促进青少年身体活动和健康习惯的计划

提出的研究项目的主要目标是通过设计、开发和评估身体活动的多学科干预计划，以促进更健康的生活方式，提高青少年的身体活动水平。 该计划将遵循自决理论的原则，使用信息和通信技术 (ICT)，这是一项针对监督员、教师和家长的培训计划，目的是让埃斯特雷马杜拉的青少年更好地坚持体育锻炼，同时这带来的社会心理、认知和生物学层面的好处。

E.S.O 一年级和二年级的学生将参与该项目。埃斯特雷马杜拉自治区的不同教育中心和上述中心的一组教授。 通过对 E.S.O 的一年级和二年级学生进行的初步测量，将确定没有进行足够体育锻炼并且可以参与干预研究的儿童。 以这种方式，确定的未进行体育锻炼或未达到最低推荐值的年轻人将通过集团公司随机抽样的方式分组为对照组和实验组。 总体而言，调查预计共有约 240 名男女学生，年龄在 11 至 15 岁之间，其中约 120 名学生将成为实验组的一部分，另外 120 名学生将成为对照组。 间接地，将在不同活动和事件中合作的体育教育领域的学生和教师的家长也将参加。

为了实现该项目的目标，将采用 ABA'-A'' 设计进行准实验方法，该方法由研究人员将要尝试的心理社会和生物学变量的初步评估的第一阶段形成优化，第二阶段将包括基于整个学术课程开发的不同程序的干预，第三阶段对不同变量的最终评估，旨在评估干预的效果和程序的有用性，第四阶段具有消退措施的阶段，旨在评估程序造成的影响的稳定性。

该项目的好处将分为不同的层次。 首先，项目的直接接受者将获得主要收益，即青少年会看到他们的身体活动水平随着由此带来的积极后果以及更健康的生活习惯的养成而增加。 其次，体育教师可以使用新的方法和激励工具来鼓励学生进行更多的体育活动；他们的父母可以重视身体活动的重要性并过上积极的生活方式，在家庭环境中进行合作以促进该项目的目标。