Programa de Promoção da Atividade Física e Hábitos Saudáveis ​​em Adolescentes

O principal objetivo do projeto de investigação apresentado é melhorar os níveis de atividade física em adolescentes que apresentam índices de incapacidade ativa diagnosticada através da conceção, desenvolvimento e avaliação de um programa de intervenção multidisciplinar de atividade física para promoção de estilos de vida mais saudáveis. Este programa seguirá os princípios da Teoria da Autodeterminação, utilizando as Tecnologias de Informação e Comunicação (TICs), um plano de formação para monitores, professores e pais, com o objetivo de conseguir uma maior adesão à prática desportiva dos adolescentes da Extremadura, com os benefícios a nível psicossocial, cognitivo e biológico que isso implica.

Alunos do 1º e 2º ano da E.S.O fariam parte deste projeto. de diferentes centros educativos da Comunidade Autónoma de Extremadura e o conjunto de professores dos referidos centros. Através da medição inicial feita aos alunos do 1º e 2º ano da E.S.O, serão identificadas as crianças que não realizam atividade física suficiente e podem fazer parte do estudo de intervenção. Dessa forma, jovens identificados que não praticam atividade física ou não atingem valores mínimos recomendáveis, serão agrupados por meio da amostragem de seleção aleatória por conglomerados em um grupo controle e um grupo experimental. No geral, os investigadores esperavam ter um total de cerca de 240 alunos do sexo masculino e feminino, com idades compreendidas entre os 11 e os 15 anos, onde cerca de 120 alunos fariam parte do grupo experimental e outros 120 alunos formariam o grupo de controlo. Indiretamente, também participariam pais de alunos e professores da área de Educação Física que colaborarão em diversas atividades e eventos.

Para atingir os objetivos do projeto, seria realizada uma metodologia quase experimental, com um design ABA'-A'', formada por uma primeira fase de avaliação inicial das variáveis ​​psicossociais e biológicas que os investigadores vão tentar optimizar, uma segunda fase que consistiria na intervenção baseada em diferentes procedimentos desenvolvidos ao longo de um percurso académico, uma terceira fase de avaliação final das diferentes variáveis ​​que visa avaliar os efeitos da intervenção e a utilidade do programa, e uma quarta fase com medida de extinção, destinada a avaliar a estabilidade dos efeitos causados ​​pelo programa.

Os benefícios deste projeto seriam enquadrados em diferentes níveis. Em primeiro lugar, o principal benefício seria obtido pelos beneficiários diretos do projeto, ou seja, os adolescentes que veriam seus níveis de atividade física aumentados com as consequências positivas que isso acarreta e com o desenvolvimento de hábitos de vida mais saudáveis. Em segundo lugar, os professores de Educação Física poderiam ter novas ferramentas metodológicas e motivacionais para incentivar mais atividade física entre seus alunos; e os pais destes, pudessem valorizar a importância da atividade física e levar um estilo de vida ativo, colaborando desde o meio familiar para a promoção dos objetivos deste projeto.