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Effetti dell'allenamento basati su HRV negli atleti (HRV-btA)

25 maggio 2020 aggiornato da: María Carrasco Poyatos, Universidad de Almeria

Effetti fisiologici e psicologici dell'allenamento basato sulla variabilità della frequenza cardiaca negli atleti di resistenza

Il monitoraggio delle risposte individuali alla formazione è un importante fattore chiave da prescrivere ai programmi di formazione più efficaci. La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) potrebbe essere utilizzata per monitorare lo stato di allenamento degli atleti di resistenza al fine di rilevare lo stato di affaticamento e valutare l'adattamento all'allenamento. Questo metodo di misurazione diretta della fatica è stato poco utilizzato per prescrivere o regolare la prescrizione di esercizi. Inoltre, consente nuove possibilità per la prescrizione del carico di lavoro in base allo stato dell'atleta, la risposta al carico di lavoro e l'adattamento all'allenamento. Indipendentemente dall'allenamento guidato da HRV, le prestazioni dell'atleta potrebbero anche essere influenzate dall'umore e dall'ansia precompetitivi, che possono anche riflettersi nei punteggi HRV precompetitivi e nella percezione soggettiva dello sforzo.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Il monitoraggio delle risposte individuali alla formazione è un importante fattore chiave da prescrivere ai programmi di formazione più efficaci. Una variabile promettente che è in grado di riflettere un adattamento all'allenamento positivo o negativo è la regolazione autonomica cardiaca. In generale, un training status ridotto è associato a una minore potenza erogata alla stessa frequenza cardiaca submassimale e un recupero della frequenza cardiaca più lento, mentre un training status aumentato è associato a una maggiore potenza erogata, la stessa frequenza cardiaca submassimale e un battito cardiaco più veloce tasso di recupero.

In questa linea, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), che si concentra sulla variabilità degli intervalli R-R successivi, ha guadagnato popolarità nel monitoraggio dello stato di allenamento degli atleti di resistenza. Questo strumento consente il rilevamento dello stato di affaticamento e valuta l'adattamento all'allenamento. Dopo un allenamento ad alta intensità o un breve periodo di sovraccarico, si verifica una diminuzione dei valori HRV a riposo, che riflette l'effetto dell'affaticamento. Inoltre, l'aumento delle prestazioni dopo un periodo di allenamento è correlato ad un aumento dell'HRV a riposo. Questo metodo di misurazione diretta della fatica è stato poco utilizzato per prescrivere o regolare la prescrizione di esercizi. Inoltre, questo allenamento guidato da HRV, chiamato anche periodizzazione quotidiana, consente nuove possibilità per la prescrizione del carico di lavoro in base allo stato dell'atleta, alla risposta al carico di lavoro e all'adattamento all'allenamento.

D'altra parte, indipendentemente dall'allenamento guidato dall'HRV, le prestazioni dell'atleta potrebbero anche essere influenzate dall'umore e dall'ansia precompetitivi, che possono riflettersi anche nei punteggi HRV precompetitivi e nella percezione soggettiva dello sforzo. Questa è un'altra linea interessante che pretende di essere chiarita in questo studio.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

14

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Spagna
      • Almería, Spagna, 04120
        • University of Almeria

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino
  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Appartenente alla Federazione spagnola di atletica leggera.
  • Allenamento e corsa nel concorso della Federazione spagnola di atletica leggera per almeno due anni.
  • Resta nel primo terzo della classifica delle ultime cinque gare della stagione precedente.

Criteri di esclusione:

  • Patologie cardiovascolari.
  • Parametri della pressione sanguigna (BP) al di fuori della normalità.
  • Problemi respiratori diagnosticati.
  • Essere in trattamento di problemi psicologici.
  • Consumo regolare di farmaci con effetti diretti o indiretti sul sistema nervoso (ad esempio ansiolitici, antidepressivi, neurolettici).
  • Consumo di sostanze non consentite dalla Federazione internazionale di atletica leggera (IAF).
  • Consumo puntuale di farmaci che potrebbero alterare le prestazioni a causa della sofferenza di qualche malattia correlata al sistema cardiorespiratorio (es. influenza).
  • Non frequentare almeno il 90% degli allenamenti durante l'intervento.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo HRV
Gli atleti si alleneranno in base ai loro punteggi HRV basali. Se l'HRV a riposo è più alto della loro HRV basale, eseguiranno un allenamento ad alta o moderata intensità. Se l'HRV a riposo è inferiore, eseguiranno un allenamento a bassa intensità. Se l'HRV a riposo è ancora inferiore, riposeranno. Non accumuleranno due o più giorni di allenamento ad alta intensità moderata, né due o più giorni di riposo.
Altro: Formazione basata su HRV
Intervento basato sull'allenamento guidato da HRV per il miglioramento delle prestazioni degli atleti. Saranno inoltre analizzati HRV pre-agonistico, percezione soggettiva dello sforzo, ansia e umore.
Comparatore attivo: Gruppo TRAD
Gli atleti si alleneranno secondo il piano del loro allenatore. L'allenamento non sarà guidato dai loro punteggi HRV basali.
Altro: Formazione TRAD
Allenamento di resistenza tradizionale

