行性和可接受性的反馈，并根据需要修改干预措施。