Эффекты тренировок на основе ВСР у спортсменов (HRV-btA)
25 мая 2020 г. обновлено: María Carrasco Poyatos, Universidad de Almeria
Физиологические и психологические эффекты тренировок, основанных на вариабельности сердечного ритма, у спортсменов, занимающихся выносливостью
Мониторинг индивидуальной реакции на обучение является важным ключевым фактором для назначения наиболее эффективных программ обучения.
Вариабельность сердечного ритма (ВСР) может использоваться для мониторинга тренировочного статуса спортсменов, занимающихся выносливостью, с целью определения состояния утомления и оценки адаптации к тренировкам.
Этот метод прямого измерения утомляемости мало использовался для предписания или регулирования предписаний по физическим упражнениям.
Более того, это открывает новые возможности для назначения тренировочной нагрузки в зависимости от статуса спортсмена, реакции на тренировочную нагрузку и адаптации к тренировке.
Независимо от тренировок, ориентированных на ВСР, на результаты спортсмена также могут влиять предсоревновательное настроение и тревога, что также может отражаться в предсоревновательных показателях ВСР и субъективном восприятии усилия.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Мониторинг индивидуальной реакции на обучение является важным ключевым фактором для назначения наиболее эффективных программ обучения. Перспективной переменной, способной отражать положительную или отрицательную адаптацию к тренировкам, является вегетативная регуляция сердца. В общем, пониженный тренировочный статус связан с более низкой выходной мощностью при той же субмаксимальной частоте сердечных сокращений и более медленным восстановлением сердечного ритма, тогда как повышенный тренировочный статус связан с повышенной выходной мощностью, той же субмаксимальной частотой сердечных сокращений и учащенным сердцебиением. восстановление скорости.
В связи с этим вариабельность сердечного ритма (ВСР), которая фокусируется на вариабельности последовательных интервалов R-R, приобрела популярность при мониторинге тренировочного статуса спортсменов, занимающихся выносливостью. Этот инструмент позволяет определять состояние усталости и оценивать адаптацию к тренировкам. После высокоинтенсивной тренировки или кратковременного периода перенапряжения наблюдается снижение значений ВСР в покое, что отражает влияние утомления. Кроме того, повышение работоспособности после тренировочного периода связано с увеличением ВСР в покое. Этот метод прямого измерения утомляемости мало использовался для предписания или регулирования предписаний по физическим упражнениям. Более того, такая тренировка, управляемая ВСР, также называемая ежедневной периодизацией, открывает новые возможности для назначения тренировочной нагрузки в соответствии со статусом спортсмена, реакцией на тренировочную нагрузку и адаптацией к тренировке.
С другой стороны, вне зависимости от тренировок, ориентированных на ВСР, на результаты спортсменов также могут влиять предсоревновательное настроение и тревога, что также может отражаться в предсоревновательных показателях ВСР и субъективном восприятии усилий. Это еще одна интересная линия, которая претендует на прояснение в данном исследовании.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
14
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Almería, Испания, 04120
- University of Almeria
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- Принадлежность к Испанской федерации легкой атлетики.
- Тренировки и участие в соревнованиях Испанской федерации легкой атлетики не менее двух лет.
- Оставайтесь в первой трети классификации предыдущих пяти гонок сезона.
Критерий исключения:
- Сердечно-сосудистые патологии.
- Показатели артериального давления (АД) вне нормы.
- Диагностированы проблемы с дыханием.
- Быть в лечении психологических проблем.
- Регулярное потребление лекарств с прямым или косвенным воздействием на нервную систему (например, анксиолитики, антидепрессанты, нейролептики).
- Потребление веществ, не разрешенных Международной федерацией легкой атлетики (IAF).
- Своевременный прием лекарств, которые могут повлиять на работоспособность из-за перенесенного заболевания, связанного с сердечно-легочной системой (например, гриппа).
- Не посещайте по крайней мере 90% тренировок во время вмешательства.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: HRV-Групп
Спортсмены будут тренироваться в соответствии со своими базовыми показателями ВСР.
Если ВСР в покое выше, чем их базовая ВСР, они будут выполнять тренировку высокой или средней интенсивности.
Если ВСР в состоянии покоя ниже, они будут выполнять тренировку с низкой интенсивностью.
Если в состоянии покоя ВСР еще ниже, они будут отдыхать.
Они не будут накапливать два или более дня высоко-среднеинтенсивных тренировок, а также два или более дня отдыха.
|
Вмешательство, основанное на тренировке под контролем ВСР, для улучшения результатов спортсменов.
Также будут проанализированы предсоревновательная ВСР, субъективное восприятие усилия, тревога и настроение.
|
|
Активный компаратор: ТРАД-Групп
Спортсмены будут тренироваться согласно своему тренерскому плану.
