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低阻力静脉血流限制训练 (LR-VBFRT) 对肱二头肌性能的影响

2020年1月17日 更新者：Riphah International University
阻力训练已被广泛认为是增加骨骼肌大小和力量的有效刺激。 本研究旨在比较无血流限制的高阻力训练和有血流限制的低阻力训练对二头肌肌肉表现的影响。

研究概览

地位

完全的

条件

干预/治疗

详细说明

该研究是随机对照试验，正在 RIPHAH 康复科学学院进行。 使用 Epitool 计算 40 人的样本量，置信区间 (CI) 为 95%，功效为 80%。 将根据纳入标准筛选出个体。 采用密封信封法将个体随机分为两组，高阻训练组20人，低阻血流限制训练组20人。

对照组采用高阻训练，实验组采用低阻血流限制训练。

将在干预前 2-4 天和培训 8 周后对基线进行评估。

数据将在 SPSS 21 版上进行分析。

研究类型

介入性

注册 (实际的)

40

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习地点

  • 巴基斯坦
    • Punjab
      • Rawalpindi、Punjab、巴基斯坦、44000
        • RCRAHS Potohar campus

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

20年 至 28年 (成人)

接受健康志愿者

不

有资格学习的性别

男性

描述

纳入标准：

  • 男性
  • 年龄：20-28岁
  • 体重指数：18.5-24.9

排除标准：

  • 血管疾病
  • 需要手术干预的上肢病理
  • 上肢肌肉骨骼问题
  • 血压 >140/90
  • 冠状动脉疾病
  • 静脉血栓栓塞症
  • 先天性心脏病
  • 晕厥、心律失常、吸烟者
  • 饮酒
  • 补充摄入量
  • 乳清蛋白摄入量

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：治疗
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：单身的

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：低阻力训练组
实验组接受30% 1 RM的低阻力血流限制训练。
其他：静脉血流受限的低阻力训练

热身后共有 20 名男性参加该组，将通过血压计提供血流限制 最佳压力将通过以下公式测量 闭塞压力（mmHg）= 0.514（SBP）+ 0.339（DBP）+ 1.461（臂围）+ 17.236然后1RM的30%用于训练。 将使用标准协议，即四组（第 1 组 - 30 次重复、第 2 组 - 15 次重复、第 3 组 - 15 次重复和第 4 组 - 15 次重复），组间间隔为 30-60 秒。 （袖带必须在两组运动之间放气）在非连续的日子里持续 8 周 (24) 次。 在训练 8 周后，将对参与者的所有基线变量进行重新评估。将使用二头肌弯举进行训练。

训练期间将通过脉搏血氧计测量心率和血氧饱和度
有源比较器：高阻力训练组
该组的参与者将接受无血流限制的高阻力训练（1 RM 的 80%）。
其他：高阻力训练
热身后，共有20名男性参加。 1RM的80%用于训练，3组8次重复，组间间隔30-60秒。 在非连续日进行为期 8 周 (24) 的课程。该组将不应用血流限制。在 8 周的培训后，将对参与者的所有基线变量进行重新评估。 二头肌卷发将用于训练。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
肌肉力量
大体时间：基线
手持式测力计将由单一考官测量所有参赛者的二头肌肌力
基线
肌肉力量
大体时间：后 6 周
手持式测力计将由单一考官测量所有参赛者的二头肌肌力
后 6 周
最多 1 次重复
大体时间：基线
1RM 将使用 Epley 的 1RM 公式进行评估，RM= w(1+r/30) 其中“w”是次最大重量，“r”是重复然后 1RM 的百分比将用于训练目的 1 RM 的 80%对照组和实验组 1RM 的 30%。
基线
最多 1 次重复
大体时间：后 6 周
1RM 将使用 Epley 的 1RM 公式进行评估，RM= w(1+r/30) 其中“w”是次最大重量，“r”是重复然后 1RM 的百分比将用于训练目的 1 RM 的 80%对照组和实验组 1RM 的 30%。
后 6 周
二头肌肌肉力量
大体时间：基线
将使用功率公式（功率= W/t= FS/t）评估所有参与者的肌肉力量，该力（F）将通过测力计以牛顿覆盖距离（S）进行评估，将被视为覆盖的运动范围，并且将通过测角器评估（肘部屈曲处于旋后位置）。 时间 (t) 将使用秒表计算
基线
二头肌肌肉力量
大体时间：后 6 周
将使用功率公式（功率= W/t= FS/t）评估所有参与者的肌肉力量，该力（F）将通过测力计以牛顿覆盖距离（S）进行评估，将被视为覆盖的运动范围，并且将通过测角器评估（肘部屈曲处于旋后位置）。 时间 (t) 将使用秒表计算
后 6 周
二头肌耐力测试
大体时间：基线
二头肌肌肉耐力将在干预前通过要求参与者举起轻中等重量并在旋后位置进行二头肌卷曲来计算他们将执行的重复的总次数做肌肉的完全离心和向心运动将被视为耐力二头肌
基线
二头肌耐力测试
大体时间：后 6 周
二头肌肌肉耐力将在干预前通过要求参与者举起轻中等重量并在旋后位置进行二头肌卷曲来计算他们将执行的重复的总次数做肌肉的完全离心和向心运动将被视为耐力二头肌
后 6 周
臂围
大体时间：基线
臂围将在肩峰突和肘部中心之间的中点以厘米为单位测量（通过卷尺）
基线
臂围
大体时间：后 6 周
臂围将在肩峰突和肘部中心之间的中点以厘米为单位测量（通过卷尺）
后 6 周

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Riphah International University

出版物和有用的链接

负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。

一般刊物

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2019年11月4日

初级完成 (实际的)

2020年1月1日

研究完成 (实际的)

2020年1月10日

研究注册日期

首次提交

2019年11月26日

首先提交符合 QC 标准的

2019年11月27日

首次发布 (实际的)

2019年11月29日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2020年1月22日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2020年1月17日

最后验证

2020年1月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他相关的 MeSH 术语

其他研究编号

  • RiphahIU 00563

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

在美国制造并从美国出口的产品

不

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