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
VO2max
Lasso di tempo: Variazione dal basale VO2max a 8 settimane
Massimo consumo di ossigeno nel test su tapis roulant
Variazione dal basale VO2max a 8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
frequenza cardiaca massima
Lasso di tempo: Variazione dalla frequenza cardiaca massima basale a 8 settimane
frequenza cardiaca massima nel test del tapis roulant
Variazione dalla frequenza cardiaca massima basale a 8 settimane
velocità massima
Lasso di tempo: Variazione dalla velocità massima basale a 8 settimane
velocità massima nel test del tapis roulant
Variazione dalla velocità massima basale a 8 settimane
soglie ventilatorie
Lasso di tempo: Variazione dalle soglie ventilatorie basali a 8 settimane
soglie ventilatorie nel test del tapis roulant
Variazione dalle soglie ventilatorie basali a 8 settimane
quoziente respiratorio
Lasso di tempo: Variazione dal quoziente respiratorio basale a 8 settimane
quoziente respiratorio nel test del tapis roulant
Variazione dal quoziente respiratorio basale a 8 settimane
Tempo nel test di esecuzione
Lasso di tempo: Variazione dal tempo basale a 8 settimane
Tempo nella prova di corsa dei 3000 metri
Variazione dal tempo basale a 8 settimane
Cambio di lattato
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale del lattato a 8 settimane
Cambio di lattato dopo il test dei 3000 m
Variazione rispetto al basale del lattato a 8 settimane
Velocità nel test di corsa
Lasso di tempo: Variazione dalla velocità di base a 8 settimane
Velocità nella prova di corsa sui 3000 metri
Variazione dalla velocità di base a 8 settimane
Frequenza cardiaca nel test di corsa
Lasso di tempo: Variazione dalla frequenza cardiaca basale a 8 settimane
Frequenza cardiaca nel test di corsa di 3000 metri
Variazione dalla frequenza cardiaca basale a 8 settimane
Scala Börg dopo l'esecuzione del test
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio (8 settimane)
Sforzo soggettivo percepito. I punteggi vanno da 0 a 10. Punteggi più alti indicano uno sforzo percepito maggiore.
Fino al completamento dello studio (8 settimane)
Punteggio LnrMSSD
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio (8 settimane)
Tono parasimpatico e indicatore di recupero. Non ci sono valori minimi o massimi. Dipendono dallo stato di recupero dell'atleta. Punteggi più alti indicano un risultato migliore.
Fino al completamento dello studio (8 settimane)
Punteggio dell'umore
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio (8 settimane)
Livelli di umore precompetitivi. Strumento: Profilo degli stati d'animo. I punteggi vanno da 0 (umore basso) a 4 (umore alto).
Fino al completamento dello studio (8 settimane)
Punteggio di ansia
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio (8 settimane)
Livelli di ansia precompetitivi. Strumento: Inventario dell'ansia da stato competitivo rivisto-2. I punteggi vanno da 1 (nessuna ansia) a 4 (molta ansia).
Fino al completamento dello studio (8 settimane)

Altre misure di risultato

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Massa grassa
Lasso di tempo: Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Percentuale di massa grassa
Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Massa muscolare
Lasso di tempo: Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Percentuale di massa muscolare
Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Massa ossea
Lasso di tempo: Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Percentuale di massa ossea
Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Acqua corporea
Lasso di tempo: Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Percentuale di acqua corporea
Modifica della composizione corporea rispetto al basale a 8 settimane
Altezza
Lasso di tempo: Variazione dall'altezza basale a 8 settimane
Altezza in metri
Variazione dall'altezza basale a 8 settimane
Peso
Lasso di tempo: Variazione rispetto al peso basale a 8 settimane
Peso in chilogrammi
Variazione rispetto al peso basale a 8 settimane
Modifica della variabilità della frequenza cardiaca (LnrMSSD)
Lasso di tempo: Variazione dalla variabilità della frequenza cardiaca al basale a 8 settimane
Tono parasimpatico e indicatore di recupero
Variazione dalla variabilità della frequenza cardiaca al basale a 8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Universidad de Almeria

Investigatori

  • Cattedra di studio: Alberto González Quílez, Master, Universidad de Almeria
  • Investigatore principale: Antonio Granero-Gallegos, PhD, Universidad de Almeria

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

7 settembre 2019

Completamento primario (Effettivo)

7 dicembre 2019

Completamento dello studio (Effettivo)

7 dicembre 2019

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

24 ottobre 2019

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

31 ottobre 2019

Primo Inserito (Effettivo)

5 novembre 2019

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

27 maggio 2020

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

25 maggio 2020

Ultimo verificato

1 maggio 2020

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UAL-HRV

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

No

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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