HRV-alapú edzéshatások sportolókban (HRV-btA)
2020. május 25. frissítette: María Carrasco Poyatos, Universidad de Almeria
A szívritmus-változékonyságon alapuló edzés élettani és pszichológiai hatásai állóképességi sportolókban
A képzésre adott egyéni válaszok nyomon követése fontos kulcstényező a leghatékonyabb képzési programok előírásában.
A szívritmus-variabilitás (HRV) felhasználható az állóképességi sportolók edzési állapotának nyomon követésére, a fáradtság állapotának kimutatására és az edzéshez való alkalmazkodás felmérésére.
Ezt a közvetlen fáradtságmérési módszert kevéssé alkalmazták a gyakorlatok előírására vagy szabályozására.
Sőt, új lehetőségeket ad a sportolói státusznak megfelelő edzésterhelés-előírásra, az edzésterhelésre való reagálásra és az edzéshez való alkalmazkodásra.
A HRV-vezérelt edzéstől függetlenül a sportoló teljesítményét a verseny előtti hangulat és szorongás is befolyásolhatja, ami a verseny előtti HRV-pontszámokban és a szubjektív erőfeszítés észlelésében is megmutatkozhat.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A képzésre adott egyéni válaszok nyomon követése fontos kulcstényező a leghatékonyabb képzési programok előírásában. Egy ígéretes változó, amely képes pozitív vagy negatív edzésadaptációt tükrözni, a szív autonóm szabályozása. Általánosságban elmondható, hogy a csökkent edzési állapot alacsonyabb teljesítménnyel jár azonos szubmaximális pulzusszám mellett és lassabb pulzus-visszaállással, míg a megnövekedett edzési státusz nagyobb teljesítménnyel, azonos szubmaximális pulzusszámmal és gyorsabb szívvel jár. ráta helyreállítása.
Ebben a vonalban a szívritmus-variabilitás (HRV), amely az egymást követő R-R intervallumok változékonyságára összpontosít, népszerűvé vált az állóképességi sportolók edzési állapotának monitorozásában. Ez az eszköz lehetővé teszi a fáradtság észlelését és az edzéshez való alkalmazkodás értékelését. Nagy intenzitású edzés vagy rövid távú túlnyúlás után a nyugalmi HRV-értékek csökkennek, ami a fáradtság hatását tükrözi. Ezenkívül az edzési időszak utáni teljesítménynövekedés a nyugalmi HRV növekedésével függ össze. Ezt a közvetlen fáradtságmérési módszert kevéssé alkalmazták a gyakorlatok előírására vagy szabályozására. Ezen túlmenően ez a HRV-vezérelt edzés, amelyet napi periodizációnak is neveznek, új lehetőségeket kínál a sportolói státusznak megfelelő edzésterhelési előíráshoz, az edzésterhelésre adott válaszhoz és az edzéshez való alkalmazkodáshoz.
Másrészt, függetlenül a HRV-vezérelt edzéstől, a sportoló teljesítményét a verseny előtti hangulat és szorongás is befolyásolhatja, ami a verseny előtti HRV-pontszámokban és a szubjektív erőfeszítés észlelésében is megmutatkozhat. Ez egy másik érdekes vonal, amely úgy tesz, mintha tisztázás lenne ebben a tanulmányban.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
14
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Almería, Spanyolország, 04120
- University of Almeria
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Gyermek
- Felnőtt
- Idősebb felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Nem
Tanulmányozható nemek
Összes
Leírás
Bevételi kritériumok:
- A Spanyol Atlétikai Szövetség tagja.
- Edzés és futás a Spanyol Atlétikai Szövetség versenyén legalább két évig.
- Maradjon az első harmadában az előző szezon utolsó öt versenyén.
Kizárási kritériumok:
- Szív- és érrendszeri patológiák.
- A vérnyomás (BP) normálértéken kívüli paraméterei.
- Légzési problémákat diagnosztizáltak.
- Legyen pszichológiai problémák kezelésében.
- Az idegrendszerre közvetlen vagy közvetett hatással rendelkező gyógyszer(ek) rendszeres fogyasztása (pl. szorongásoldók, antidepresszánsok, neuroleptikumok).
- A Nemzetközi Atlétikai Szövetség (IAF) által nem engedélyezett anyagok fogyasztása.
- Olyan gyógyszerek pontos fogyasztása, amelyek a szív- és légzőrendszerrel összefüggő betegségek (pl. influenza) elszenvedése miatt megváltoztathatják a teljesítményt.
- A beavatkozás alatt az edzések legalább 90%-án ne vegyen részt.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Kettős
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: HRV-csoport
A sportolók az alap HRV-pontszámuk alapján edzenek.
Ha a nyugalmi HRV magasabb, mint az alap HRV, akkor magas vagy közepes intenzitású edzést hajtanak végre.
Ha a nyugalmi HRV alacsonyabb, alacsony intenzitású edzést hajtanak végre.
Ha a nyugalmi HRV még alacsonyabb, akkor pihenni fognak.
Nem halmoznak fel két vagy több napos magas, közepes intenzitású edzést, sem két vagy több napos pihenést.
|
HRV-vezérelt edzésen alapuló beavatkozás a sportolók teljesítményének javítására.
A verseny előtti HRV, a szubjektív erőfeszítés észlelése, a szorongás és a hangulat szintén elemzésre kerül.
|
|
Aktív összehasonlító: TRAD-csoport
A sportolók az edzőtervük szerint edzenek.
A képzést nem az alap HRV-értékeik irányítják.
|
Hagyományos állóképességi edzés
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
VO2max
Időkeret: Változás a kiindulási VO2max értékhez képest a 8. héten
|
Maximális oxigénfogyasztás a futópad tesztben
|
Változás a kiindulási VO2max értékhez képest a 8. héten
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
maximális pulzusszám
Időkeret: Változás a kiindulási maximális pulzusszámhoz képest a 8. héten
|
maximális pulzusszám a futópad tesztben
|
Változás a kiindulási maximális pulzusszámhoz képest a 8. héten
|
|
maximális sebesség
Időkeret: Változás az alapvonal maximális sebességéhez képest 8 hét után
|
maximális sebesség a futópad tesztben
|
Változás az alapvonal maximális sebességéhez képest 8 hét után
|
|
szellőzési küszöbök
Időkeret: Változás a kiindulási lélegeztetési küszöbértékekhez képest a 8. héten
|
légzési küszöbértékek a futópad tesztben
|
Változás a kiindulási lélegeztetési küszöbértékekhez képest a 8. héten
|
|
légzési hányados
Időkeret: Változás a kiindulási légzési hányadoshoz képest a 8. héten
|
légzési hányados a futópad tesztben
|
Változás a kiindulási légzési hányadoshoz képest a 8. héten
|
|
Futóteszten töltött idő
Időkeret: Változás a kiindulási időponthoz képest 8 hétnél
|
Idő a 3000 méteres futóteszten
|
Változás a kiindulási időponthoz képest 8 hétnél
|
|
Laktát változás
Időkeret: Változás a kiindulási laktáthoz képest 8 héten belül
|
Laktát változás a 3000 méteres teszt után
|
Változás a kiindulási laktáthoz képest 8 héten belül
|
|
Sebesség a futástesztben
Időkeret: Változás a kiindulási sebességhez képest 8 hétnél
|
Sebesség a 3000 méteres futóteszten
|
Változás a kiindulási sebességhez képest 8 hétnél
|
|
Pulzusszám futásteszten
Időkeret: Változás a kiindulási pulzusszámhoz képest 8 héten belül
|
Pulzusszám a 3000 méteres futótesztben
|
Változás a kiindulási pulzusszámhoz képest 8 héten belül
|
|
Börg mérleg futási teszt után
Időkeret: A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
Szubjektív észlelt erőfeszítés.
A pontszámok 0-tól 10-ig terjednek. A magasabb pontszámok nagyobb megerőltetést jeleznek.
|
A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
|
LnrMSSD pontszám
Időkeret: A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
Paraszimpatikus tónus és felépülési indikátor.
Nincsenek minimum vagy maximum értékek.
Ezek a sportoló felépülési állapotától függenek.
A magasabb pontszámok jobb eredményt jeleznek.
|
A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
|
Hangulati pontszám
Időkeret: A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
Verseny előtti hangulati szintek.
Eszköz: Hangulati állapotok profilja.
A pontszám 0-tól (rossz hangulat) 4-ig (jó hangulat) változik.
|
A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
|
Szorongási pontszám
Időkeret: A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
Verseny előtti szorongás szintje.
Eszköz: Revised Competitive State Anxiety Inventory-2.
A pontszám 1-től (nincs szorongás) 4-ig (sok szorongás) terjed.
|
A tanulmány befejezéséig (8 hét)
|
Egyéb eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Zsírtömeg
Időkeret: Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
A zsírtömeg százalékos aránya
|
Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
|
Izomtömeg
Időkeret: Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
Az izomtömeg százalékos aránya
|
Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
|
Csonttömeg
Időkeret: Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
A csonttömeg százalékos aránya
|
Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
|
Testvíz
Időkeret: Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
Testvíz százalékos aránya
|
Változás a kiindulási testösszetételhez képest 8 héten belül
|
|
Magasság
Időkeret: Változás az alapvonal magasságához képest 8 hétnél
|
Magasság méterben
|
Változás az alapvonal magasságához képest 8 hétnél
|
|
Súly
Időkeret: Változás a kiindulási súlyhoz képest 8 héten belül
|
Súly kilogrammban
|
Változás a kiindulási súlyhoz képest 8 héten belül
|
|
A pulzusszám változékonyságának változása (LnrMSSD)
Időkeret: Változás a kiindulási pulzusszám variabilitáshoz képest a 8. héten
|
Paraszimpatikus tónus és felépülési indikátor
|
Változás a kiindulási pulzusszám variabilitáshoz képest a 8. héten
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Tanulmányi szék: Alberto González Quílez, Master, Universidad de Almeria
- Kutatásvezető: Antonio Granero-Gallegos, PhD, Universidad de Almeria
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2019. szeptember 7.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2019. december 7.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2019. december 7.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2019. október 24.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2019. október 31.
Első közzététel (Tényleges)
2019. november 5.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2020. május 27.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2020. május 25.
Utolsó ellenőrzés
2020. május 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- UAL-HRV
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Nem
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .