基于 HRV 的运动员训练效果 (HRV-btA)
2020年5月25日 更新者：María Carrasco Poyatos、Universidad de Almeria
基于心率变异性训练对耐力运动员的生理和心理影响
监测个人对培训的反应是制定最有效培训计划的重要关键因素。
心率变异性（HRV）可用于监测耐力运动员的训练状态，以检测疲劳状态并评估对训练的适应性。
这种直接的疲劳测量方法很少用于开具或调节运动处方。
此外，它允许根据运动员的状态、对训练负荷的反应以及对训练的适应来制定训练负荷处方的新可能性。
无论 HRV 指导训练如何，运动员的表现也可能受到赛前情绪和焦虑的影响，这也可以反映在赛前 HRV 分数和主观努力感知中。
研究概览
详细说明
监测个人对培训的反应是制定最有效培训计划的重要关键因素。 一个能够反映积极或消极训练适应的有前途的变量是心脏自主调节。 一般来说，训练状态下降与相同次最大心率下的较低功率输出和较慢的心率恢复相关，而增加的训练状态与增加的功率输出、相同的次最大心率和更快的心率相关率恢复。
在这一行中，关注连续 R-R 间隔的可变性的心率变异性 (HRV) 在监测耐力运动员的训练状态方面越来越受欢迎。 该工具可以检测疲劳状态并评估对训练的适应性。 在高强度训练或短期超负荷训练后，静息 HRV 值下降，反映了疲劳的影响。 此外，训练期后表现的提高与静息 HRV 的增加有关。 这种直接的疲劳测量方法很少用于开具或调节运动处方。 此外，这种 HRV 指导的训练，也称为日常周期化，允许根据运动员的状态、对训练负荷的反应以及对训练的适应来制定训练负荷处方的新可能性。
另一方面，无论 HRV 指导训练如何，运动员的表现也可能受到赛前情绪和焦虑的影响，这也可以反映在赛前 HRV 分数和主观努力感知中。 这是另一条有趣的线，假装在这项研究中得到澄清。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
14
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
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Almería、西班牙、04120
- University of Almeria
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 属于西班牙田径联合会。
- 在至少两年的西班牙田径联合会比赛中训练和跑步。
- 在上赛季最后五场比赛中保持在前三分之一的位置。
排除标准：
- 心血管疾病。
- 血压 (BP) 参数超出正常范围。
- 诊断为呼吸系统问题。
- 正在治疗心理问题。
- 经常服用对神经系统有直接或间接影响的药物（例如，抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病药）。
- 国际田径联合会 (IAF) 不允许使用的物质。
- 由于患有某些与心肺系统相关的疾病（例如流感），准时服用可能会改变表现的药物。
- 在干预期间不要参加至少 90% 的锻炼。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：HRV组
运动员将根据他们的基础 HRV 分数进行训练。
如果静息 HRV 高于基础 HRV，他们将进行高强度或中等强度的训练。
如果静息 HRV 较低，他们将进行低强度训练。
如果静息 HRV 仍然较低，他们就会休息。
他们不会累积两天或更多天的中高强度训练，也不会累积两天或更多天的休息时间。
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基于 HRV 指导训练的干预对运动员成绩的改善。
还将分析赛前 HRV、主观努力感知、焦虑和情绪。
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有源比较器：贸易部
运动员将根据他们的教练计划进行训练。
训练不会以他们的基础 HRV 分数为指导。
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传统耐力训练
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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最大摄氧量
大体时间：8 周时从基线 VO2max 的变化
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跑步机测试最大耗氧量
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8 周时从基线 VO2max 的变化
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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最大心率
大体时间：8 周时基线最大心率的变化
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跑步机测试中的最大心率
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8 周时基线最大心率的变化
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最大速度
大体时间：8 周时基线最大速度的变化
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跑步机测试中的最大速度
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8 周时基线最大速度的变化
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通气阈值
大体时间：8 周时基线通气阈值的变化
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跑步机测试中的通气阈值
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8 周时基线通气阈值的变化
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呼吸商数
大体时间：8 周时基线呼吸商的变化
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跑步机测试中的呼吸商数
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8 周时基线呼吸商的变化
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运行测试时间
大体时间：8 周时基线时间的变化
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3000米跑测试时间
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8 周时基线时间的变化
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乳酸变化
大体时间：8 周时基线乳酸的变化
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3000m测试后乳酸变化
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8 周时基线乳酸的变化
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运行测试速度
大体时间：8 周时基线速度的变化
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3000米跑测试中的速度
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8 周时基线速度的变化
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跑步测试心率
大体时间：8 周时基线心率的变化
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3000米跑测试心率
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8 周时基线心率的变化
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运行测试后的 Börg 秤
大体时间：通过学习完成（8周）
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主观感知的努力。
分数从 0 到 10。分数越高表示感知到的用力程度越高。
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通过学习完成（8周）
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LnrMSSD评分
大体时间：通过学习完成（8周）
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副交感神经张力和恢复指标。
没有最小值或最大值。
它们取决于运动员的恢复状态。
更高的分数表示更好的结果。
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通过学习完成（8周）
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情绪评分
大体时间：通过学习完成（8周）
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竞争前的情绪水平。
仪器：情绪状态概况。
分数从 0（情绪低落）到 4（情绪高涨）。
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通过学习完成（8周）
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焦虑评分
大体时间：通过学习完成（8周）
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竞争前的焦虑水平。
工具：修订后的竞争状态焦虑量表 2。
分数从 1（没有焦虑）到 4（很多焦虑）。
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通过学习完成（8周）
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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脂肪量
大体时间：8 周时基线身体成分的变化
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脂肪量百分比
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8 周时基线身体成分的变化
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肌肉量
大体时间：8 周时基线身体成分的变化
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肌肉质量百分比
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8 周时基线身体成分的变化
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骨量
大体时间：8 周时基线身体成分的变化
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骨量百分比
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8 周时基线身体成分的变化
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体内水分
大体时间：8 周时基线身体成分的变化
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身体水分百分比
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8 周时基线身体成分的变化
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高度
大体时间：8 周时基线身高的变化
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高度（米）
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8 周时基线身高的变化
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重量
大体时间：8 周时基线体重的变化
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重量（公斤）
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8 周时基线体重的变化
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心率变异性变化 (LnrMSSD)
大体时间：8 周时基线心率变异性的变化
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副交感神经张力和恢复指标
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8 周时基线心率变异性的变化
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 学习椅：Alberto González Quílez, Master、Universidad de Almeria
- 首席研究员：Antonio Granero-Gallegos, PhD、Universidad de Almeria
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2019年9月7日
初级完成 (实际的)
2019年12月7日
研究完成 (实际的)
2019年12月7日
研究注册日期
首次提交
2019年10月24日
首先提交符合 QC 标准的
2019年10月31日
首次发布 (实际的)
2019年11月5日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2020年5月27日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2020年5月25日
最后验证
2020年5月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.
基于 HRV 的训练的临床试验
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Karolinska InstitutetMinistry of Health and Social Affairs, Sweden完全的
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University Hospital, Clermont-FerrandClinique cardio-pneumologique de Durtol; Almerys完全的
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Taipei Veterans General Hospital, TaiwanNational Yang Ming University; National Science and Technology Council招聘中