Efectos del entrenamiento basado en HRV en atletas (HRV-btA)
25 de mayo de 2020 actualizado por: María Carrasco Poyatos, Universidad de Almeria
Efectos fisiológicos y psicológicos del entrenamiento basado en la variabilidad del ritmo cardíaco en atletas de resistencia
El monitoreo de las respuestas individuales al entrenamiento es un factor clave importante para prescribir los programas de entrenamiento más efectivos.
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) podría usarse para monitorear el estado de entrenamiento de los atletas de resistencia para detectar el estado de fatiga y evaluar la adaptación al entrenamiento.
Este método de medición directa de la fatiga ha sido poco utilizado para prescribir o regular la prescripción de ejercicio.
Además, permite nuevas posibilidades para la prescripción de la carga de entrenamiento según el estado del atleta, la respuesta a la carga de entrenamiento y la adaptación al entrenamiento.
Independientemente del entrenamiento guiado por HRV, el rendimiento del atleta también podría verse influenciado por el estado de ánimo y la ansiedad precompetitivos, que también pueden reflejarse en las puntuaciones de HRV precompetitivas y la percepción subjetiva del esfuerzo.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El monitoreo de las respuestas individuales al entrenamiento es un factor clave importante para prescribir los programas de entrenamiento más efectivos. Una variable prometedora que puede reflejar una adaptación positiva o negativa al entrenamiento es la regulación autonómica cardíaca. En general, un estado de entrenamiento disminuido se asocia con una menor producción de potencia a la misma frecuencia cardíaca submáxima y una recuperación más lenta de la frecuencia cardíaca, mientras que un estado de entrenamiento aumentado se asocia con una mayor producción de potencia, la misma frecuencia cardíaca submáxima y una frecuencia cardíaca más rápida. tasa de recuperación.
En esta línea, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), que se centra en la variabilidad de los intervalos R-R sucesivos, ha ganado popularidad en el seguimiento del estado de entrenamiento de los atletas de resistencia. Esta herramienta permite detectar el estado de fatiga y evaluar la adaptación al entrenamiento. Después de un entrenamiento de alta intensidad o de un período de sobreesfuerzo a corto plazo, se produce una disminución de los valores de HRV en reposo, lo que refleja el efecto de la fatiga. Además, el aumento del rendimiento tras un período de entrenamiento está relacionado con un aumento de la VFC en reposo. Este método de medición directa de la fatiga ha sido poco utilizado para prescribir o regular la prescripción de ejercicio. Además, este entrenamiento guiado por HRV, también llamado periodización del día a día, permite nuevas posibilidades para la prescripción de la carga de entrenamiento según el estado del atleta, la respuesta a la carga de entrenamiento y la adaptación al entrenamiento.
Por otro lado, independientemente del entrenamiento guiado por HRV, el rendimiento del atleta también podría verse influenciado por el estado de ánimo y la ansiedad precompetitivos, lo que también puede reflejarse en los puntajes de HRV precompetitivos y la percepción subjetiva del esfuerzo. Esta es otra línea interesante que pretende ser aclarada en este estudio.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
14
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Almería, España, 04120
- University of Almeria
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
- Adulto
- Adulto Mayor
Acepta Voluntarios Saludables
No
Géneros elegibles para el estudio
Todos
Descripción
Criterios de inclusión:
- Perteneciente a la Federación Española de Atletismo.
- Entrenamiento y carrera en competición de la Federación Española de Atletismo durante al menos dos años.
- Permanecer en el primer tercio de la clasificación de la temporada anterior las últimas cinco carreras.
Criterio de exclusión:
- Patologías cardiovasculares.
- Parámetros de presión arterial (PA) fuera de la normalidad.
- Problemas respiratorios diagnosticados.
- Estar en tratamiento de problemas psicológicos.
- Consumo habitual de fármaco(s) con efectos directos o indirectos sobre el Sistema Nervioso (p. ej., ansiolíticos, antidepresivos, neurolépticos).
- Consumo de sustancias no permitidas por la Federación Internacional de Atletismo (IAF).
- Consumo puntual de medicación que pueda alterar el rendimiento por padecer alguna enfermedad relacionada con el sistema cardiorrespiratorio (p. ej., gripe).
- No asistir al menos al 90% de los entrenamientos durante la intervención.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo HRV
Los atletas entrenarán de acuerdo con sus puntuaciones VFC basales.
Si la VFC en reposo es superior a la VFC basal, realizará un entrenamiento de intensidad alta o moderada.
Si la VFC en reposo es menor, realizarán un entrenamiento de baja intensidad.
Si el HRV en reposo aún es más bajo, descansarán.
No acumularán dos o más días de entrenamiento de intensidad alta-moderada, ni dos o más días de descanso.
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Intervención basada en el entrenamiento guiado por HRV para la mejora del rendimiento de los deportistas.
También se analizará la VFC precompetitiva, la percepción subjetiva del esfuerzo, la ansiedad y el estado de ánimo.
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Comparador activo: Grupo TRAD
Los atletas entrenarán de acuerdo con su plan de entrenador.