Обучение не будет основываться на их базовых показателях ВСР.
|
Традиционная тренировка на выносливость
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
VO2max
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем VO2max через 8 недель
|
Максимальное потребление кислорода в беговой дорожке
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем VO2max через 8 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
максимальная частота сердечных сокращений
Временное ограничение: Изменение исходной максимальной частоты сердечных сокращений через 8 недель
|
максимальная частота сердечных сокращений в беговом тесте
|
Изменение исходной максимальной частоты сердечных сокращений через 8 недель
|
|
максимальная скорость
Временное ограничение: Изменение по сравнению с базовой максимальной скоростью через 8 недель
|
максимальная скорость в беговом тесте
|
Изменение по сравнению с базовой максимальной скоростью через 8 недель
|
|
вентиляционные пороги
Временное ограничение: Изменение порога вентиляции по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
вентиляционные пороги в тредмил-тесте
|
Изменение порога вентиляции по сравнению с исходным уровнем через 8 недель
|
|
дыхательный коэффициент
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным дыхательным коэффициентом через 8 недель
|
дыхательный коэффициент в тредмил-тесте
|
Изменение по сравнению с исходным дыхательным коэффициентом через 8 недель
|
|
Время выполнения теста
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным временем через 8 недель
|
Время в беговом тесте на 3000 метров
|
Изменение по сравнению с исходным временем через 8 недель
|
|
Изменение лактата
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем лактата через 8 недель
|
Изменение лактата после теста на 3000 м
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем лактата через 8 недель
|
|
Скорость в беговом тесте
Временное ограничение: Изменение по сравнению с базовой скоростью через 8 недель
|
Скорость в беговом тесте на 3000 метров
|
Изменение по сравнению с базовой скоростью через 8 недель
|
|
ЧСС в беговом тесте
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем частоты сердечных сокращений через 8 недель
|
ЧСС в беговом тесте на 3000 метров
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем частоты сердечных сокращений через 8 недель
|
|
Шкала Бёрга после бегового теста
Временное ограничение: Через завершение обучения (8 недель)
|
Субъективно воспринимаемое усилие.
Баллы варьируются от 0 до 10. Более высокие баллы указывают на более высокую воспринимаемую нагрузку.
|
Через завершение обучения (8 недель)
|
|
Оценка LnrMSSD
Временное ограничение: Через завершение обучения (8 недель)
|
Индикатор парасимпатического тонуса и восстановления.
Минимальных и максимальных значений нет.
Они зависят от состояния восстановления спортсмена.
Более высокие баллы указывают на лучший результат.
|
Через завершение обучения (8 недель)
|
|
Оценка настроения
Временное ограничение: Через завершение обучения (8 недель)
|
Предсоревновательный уровень настроения.
Инструмент: Профиль состояний настроения.
Оценки идут от 0 (плохое настроение) до 4 (приподнятое настроение).
|
Через завершение обучения (8 недель)
|
|
Уровень тревожности
Временное ограничение: Через завершение обучения (8 недель)
|
Предсоревновательный уровень тревожности.
Инструмент: Пересмотренный опросник беспокойства о соревновательном состоянии-2.
Оценки варьируются от 1 (нет беспокойства) до 4 (сильное беспокойство).
|
Через завершение обучения (8 недель)
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Жировые массы
Временное ограничение: Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
Процент жировой массы
|
Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
|
Мышечная масса
Временное ограничение: Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
Процент мышечной массы
|
Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
|
Костная масса
Временное ограничение: Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
Процент костной массы
|
Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
|
Вода тела
Временное ограничение: Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
Процентное содержание воды в организме
|
Изменение состава тела по сравнению с исходным через 8 недель
|
|
Высота
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным ростом через 8 недель
|
Высота в метрах
|
Изменение по сравнению с исходным ростом через 8 недель
|
|
Масса
Временное ограничение: Изменение веса по сравнению с исходным через 8 недель
|
Вес в килограммах
|
Изменение веса по сравнению с исходным через 8 недель
|
|
Изменение вариабельности сердечного ритма (LnrMSSD)
Временное ограничение: Изменение исходной вариабельности сердечного ритма через 8 недель
|
Индикатор парасимпатического тонуса и восстановления
|
Изменение исходной вариабельности сердечного ритма через 8 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Учебный стул: Alberto González Quílez, Master, Universidad de Almeria
- Главный следователь: Antonio Granero-Gallegos, PhD, Universidad de Almeria
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
7 сентября 2019 г.
Первичное завершение (Действительный)
7 декабря 2019 г.
Завершение исследования (Действительный)
7 декабря 2019 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
24 октября 2019 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
31 октября 2019 г.
Первый опубликованный (Действительный)
5 ноября 2019 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
27 мая 2020 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
25 мая 2020 г.
Последняя проверка
1 мая 2020 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- UAL-HRV
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Нет
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .