Entraînement de restriction du flux sanguin veineux à faible résistance (LR-VBFRT) sur la performance musculaire du biceps brachial
17 janvier 2020 mis à jour par: Riphah International University
Effets de l'entraînement de restriction du flux sanguin veineux à faible résistance (LR-VBFRT) sur la performance musculaire du biceps brachial
L'entraînement en résistance a été largement reconnu comme un stimulus efficace pour augmenter la taille et la force des muscles squelettiques.
Cette étude vise à comparer les effets d'un entraînement à haute résistance sans restriction du débit sanguin et d'un entraînement à faible résistance avec restriction du débit sanguin sur la performance des muscles biceps.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Description détaillée
L'étude est Randomized Control Trail, qui est menée au RIPHAH COLLEGE OF REHABILITATION SCIENCES. La taille de l'échantillon de 40 individus a été calculée à l'aide d'Epitool avec un intervalle de confiance (IC) à 95 % et une puissance de 80 %. La personne sera éliminée en fonction des critères d'inclusion. Les individus seront répartis au hasard en deux groupes, 20 dans le groupe d'entraînement à haute résistance et 20 dans le groupe d'entraînement à faible résistance avec restriction du flux sanguin par la méthode de l'enveloppe scellée.
Un entraînement à haute résistance sera utilisé dans le groupe témoin. Un entraînement à faible résistance avec restriction du flux sanguin sera utilisé dans le groupe expérimental.
L'évaluation sera effectuée sur la ligne de base 2 à 4 jours avant l'intervention et après 8 semaines de formation.
Les données seront analysées sur SPSS version 21.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
40
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Punjab
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Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 44000
- RCRAHS Potohar campus
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
20 ans à 28 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Non
Sexes éligibles pour l'étude
Homme
La description
Critère d'intégration:
- Mâles
- Âge : 20-28 ans
- Indice de masse corporelle : 18,5-24,9
Critère d'exclusion:
- Maladie vasculaire
- Pathologie du membre supérieur nécessitant une intervention chirurgicale
- Problèmes musculosquelettiques des membres supérieurs
- Tension artérielle > 140/90
- Maladie de l'artère coronaire
- Thromboembolie veineuse
- Maladies cardiaques congénitales
- Syncope, Arythmies, Fumeurs
- Consommation d'alcool
- Apport de suppléments
- Apport en protéines de lactosérum
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe d'entraînement à faible résistance
Le groupe expérimental recevra un entraînement de restriction du flux sanguin à faible résistance avec 30 % de 1 RM.
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Au total, 20 hommes participeront à ce groupe après l'échauffement. La restriction du flux sanguin sera assurée par un sphygmomanomètre. La pression optimale sera mesurée par la formule suivante : pression d'occlusion (mmHg) = 0,514 (SBP) + 0,339 (DBP) + 1,461 (circonférence du bras) + 17,236. alors 30% du 1RM sera utilisé pour la formation. Le protocole standard sera utilisé, à savoir quatre séries (1er set-30 répétitions, 2e set-15 répétitions, 3e set-15 répétitions et 4e set-15 répétitions) avec 30 à 60 s d'intervalle entre les séries. (le brassard doit être dégonflé entre les séries d'exercices) pendant 8 semaines (24) séances sur des jours non consécutifs. les participants seront réévalués pour toutes les variables de base après 8 semaines d'entraînement, les flexions des biceps seront utilisées pour l'entraînement. La fréquence cardiaque et la saturation en oxygène seront mesurées pendant la séance grâce à l'oxymètre de pouls |
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Comparateur actif: Groupe d'entraînement à haute résistance
Les participants de ce groupe recevront un entraînement à haute résistance (80 % de 1 RM) sans restriction du flux sanguin.
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Au total, 20 hommes participeront à ce groupe après l'échauffement.
80% du 1RM sera utilisé pour l'entraînement, 3 séries de 8 répétitions seront utilisées avec 30-60 s d'intervalle entre les séries.
pendant 8 semaines (24) sessions sur des jours non consécutifs. Aucune restriction de flux sanguin ne sera appliquée à ce groupe. Les participants seront réévalués pour toutes les variables de base après 8 semaines de formation.
Les flexions des biceps seront utilisées pour l'entraînement.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Force musculaire
Délai: Ligne de base
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Un dynamomètre portable sera utilisé pour mesurer la force musculaire du muscle biceps de tous les participants par un seul examinateur
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Ligne de base
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Force musculaire
Délai: Après 6 semaines
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Un dynamomètre portable sera utilisé pour mesurer la force musculaire du muscle biceps de tous les participants par un seul examinateur
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Après 6 semaines
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1 Répétition maximale
Délai: Ligne de base
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1RM sera évalué à l'aide de la formule d'Epley de 1RM, RM = w(1+r/30) où "w" est le poids sous-maximal et "r" est la répétition, puis les pourcentages de 1RM seront utilisés à des fins d'entraînement 80 % de 1 RM pour le groupe témoin et 30 % de 1RM pour le groupe expérimental.
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Ligne de base
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1 Répétition maximale
Délai: Après 6 semaines
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1RM sera évalué à l'aide de la formule d'Epley de 1RM, RM = w(1+r/30) où "w" est le poids sous-maximal et "r" est la répétition, puis les pourcentages de 1RM seront utilisés à des fins d'entraînement 80 % de 1 RM pour le groupe témoin et 30 % de 1RM pour le groupe expérimental.
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Après 6 semaines
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Biceps Puissance musculaire
Délai: Ligne de base
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La puissance musculaire sera évaluée de tous les participants à l'aide de la formule de puissance (Puissance = W/t = FS/t) pour cette force (F) sera évaluée à l'aide d'un dynamomètre en newton. La distance parcourue (S) sera prise comme amplitude de mouvement couverte et seront culs au goniomètre (flexion du coude en position supinée).
Le temps (t) sera calculé à l'aide du chronomètre
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Ligne de base
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Biceps Puissance musculaire
Délai: Après 6 semaines
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La puissance musculaire sera évaluée de tous les participants à l'aide de la formule de puissance (Puissance = W/t = FS/t) pour cette force (F) sera évaluée à l'aide d'un dynamomètre en newton. La distance parcourue (S) sera prise comme amplitude de mouvement couverte et seront culs au goniomètre (flexion du coude en position supinée).
Le temps (t) sera calculé à l'aide du chronomètre
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Après 6 semaines
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Test d'endurance des muscles du biceps
Délai: Ligne de base
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L'endurance des muscles du biceps sera calculée avant l'intervention en demandant aux participants de soulever des poids légers à modérés et d'effectuer des flexions des biceps en position de supination. Le nombre total de répétitions qu'ils effectueront en effectuant un mouvement excentrique et concentrique complet du muscle sera considéré comme l'endurance de le muscle biceps
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Ligne de base
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Test d'endurance des muscles du biceps
Délai: Après 6 semaines
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L'endurance des muscles du biceps sera calculée avant l'intervention en demandant aux participants de soulever des poids légers à modérés et d'effectuer des flexions des biceps en position de supination. Le nombre total de répétitions qu'ils effectueront en effectuant un mouvement excentrique et concentrique complet du muscle sera considéré comme l'endurance de le muscle biceps
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Après 6 semaines
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Tour de bras
Délai: Ligne de base
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la circonférence du bras sera mesurée en centimètres à mi-chemin entre le processus d'acromion et le centre du coude (en mesurant le ruban)
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Ligne de base
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Tour de bras
Délai: Après 6 semaines
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la circonférence du bras sera mesurée en centimètres à mi-chemin entre le processus d'acromion et le centre du coude (en mesurant le ruban)
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Après 6 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Publications générales
- Campos GE, Luecke TJ, Wendeln HK, Toma K, Hagerman FC, Murray TF, Ragg KE, Ratamess NA, Kraemer WJ, Staron RS. Muscular adaptations in response to three different resistance-training regimens: specificity of repetition maximum training zones. Eur J Appl Physiol. 2002 Nov;88(1-2):50-60. doi: 10.1007/s00421-002-0681-6. Epub 2002 Aug 15.
- Lixandrao ME, Ugrinowitsch C, Laurentino G, Libardi CA, Aihara AY, Cardoso FN, Tricoli V, Roschel H. Effects of exercise intensity and occlusion pressure after 12 weeks of resistance training with blood-flow restriction. Eur J Appl Physiol. 2015 Dec;115(12):2471-80. doi: 10.1007/s00421-015-3253-2. Epub 2015 Sep 1.
- Mattar MA, Gualano B, Perandini LA, Shinjo SK, Lima FR, Sa-Pinto AL, Roschel H. Safety and possible effects of low-intensity resistance training associated with partial blood flow restriction in polymyositis and dermatomyositis. Arthritis Res Ther. 2014 Oct 25;16(5):473. doi: 10.1186/s13075-014-0473-5.
- Wilson JM, Lowery RP, Joy JM, Loenneke JP, Naimo MA. Practical blood flow restriction training increases acute determinants of hypertrophy without increasing indices of muscle damage. J Strength Cond Res. 2013 Nov;27(11):3068-75. doi: 10.1519/JSC.0b013e31828a1ffa.
- Loenneke JP, Allen KM, Mouser JG, Thiebaud RS, Kim D, Abe T, Bemben MG. Blood flow restriction in the upper and lower limbs is predicted by limb circumference and systolic blood pressure. Eur J Appl Physiol. 2015 Feb;115(2):397-405. doi: 10.1007/s00421-014-3030-7. Epub 2014 Oct 22.
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
4 novembre 2019
Achèvement primaire (Réel)
1 janvier 2020
Achèvement de l'étude (Réel)
10 janvier 2020
Dates d'inscription aux études
Première soumission
26 novembre 2019
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
27 novembre 2019
Première publication (Réel)
29 novembre 2019
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
22 janvier 2020
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
17 janvier 2020
Dernière vérification
1 janvier 2020
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- RiphahIU 00563
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Non
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
Non
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