El entrenamiento no se guiará por sus puntuaciones VFC basales.
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Entrenamiento de resistencia tradicional
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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VO2máx
Periodo de tiempo: Cambio desde el VO2max basal a las 8 semanas
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Consumo máximo de oxígeno en la prueba de cinta rodante
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Cambio desde el VO2max basal a las 8 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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frecuencia cardíaca máxima
Periodo de tiempo: Cambio desde la frecuencia cardíaca máxima basal a las 8 semanas
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frecuencia cardíaca máxima en la prueba de la cinta rodante
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Cambio desde la frecuencia cardíaca máxima basal a las 8 semanas
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velocidad máxima
Periodo de tiempo: Cambio desde la velocidad máxima inicial a las 8 semanas
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Velocidad máxima en la prueba de cinta rodante
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Cambio desde la velocidad máxima inicial a las 8 semanas
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umbrales ventilatorios
Periodo de tiempo: Cambio desde los umbrales ventilatorios basales a las 8 semanas
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umbrales ventilatorios en la prueba de cinta rodante
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Cambio desde los umbrales ventilatorios basales a las 8 semanas
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cociente respiratorio
Periodo de tiempo: Cambio desde el cociente respiratorio basal a las 8 semanas
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cociente respiratorio en la prueba de cinta rodante
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Cambio desde el cociente respiratorio basal a las 8 semanas
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Tiempo en ejecución de prueba
Periodo de tiempo: Cambio desde el tiempo inicial a las 8 semanas
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Tiempo en la prueba de carrera a pie de 3000 metros
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Cambio desde el tiempo inicial a las 8 semanas
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Cambio de lactato
Periodo de tiempo: Cambio desde la línea de base Lactato a las 8 semanas
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Cambio de lactato después de la prueba de 3000m
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Cambio desde la línea de base Lactato a las 8 semanas
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Prueba de velocidad en carrera
Periodo de tiempo: Cambio desde la velocidad inicial a las 8 semanas
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Velocidad en la prueba de carrera a pie de 3000 metros
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Cambio desde la velocidad inicial a las 8 semanas
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Frecuencia cardíaca en la prueba de carrera
Periodo de tiempo: Cambio desde la frecuencia cardíaca inicial a las 8 semanas
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Frecuencia cardíaca en la prueba de carrera de 3000 metros
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Cambio desde la frecuencia cardíaca inicial a las 8 semanas
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Escala de Börg después de la prueba de funcionamiento
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Esfuerzo subjetivo percibido.
Las puntuaciones van de 0 a 10. Las puntuaciones más altas indican un mayor esfuerzo percibido.
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Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Puntuación LnrMSSD
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Tono parasimpático e indicador de recuperación.
No hay valores mínimos ni máximos.
Dependen del estado de recuperación del atleta.
Las puntuaciones más altas indican un mejor resultado.
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Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Puntuación del estado de ánimo
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Niveles de ánimo precompetitivos.
Instrumento: Perfil de Estados de Ánimo.
Las puntuaciones van de 0 (estado de ánimo bajo) a 4 (estado de ánimo alto).
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Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Puntuación de ansiedad
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Niveles de ansiedad precompetitiva.
Instrumento: Inventario de Ansiedad Estado Competitivo Revisado-2.
Las puntuaciones van de 1 (sin ansiedad) a 4 (mucha ansiedad).
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Hasta la finalización del estudio (8 semanas)
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Otras medidas de resultado
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Grasa corporal
Periodo de tiempo: Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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Porcentaje de masa grasa
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Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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Masa muscular
Periodo de tiempo: Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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Porcentaje de masa muscular
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Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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La masa ósea
Periodo de tiempo: Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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Porcentaje de masa ósea
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Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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Agua corporal
Periodo de tiempo: Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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Porcentaje de agua corporal
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Cambio desde la composición corporal inicial a las 8 semanas
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Altura
Periodo de tiempo: Cambio desde la altura inicial a las 8 semanas
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Altura en metros
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Cambio desde la altura inicial a las 8 semanas
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Peso
Periodo de tiempo: Cambio desde el peso inicial a las 8 semanas
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Peso en kilogramos
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Cambio desde el peso inicial a las 8 semanas
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Cambio de variabilidad de la frecuencia cardíaca (LnrMSSD)
Periodo de tiempo: Cambio desde la variabilidad de la frecuencia cardíaca inicial a las 8 semanas
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Indicador de recuperación y tono parasimpático
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Cambio desde la variabilidad de la frecuencia cardíaca inicial a las 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Silla de estudio: Alberto González Quílez, Master, Universidad de Almeria
- Investigador principal: Antonio Granero-Gallegos, PhD, Universidad de Almeria
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
7 de septiembre de 2019
Finalización primaria (Actual)
7 de diciembre de 2019
Finalización del estudio (Actual)
7 de diciembre de 2019
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
24 de octubre de 2019
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
31 de octubre de 2019
Publicado por primera vez (Actual)
5 de noviembre de 2019
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
27 de mayo de 2020
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
25 de mayo de 2020
Última verificación
1 de mayo de 2020
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- UAL-HRV
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
No
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .