アスリートにおける HRV ベースのトレーニング効果 (HRV-btA)
持久系アスリートにおける心拍変動ベースのトレーニングの生理学的および心理的影響
調査の概要
詳細な説明
トレーニングに対する個人の反応を監視することは、最も効果的なトレーニング プログラムを処方するための重要な要素です。 正または負のトレーニング適応を反映できる有望な変数は、心臓の自律神経調節です。 一般に、トレーニング状態が低下すると、同じ最大下心拍数での出力が低下し、心拍数の回復が遅くなります。一方、トレーニング状態が上昇すると、出力が増加し、最大下心拍数が同じで、心拍数が速くなります。レート回復。
このラインでは、連続する R-R 間隔の変動性に焦点を当てた心拍変動 (HRV) が、持久系アスリートのトレーニング状態を監視する際に人気を博しています。 このツールは、疲労状態の検出を可能にし、トレーニングへの適応を評価します。 高強度トレーニングまたは短期間のオーバーリーチ期間の後、疲労の影響を反映して安静時の HRV 値が減少します。 さらに、トレーニング期間後のパフォーマンスの向上は、安静時の HRV の増加に関連しています。 この直接的な疲労測定法は、運動処方の処方または調整にはほとんど使用されていません。 さらに、この HRV ガイド付きトレーニングは、日々のピリオダイゼーションとも呼ばれ、アスリートの状態に応じたトレーニング負荷の処方、トレーニング負荷への応答、およびトレーニングへの適応に新たな可能性をもたらします。
一方、HRV ガイド付きトレーニングに関係なく、アスリートのパフォーマンスは、競技前の気分や不安によっても影響を受ける可能性があり、これは競技前の HRV スコアや主観的な努力の知覚にも反映されます。 これは、この研究で明らかにされたふりをしているもう 1 つの興味深い線です。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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-
-
Almería、スペイン、04120
- University of Almería
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- スペイン陸上競技連盟に所属。
- スペイン陸上競技連盟のコンテストで少なくとも 2 年間のトレーニングとランニング。
- 前シーズンの最後の 5 レースの分類の最初の 3 分の 1 にとどまります。
除外基準:
- 心血管の病理。
- 正常範囲外の血圧 (BP) のパラメータ。
- 呼吸器系の問題が診断されました。
- 心理的問題の治療中です。
- 神経系に直接的または間接的な影響を与える薬物(抗不安薬、抗うつ薬、神経弛緩薬など)の定期的な摂取。
- 国際陸上競技連盟 (IAF) によって許可されていない物質の消費。
- 心肺系に関連する何らかの病気(インフルエンザなど)を患っているため、パフォーマンスが変化する可能性のある薬の時間厳守の消費。
- 介入中は少なくとも 90% のトレーニングに参加しないでください。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:処理
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的:HRVグループ
アスリートは、基礎 HRV スコアに従ってトレーニングを行います。
安静時の HRV が基礎 HRV より高い場合、高強度または中強度のトレーニングを行います。
安静時の HRV が低い場合は、低強度のトレーニングを行います。
安静時の HRV がさらに低い場合は、安静にします。
2 日以上の高中強度トレーニングや 2 日以上の休息を蓄積することはありません。
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アスリートのパフォーマンス向上のための HRV ガイド付きトレーニングに基づく介入。
競技前の HRV、主観的な努力の知覚、不安、気分も分析されます。
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アクティブコンパレータ:TRADグループ
アスリートは、トレーナーの計画に従ってトレーニングを行います。
トレーニングは、基礎 HRV スコアによって導かれることはありません。
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伝統的な持久力トレーニング
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この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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VO2max
時間枠:8 週間でのベースライン VO2max からの変化
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トレッドミル試験における最大酸素消費量
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8 週間でのベースライン VO2max からの変化
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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最大心拍数
時間枠:8週間でのベースライン最大心拍数からの変化
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トレッドミルテストでの最大心拍数
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8週間でのベースライン最大心拍数からの変化
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最高速度
時間枠:8週間でのベースライン最大速度からの変化
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トレッドミルテストでの最高速度
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8週間でのベースライン最大速度からの変化
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換気閾値
時間枠:8週間でのベースラインの換気閾値からの変化
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トレッドミルテストにおける換気閾値
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8週間でのベースラインの換気閾値からの変化
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呼吸商
時間枠:8週間でのベースライン呼吸商からの変化
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トレッドミルテストにおける呼吸商
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8週間でのベースライン呼吸商からの変化
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テスト実行時間
時間枠:8週間でのベースライン時間からの変化
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3000m走行テストタイム
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8週間でのベースライン時間からの変化
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乳酸変化
時間枠:8週間でのベースライン乳酸からの変化
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3000mテスト後の乳酸変化
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8週間でのベースライン乳酸からの変化
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走行試験の速度
時間枠:8週間でのベースライン速度からの変化
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3000メートル走行テストでの速度
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8週間でのベースライン速度からの変化
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ランニングテストでの心拍数
時間枠:8週間でのベースライン心拍数からの変化
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3000メートルランニングテストでの心拍数
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8週間でのベースライン心拍数からの変化
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走行試験後のBörgスケール
時間枠:研究完了まで(8週間)
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主観的な知覚運動。
スコアは 0 から 10 まであります。スコアが高いほど、知覚される運動量が多いことを示します。
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研究完了まで(8週間)
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LnrMSSD スコア
時間枠:研究完了まで(8週間)
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副交感神経の緊張と回復の指標。
最小値または最大値はありません。
それらはアスリートの回復状態に依存します。
スコアが高いほど、結果が良好であることを示します。
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研究完了まで(8週間)
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気分スコア
時間枠:研究完了まで(8週間)
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競争前の気分レベル。
インストゥルメント: 気分状態のプロファイル。
スコアは 0 (気分が低い) から 4 (気分が高い) まで変化します。
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研究完了まで(8週間)
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不安スコア
時間枠:研究完了まで(8週間)
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競技前の不安レベル.
手段: 改訂された競争状態不安目録-2。
スコアは 1 (不安がない) から 4 (非常に不安) まであります。
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研究完了まで(8週間)
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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脂肪量
時間枠:8週間でのベースライン体組成からの変化
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体脂肪率
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8週間でのベースライン体組成からの変化
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筋肉量
時間枠:8週間でのベースライン体組成からの変化
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筋肉量の割合
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8週間でのベースライン体組成からの変化
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骨量
時間枠:8週間でのベースライン体組成からの変化
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骨量の割合
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8週間でのベースライン体組成からの変化
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ボディウォーター
時間枠:8週間でのベースライン体組成からの変化
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体水分率
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8週間でのベースライン体組成からの変化
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身長
時間枠:8週間でのベースラインの身長からの変化
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高さ(メートル)
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8週間でのベースラインの身長からの変化
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重さ
時間枠:8週間でのベースライン体重からの変化
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重量(キログラム)
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8週間でのベースライン体重からの変化
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心拍変動の変化 (LnrMSSD)
時間枠:8週間でのベースライン心拍変動からの変化
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副交感神経の緊張と回復の指標
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8週間でのベースライン心拍変動からの変化
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協力者と研究者
スポンサー
捜査官
- スタディチェア:Alberto González Quílez, Master、Universidad de Almeria
- 主任研究者:Antonio Granero-Gallegos, PhD、Universidad de Almeria
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
HRV ベースのトレーニングの臨床試験
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University of MinnesotaNational Institute of Mental Health (NIMH)募集精神病性障害 | 統合失調症 | 統合失調症スペクトラムおよびその他の精神病性障害 | 統合失調感情障害 | 精神病 | 統合失調感情障害 | 統合失調症性障害 | 精神病、感情的 | 精神性気分障害 | 精神病患者番号/その他アメリカ
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VA Office of Research and Development募集
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GlaxoSmithKline完了
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National Defense Medical Center, Taiwan完了
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University of WashingtonNational Institute on Aging (NIA); Kaiser Permanente完了